Cara meninggalkan obat informasi dasar untuk mendapatkannya

Ada banyak orang di dunia yang memiliki kecanduan beberapa jenis zat psikoaktif. Konsumsi yang berkelanjutan berarti dalam jangka panjang tubuh bereaksi dengan membutuhkan peningkatan jumlah zat pada saat yang sama ia menghasilkan perubahan dalam biologi dan perilaku subjek yang akhirnya dapat memiliki efek serius pada kehidupannya, atau bahkan kematian.

Dalam banyak kasus orang dengan kecanduan narkoba tidak menyadari keterbatasan dan masalah yang ditimbulkan oleh kecanduan mereka, dan dalam kasus lain mereka tidak atau tidak mampu memerangi kebutuhan untuk mengkonsumsi.. Cara menghentikan narkoba? Pada artikel ini kami akan mencoba untuk mengamati beberapa prosedur yang dilakukan untuk mencapai penghentian konsumsi.

Kecanduan narkoba dan cara menghentikan narkoba

Kami mempertimbangkan kecanduan narkoba atau kecanduan narkoba penggunaan zat yang terus menerus dan berlebihan dengan efek psikoaktif meskipun ada konsekuensi negatif yang penting dan pengetahuan tentang penderitaan oleh yang terkena dampak ini.

Subjek telah memperoleh toleransi terhadap obat, membutuhkan lebih banyak zat untuk memiliki efek, dan penghentian konsumsi menghasilkan gejala permusuhan (timbul dari kebutuhan agar zat tersebut diperoleh oleh tubuh agar berfungsi secara normal). dapat menyebabkan terus mengkonsumsi hanya dengan menghindarinya.

Subjek biasanya memiliki sedikit kemampuan kontrol konsumsi, mengurangi dan membatasi kinerjanya dan partisipasi dalam berbagai bidang kehidupan dan mendedikasikan banyak waktu dan berpikir untuk mengkonsumsi atau mendapatkan zat ini.

Model transteorik Prochaska dan DiClemente diterapkan pada pengobatan kecanduan

Ketika bekerja pada pengobatan kecanduan zat, salah satu model utama dan paling terkenal adalah model transteorik Prochaska dan Diclemente, yang mengusulkan keberadaan berbagai fase yang dilalui subjek dalam proses mengakhiri proses. kecanduan.

Dalam fase-fase ini subjek akan melalui berbagai proses mental dan perilaku yang akan menuntunnya sedikit demi sedikit untuk berhenti konsumsi. Tetapi Anda harus mengingatnya ini bukan proses linear, tetapi ada kemungkinan bahwa ada beberapa kambuh dan pemulihan sampai mencapai detoksifikasi akhir.

1. Prekontemplasi

Fase pertama yang dimaksud dalam model ini adalah prekontemplasi: subjek tidak melihat perilakunya sebagai masalah dan tidak memiliki keinginan nyata untuk berubah, yang dengannya tidak akan memperkenalkan perubahan kecuali dipaksa untuk melakukannya. Subjek mengkonsumsi dan tidak merasa khawatir tentang hal itu.

2. Perenungan

Dengan berlalunya waktu, ada kesadaran dalam diri individu bahwa konsumsi melibatkan kehilangan kontrol, ketidaknyamanan atau keterbatasan vital dan mulai menganggap bahwa ia memiliki masalah..

Fase kedua ini, yaitu perenungan, dicirikan oleh kelahiran kehendak Lakukan sesuatu untuk mengakhiri kecanduan Anda segera hadir terlepas dari kenyataan bahwa mereka belum berusaha untuk melakukannya.

3. Persiapan untuk bertindak

Fase ketiga sesuai dengan persiapan untuk tindakan, di mana subjek berkomitmen untuk mengubah perilakunya selama bulan berikutnya, setelah mencoba berhenti menggunakan setidaknya satu hari. Subjek sangat termotivasi untuk mencapainya.

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

4. Aksi

Dalam fase tindakan, komitmen telah dilakukan dalam praktik, menggunakan teknik yang berbeda untuk tidak mengkonsumsi dan mencapai tingkat kesuksesan tertentu.

