Temukan 3 kesalahan yang dibuat oleh pelatih olahraga

Kesalahan paling umum dari pelatih

Olahraga kolektif di zaman pembentukan memiliki kepentingan mendasar dalam perkembangan fisik dan psikososial seseorang. Praktik kompetitif mungkin menjadi dorongan bagi anak untuk tumbuh bersama dengan nilai-nilai seperti usaha, persahabatan atau peningkatan diri, itu mungkin menjadi elemen pembatas jika metode pelatihan tidak tepat.

Baik dalam olahraga penambangan dan dalam tahap kedewasaan, gaya dan teknik yang digunakan oleh pelatih mempengaruhi kinerja atletik itu sendiri dan area pribadi seperti harga diri, milik kelompok atau persepsi diri tentang kompetensi. Akibatnya, salah satu tujuan utama psikologi olahraga adalah untuk mendeteksi praktik mana yang positif atau negatif bagi atlet untuk dapat memodulasi mereka dan mendapatkan kinerja yang lebih baik..

Dalam artikel ini saya akan merinci total tiga kesalahan dalam pengelolaan tim olahraga yang biasanya diamati dalam kompetisi olahraga. Kesalahan ini biasanya didasarkan pada strategi dan metodologi yang tidak memahami realitas psikologis atlet dalam keadaan permainan tertentu. Berkat studi lanjutan dalam bidang psikologi olahraga ini, para profesional olahraga sudah memiliki pedoman untuk mengorientasikan strategi pelatihan dalam mencari hasil terbaik, baik kohesi olahraga maupun kelompok.

1. Tangan Panas / Tangan Dingin

Sangat dipelajari dalam olahraga kolektif seperti bola basket, Efek Hot Hand (tangan panas) adalah sisi olahraga dari Kekeliruan Pemain dalam permainan kebetulan dan surat.

Apa Efek Hot Hand tentang? Ketika seorang pemain memiliki kemenangan beruntun tiga pertandingan, pelatih cenderung untuk menginstruksikan pemain lain untuk membuat pemain yang gembira untuk mengambil gambar berikutnya. Ini adalah kesalahan umum karena, meskipun berlawanan dengan intuisi, probabilitas keberhasilan dalam peluncuran saat ini tidak meningkat oleh peristiwa di masa lalu.

Di luar menjalankan skor positif, tantangan bagi pelatih adalah untuk tetap tenang dan memahami sejauh mana pemain yang patah hati dapat mempertahankan tingkat keberhasilan itu, baik dengan kapasitas ini untuk tumbuh di bawah tekanan atau, sebaliknya , dapat dipengaruhi oleh tekanan dan euforia yang berlebihan, bahkan memaksa lemparan dengan cacat tambahan dari para pembela HAM lebih memperhatikan pergerakan mereka..

Singkatnya, Efek Hot Hand tidak lebih dari a kekeliruan kognitif. Keputusan untuk terus bertaruh pada pemain yang patah hati tidak harus didasarkan pada dukungan yang, secara menipu, peristiwa masa lalu memberikan.

2. Penguatan positif

Banyak atlet yang membaca poin kedua ini akan merasa diidentifikasikan dengan kalimat berikut: "Anak laki-laki, jika kami memenangkan tiga pertandingan berikutnya saya mengundang Anda untuk makan malam". Tawaran ini, diucapkan oleh pelatih, mungkin memiliki efek positif kecil pada motivasi ekstrinsik para pemain. Namun, itu akhirnya mengurangi motivasi intrinsik, karena dua alasan:

a) Hadiah yang diperkuat kemenangan tidak meningkatkan nilai proses pertumbuhan olahraga dan kelompok tetapi sederhana pencapaian beberapa tujuan. Hal ini ditafsirkan oleh atlet sebagai berikut: "Tidak masalah belajar bermain, tidak masalah etika, tidak masalah dengan rasa hormat kepada rekan satu tim dan lawan saya, hanya masalah menang". Akibatnya, skor akhir (juga tergantung pada keadaan eksternal seperti kualitas saingan) diprioritaskan selama proses teknis, taktis, peningkatan psikologis dan kohesi kelompok.

b) Hadiah ditampilkan sebagai sesuatu yang asing bagi olahraga; Olahraga ditafsirkan bukan sebagai tujuan tetapi sebagai sarana. Keadaan ini juga memiliki efek mengurangi motivasi intrinsik para pemain.

Penguatan positif, seperti yang kita lihat, harus diterapkan sebagai tambahan, dan menganggap olahraga itu sendiri sebagai motivasi. Misalnya, Anda dapat mencoba meningkatkan motivasi kelompok ekstrinsik dengan mengundang Anda untuk menghadiri pertandingan tim lini pertama dari olahraga yang sama (hadiah bukan eksternal untuk olahraga) jika mereka berhasil berlatih dengan intensitas yang baik dan bermain dalam belajar selama pertandingan (prosesnya dihargai, bukan hasilnya).

3. Pembina otoriter

Ada profil pelatih itu berikan saja umpan balik untuk para pemainnya; kalau saja pemain bintang. Itu hanya mampu menawarkan bala bantuan negatif ketika pemain gagal atau tidak memahami konsep taktis, tetapi sulit untuk melihat mereka dalam tugas memperbaiki dengan instruksi yang tepat dan tenang..

Praktek-praktek ini memicu tim dari kebingungan taktis (seperti tidak tahu mengapa langkah tertentu digunakan dalam keadaan tertentu dari permainan), hingga masalah kurangnya kepercayaan diri, yang pada akhirnya menghasilkan bahwa potensi para pemain berkurang secara signifikan.

Bagaimana pelatih dapat mengantisipasi masalah ini? Mendirikan a iklim kepercayaan dan komunikasi dengan para pemain; mencoba menggunakan koreksi dengan nada positif jika seseorang melakukan kesalahan, tanpa menunjukkan rasa bersalah dan secara umum mempertahankan dinamika kelompok yang egaliter dan konstruktif.