Kecanduan tanpa zat perilaku kompulsif tanpa kontrol

Kita akan berbicara tentang empat perilaku manusia yang, ketika mereka lepas kendali, dapat dibentuk masalah kecanduan sejati meskipun secara teknis mereka bukan zat.

Berjudi, game yang bukan game

Terkait dengan kesenangan dan rekreasi, bingo atau kasino dapat memberikan semua bumbu yang diperlukan untuk malam yang tak terlupakan: makanan enak, musik, minuman, kesenangan. Juga Ini bisa menjadi tak terlupakan jika Anda tidak bisa berhenti bermain, Jika gaji "terbalik", uang diminta dan berhutang, mobil itu dijual, di antara hal-hal yang tak terbayangkan lainnya ...

Kami akan berbicara tentang judi jika permainan menjadi tidak terkendali, itu menjadi kompulsif, tidak terkendali, hingga mencapai contoh putus asa di mana kemunduran tidak hanya muncul dari sudut pandang ekonomi, jika tidak di tingkat keluarga, pekerjaan, pribadi. Ini adalah salah satu kecanduan tanpa zat yang lebih sering terjadi di negara-negara Barat.

Setiap alasan valid untuk bermain lagi

Jika Anda menang, motivasi akan menyerang dan Anda akan bermain lagi untuk meningkatkan apa yang dimenangkan. "Aku beruntung hari ini." Jika hilang, itu akan dimainkan lagi untuk memulihkan yang hilang, untuk mengangkat mood, atau mencoba untuk menghilangkan konsekuensi negatif dari kehilangan. "Jika aku menemukan yang hilang, tidak ada yang akan tahu apa yang hilang, mereka bahkan tidak akan tahu aku datang".

Untuk lingkungan terdekat, untuk mengetahui masalahnya, bingo menjadi tempat terlarang bagi penjudi, yang akan melibatkannya harus menyembunyikannya setiap kali ia menghadiri, berbohong atau mencari alasan untuk pergi ke bingo.

Itu selalu malam

Arsitektur bingo, tanpa jendela dan pemikiran strategis, membuatnya tidak mungkin ditemukan ketika berhenti di malam hari dan mulai subuh, yang memfasilitasi paksaan dan kurangnya batas.. Hilangnya gagasan waktu adalah sesuatu yang penting dalam kecanduan game. Serta keyakinan keliru bahwa seorang penjudi dapat memilih kapan harus pergi ke bingo dan kapan harus pergi, seolah-olah dia bisa mengatasinya.

Jika ada kecanduan, akan sangat sulit untuk mengontrol frekuensi dan durasi bingo. Karena itu, itu adalah perilaku yang harus kita perhatikan dengan seksama. Jika permainan berhenti menyenangkan dan mulai menjadi kompulsif, perlu dan bermasalah, itu bukan lagi permainan.

Kecanduan orang

Kecanduan seseorang, atau juga dikenal sebagai kodependensi, Ini bisa menjadi masalah seperti kecanduan lainnya. Ini dapat menghasilkan isolasi, keluarga, sosial, kemunduran tenaga kerja, harga diri rendah, dan bahkan depresi dan kematian. Rasakan bahwa Anda hidup untuk dan untuk orang lain, bahwa alasan hidup Anda adalah orang itu, bahwa jika tidak ada, itu masuk akal. Menjadi tergantung pada orang lain membatalkan kemampuannya sendiri dengan perasaan bahwa seseorang tidak dapat hidup atau mencapai apa pun dalam hidup.

Harga diri diatur oleh apa yang orang lain nyatakan tentang diri sendiri. Mereka pikir mereka pantas mendapatkan sedikit atau tidak sama sekali, mereka memprioritaskan yang lain dan dapat melakukan apa yang tidak mereka inginkan atau tidak kehilangan orang lain.

Hubungan dengan orang yang tergantung bolak-balik, di mana kembalinya ikatan itulah yang berlaku. Codependents kembali lagi dan lagi, selama bertahun-tahun, seolah-olah hubungan yang sakit lebih kuat daripada mereka, di mana hubungan pribadi disingkirkan dan selalu ada peluang untuk kembali bersama

Hidup untuk bekerja, kecanduan kerja

Sesuatu yang diperlukan sebagai penghargaan dan pengorganisasian kepribadian sebagai pekerjaan, bisa menjadi masalah. Ini akan terjadi ketika seseorang menghabiskan sebagian besar jam sehari, dan kadang-kadang di malam hari, untuk masalah tenaga kerja, tidak mengizinkan kegiatan lain atau istirahat.

Beberapa faktor penyebab kecanduan bekerja: permintaan diri yang berlebihan, harga diri yang rendah, perasaan rendah diri, obsesi, ambisi patologis. Dan konsekuensinya juga akan bervariasi. Seperti dalam kecanduan apa pun, akan ada konsekuensi pada tingkat kesehatan, keluarga dan kemampuan bersosialisasi: kelelahan fisik, stres, kecemasan; isolasi, diskusi, klaim, tekanan.

Apa yang pembeli beli? Konsumerisme kompulsif

Hari ini, belanja dan konsumerisme adalah bagian dari masyarakat Barat kita, mereka hampir perlu untuk hidup. Kita makan makanan, pakaian, peralatan, hiburan, dll. Tetapi ketika membeli menjadi perilaku yang tidak terkendali dan kompulsif kita berbicara tentang sesuatu yang lain.

Saat membeli tenang, mengurangi atau melepaskan, kita harus bertanya pada diri sendiri apa yang menenangkan kita. Bagaimana cara membawa kita pergi? Singkatnya, Apa yang kita hindari ketika kita membeli secara kompulsif??

Menghabiskan uang dalam jumlah besar, jauh dari menghasilkan hadiah karena mendapatkan barang yang dibeli, itu dapat menghasilkan impotensi, kesedihan dan kegelisahan. Ini dapat menyebabkan hutang dan untuk terus membeli. Pembelian itu tidak bahagia, itu bukan momen kesenangan, atau itu, tetapi kemudian diikuti oleh perasaan kekosongan, frustrasi karena materi yang dibeli tidak sepenuhnya mengisi atau menghilangkan ketidaknyamanan yang membuat kita salah. Ini, yang sebelum pembelian, adalah apa yang harus kami ungkapkan, karena pembelian itu sendiri tidak buruk, yang buruk adalah kompulsif dan sebagai sumber daya untuk menutupi atau menenangkan beberapa kebutuhan lain.

Mengembalikan gelar segmen ini, pembeli secara kompulsif membeli bantuan, penghindaran, ketenangan sesaat. Dan, tergantung pada kasusnya, Anda dapat membeli tempat di keluarga, cinta yang sesuai, rasa sukses dan prestise; beli harga diri, beli merasa berharga dan penting. Metafora di sini adalah, ketika dalam hal yang sebenarnya saya tidak mendapatkan sesuatu atau itu membuat saya frustrasi bagian dari kenyataan bahwa saya hidup atau tempat saya menempati dalam masyarakat, di kepala saya, membeli menggantikan apa yang bukan materi yang saya rasa tidak miliki. Dan itu melegakan, karena ketika saya membeli "Saya lupa" apa yang menyebabkan saya sangat tidak nyaman.

Kami bersikeras bahwa membeli tidak ada yang salah dan merupakan bagian dari cara hidup kami. Ini akan menjadi masalah jika kebutuhan untuk membeli sesuatu diberlakukan secara sistematis. Hidup diatur menurut pembelian, setiap saat dan jika pembelian tidak dapat dilakukan, itu menyerang kesedihan dan frustrasi.