5. Pemeliharaan

Akhirnya, jika pantang berkepanjangan setidaknya selama enam bulan subjek akan memasuki fase pemeliharaan. Di dalamnya, subjek fokus bukan pada berhenti mengonsumsi tetapi pada tidak kambuh ke konsumsi. Ada di fase ini di mana ada kemungkinan relaps tertinggi.

Model ini juga memperhitungkan bahwa kekambuhan dapat terjadi pada pasien, yang akan membuatnya kembali ke fase sebelumnya. Mungkin saja kambuh mengandaikan perasaan tidak berdaya muncul, penurunan harga diri dan menyerah pada kecanduan.

Penampilan di setiap stadion

Mengingat berbagai fase atau tahapan yang diusulkan oleh model sebelumnya, kita dapat menetapkan bahwa selama proses penghentian obat perlu menggunakan strategi atau strategi tertentu..

1. Stadion prekontemplasi

Dalam fase ini penting untuk membuat subjek melihat adanya perubahan dan efek berbahaya dari zat tersebut. Pendekatan untuk masalah ini dilakukan dari perspektif pendidikan yang bertujuan untuk meningkatkan tingkat kesadaran orang yang terkena dampak. Ini adalah titik di mana seseorang mulai bertanya-tanya tentang cara menghentikan narkoba.

Namun, perlu untuk menggunakan teknik yang tidak hanya untuk memberikan informasi kepada yang terkena dampak tetapi untuk membuat informasi itu bermakna. Visualisasikan pengalaman subyek yang kecanduan atau teknik seperti bermain peran atau psikodrama bisa bermanfaat.

2. Ketika subjek sadar bahwa ia memiliki masalah: fase kontemplasi

Setelah individu mulai menyadari bahwa mereka memiliki masalah, langkah selanjutnya adalah memperkuat bahwa mereka mencari informasi dan mengetahui lebih banyak efek yang telah dimiliki, memiliki atau dapat miliki dalam hidup mereka..

Itu berusaha untuk membuat keseimbangan Pro dan kontra mencari perawatan pada saat yang sama, penting bagi subjek untuk mengekspresikan pikiran, keyakinan, dan emosi mereka. Diinginkan bahwa subjek tidak mengambil sikap pasif terhadap kecanduan tetapi merasa bertanggung jawab untuk memilih untuk mengubah atau tidak melakukannya.

Anda juga dapat masuk untuk menilai signifikansi konsumsi terhadap subjek, atau apa yang ia atributkan. Mengetahui fakta-fakta ini sangat mendasar bagi orang tersebut, karena dalam banyak kasus kecanduan digunakan sebagai pelarian dari kenyataan atau dari tekanan yang disebabkan oleh beberapa situasi atau peristiwa..

Renungkan fakta-fakta ini dan lakukan eksperimen perilaku yang memungkinkan Anda menguji keyakinan Anda (ini harus dilakukan dengan bantuan seorang profesional) dapat membantu menghasilkan perubahan.

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis terapi psikologis"

3. Persiapan untuk bertindak

Dalam fase ini subjek telah memutuskan untuk berubah, karena diperlukan untuk menetapkan tujuan yang stabil dan mempertimbangkan bahwa kecanduan tidak dapat dibiarkan secara umum dari satu hari ke hari lainnya..

Perlu jelas bahwa itu mengandaikan suatu proses yang dapat diperpanjang dalam waktu, dan itu pada kenyataannya tiba-tiba penarikan suatu zat di mana seseorang bergantung dapat menghasilkan sindrom pantang berbahaya. Dengan cara ini, tujuan dan tenggat waktu yang harus ditetapkan harus realistis. Pada tahap inilah rencana aksi untuk menghentikan narkoba disusun.

4. Aksi

Dalam fase-fase inilah inti dari perawatan untuk kecanduan obat biasanya terkonsentrasi. Perawatan yang akan diterapkan akan sangat tergantung pada jenis zat yang membuat seseorang kecanduan dan karakteristik subjek dan lingkungannya.. Metodologi tipe kognitif-perilaku biasanya digunakan, sering juga menggunakan obat-obatan psikotropika yang berbeda dalam proses pelepasan.

Jika belum pernah dilakukan sebelumnya, disarankan untuk menyelidiki makna bahwa subjek mengaitkannya dengan zat dan konsumsinya serta keyakinan yang dikandungnya, mengidentifikasi apakah ia mengandaikan beberapa jenis keunggulan dan masalah yang disebabkan oleh kecanduan. Dalam beberapa kasus mungkin diperlukan penggunaan restrukturisasi kognitif untuk memodifikasinya.

Salah satu terapi yang terbukti paling efektif (setidaknya dalam alkohol dan kokain) adalah pendekatan untuk penguatan masyarakat, di mana elemen-elemen yang berfokus pada lingkungan sosial secara khusus dikerjakan..

Pelatihan diterapkan dalam keterampilan komunikasi yang memungkinkan peningkatan ikatan afektif dengan lingkungan dan ekspresi sensasi dan pikiran, kegiatan yang tidak terkait atau tidak sesuai dengan konsumsi zat yang ditentukan dan pelatihan dilakukan untuk menghadapi keinginan tersebut. Biasanya disertai dengan penggunaan zat-zat tidak menyenangkan yang berhubungan dengan konsumsi, seperti disulfiram pada pecandu alkohol dan pecandu kokain..

Penatalaksanaan kontinjensi juga digunakan sebagai bagian penting dari terapi, mengendalikan elemen-elemen yang membuat konsumsi terasa menggiurkan dan menguatkan. Sebagai contoh, persetujuan sosial konsumsi di lingkungan tertentu. Ini dimaksudkan untuk menganalisis dan memodifikasi elemen-elemen ini sambil secara positif memperkuat non-konsumsi. Zat agonis seperti metadon dalam kasus heroin, atau antagonis seperti naltrexone juga dapat digunakan.

• Artikel terkait: "Keinginan: penyebab dan gejala keinginan untuk penggunaan narkoba"

5. Pemeliharaan

Setelah penghentian konsumsi telah tercapai, sangat penting untuk menetapkan pedoman dan mekanisme tindak lanjut dan rumit yang memungkinkan pencegahan kekambuhan. Dalam hal ini, perlu untuk memperkuat keterampilan koping dan perasaan kontrol dan kemanjuran diri pasien, serta untuk mengendalikan, sejauh mungkin, paparan ke lingkungan di mana zat tersebut mudah diperoleh..

Pada beberapa obat, terapi kelompok juga telah digunakan atau bantuan untuk mendukung kelompok (terutama dalam hal kecanduan alkohol) untuk berbagi perasaan dengan seseorang yang serupa setelah tiba di masa pemeliharaan.

Mungkin saja subjek datang untuk membuat konsumsi yang terisolasi, melanggar pantang. Bahkan dalam kasus bahwa subjek datang untuk mengkonsumsi lagi, kita harus jelas bahwa jatuh tidak menyiratkan kambuh selama kebiasaan itu tidak dipulihkan..

Akan perlu untuk menganalisis keadaan yang mengarah pada konsumsi baru dan menetapkan rencana untuk menghindari terulangnya, dan mencegah subjek dianggap tidak mampu mencapai pantang karena konsumsi tersebut.

Elemen yang perlu diingat ketika meninggalkan narkoba

Secara independen dari tindakan yang disebutkan di atas, untuk menghentikan narkoba, penting untuk memperhitungkan dan bekerja dalam berbagai aspek.

1. Persepsi tentang konsekuensi berbahaya dari konsumsi

Salah satu elemen mendasar dan yang pertama yang harus dipertimbangkan ketika berhadapan dengan kecanduan adalah kenyataan bahwa subjek harus dapat melihat bahwa ia memiliki masalah..

Informasi dan penangkapan keterbatasan fungsional dan pribadi, sensasi kehilangan kendali sebelum zat atau kebutuhan untuk memilikinya, masalah fisik dan somatik yang dihasilkan olehnya, berkurangnya kemampuan fakultas atau pengurangan kapasitas untuk mempertahankan aktivitas kerja atau ketika membangun dan memelihara hubungan sosial adalah beberapa aspek yang subjek dapat atur untuk mewujudkan masalahnya.

Ini adalah bagian utama dari perawatan, yang tanpanya sulit bagi subjek untuk tetap pantang atas kehendaknya sendiri..

2. Persepsi kemanjuran diri

Elemen penting lainnya dalam hal menghentikan atau tidak menggunakan narkoba adalah persepsi bahwa subjek memiliki dirinya sendiri dan kemampuannya untuk mengendalikan perilakunya..

Adalah perlu bahwa subjek menganggap dirinya kompeten dan mampu sehingga ia bertanggung jawab untuk bertindak untuk menghentikan konsumsi. Namun, kelebihannya juga tidak baik, mengingat hal itu lebih menyukai "Aku mengendalikan" yang membuat banyak orang terus mengkonsumsi.

3. Rasa dikaitkan dengan fakta mengkonsumsi

Apa artinya mengkonsumsi untuk subjek dan mengapa dia melakukannya adalah poin yang sangat penting untuk menjelaskan dan mengerjakan proses kecanduan. Keyakinan dan pemikiran tentang hal itu dapat dimodifikasi dan dibentuk untuk mencapai yang adaptif dengan kebutuhan subjek.

4. Adanya kelebihan untuk konsumsi

Beberapa tanggungan menganggap bahwa pemeliharaan perilaku konsumen membawa manfaat, tidak ingin berhenti menggunakan atau menunjukkan penolakan untuk menyelesaikannya karena berpantang akan berarti akhir dari semua ini..

Misalnya, bagi sebagian orang, ketergantungan adalah cara keluar dari kenyataan, pengalaman traumatis atau situasi yang tidak dapat dikendalikan. Dalam kasus lain, menjadi tergantung mengandaikan disinhibisi perilaku dan / atau peningkatan perhatian keluarga atau lingkungan amis, cara membuat subjek dilihat dan ada kekhawatiran tentang kondisinya. Ada juga orang yang mengaitkan konsumsi dengan jenis lain yang menerima manfaat ekonomi

5. Peran harapan

Sangat penting untuk diingat bahwa berhenti mengonsumsi sesuatu yang menjadi tanggungan kita biasanya bukanlah proses yang sederhana atau singkat, membutuhkan waktu untuk mencapai pantangan total dan dimungkinkan adanya kekambuhan dalam proses tersebut..

Ini bukan tentang tidak percaya bahwa kita akan menyingkirkan narkoba, tetapi dengan mengingat bahwa itu tidak akan mudah dan akan membutuhkan upaya dan penderitaan besar dari kita.

6. Analisis konteks

Konteks sosial tempat kita semua bergerak sangat penting ketika menjelaskan pikiran kita tentang narkoba dan penggunaannya.

Sebagai contoh, di beberapa lingkungan, konsumsi dipandang sebagai sesuatu yang diinginkan dan dilihat dengan baik, mendukung perolehan ketergantungan. Ini adalah salah satu alasannya, misalnya, membuat banyak orang muda mulai merokok. Mungkin perlu untuk mengintervensi atau membuat perubahan dalam konteks selama perawatan.

• Mungkin Anda tertarik: "Dua wajah ketergantungan tembakau (kimia dan psikologis)"

7. Hubungan sosial dan dukungan sosial

Proses menghentikan konsumsi suatu zat yang menjadi tanggungan seseorang sangat sulit dan rumit, partisipasi lingkungan sosial memiliki kepentingan besar dalam keberhasilannya.. Keluarga dan teman adalah sumber bantuan dan dukungan yang hebat yang memungkinkan subjek untuk dikendalikan pada saat yang sama mereka berfungsi sebagai rangsangan yang memotivasi subjek untuk mencapai pantang.

Referensi bibliografi:

• Belloch, Sandín dan Ramos (2008). Manual Psikopatologi. McGraw-Hill. Madrid.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Kiri, S; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Pencuri, A dan Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psikologi Klinis Panduan Persiapan CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.