Perbedaan antara emosi dan perasaan dalam psikologi

Konsep emosi dan perasaan sering membingungkan sangat sering karena mereka tampaknya memiliki kesamaan besar, sedemikian rupa sehingga bahkan dalam psikologi mereka sering dapat digunakan seolah-olah mereka sinonim, namun, kita berbicara tentang dua pengalaman yang berbeda. Kata-kata emosi dan perasaan telah digunakan sepanjang hidup kita untuk mencoba menggambarkan apa yang kita alami secara internal dan bahwa itu adalah peristiwa subjektif karena setiap orang mengalami situasi yang berbeda..

Penting untuk mempelajari makna dari kedua konsep dan juga tahu bagaimana membedakannya karena ini dapat membantu kita untuk mengetahui dan memahami diri kita lebih baik. Itulah sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan menjelaskan secara rinci apa itu perbedaan antara emosi dan perasaan dalam psikologi.

1. Apa itu emosi??
2. Contoh perasaan
3. Perbedaan antara emosi dan perasaan menurut psikologi

Apa itu emosi??

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, untuk menemukan perbedaan antara emosi dan perasaan dalam psikologi, penting untuk mengetahui apa yang masing-masing terdiri dari. Kita mulai kemudian, mendefinisikan emosi.

Dalam ilmu saraf dikatakan bahwa emosi adalah reaksi kimia yang terjadi di otak kita dengan cara itu Menanggapi stimulus eksternal baru dan itu membawa konsekuensi bahwa perubahan dalam tubuh kita dihasilkan.

Area otak kita yang menyebabkan emosi terjadi adalah sistem limbik dan di sinilah pengalaman yang kita hafal atau catat, itulah sebabnya dalam kebanyakan kasus kita cenderung bereaksi dengan cara tertentu. sebelum rangsangan tertentu. Misalnya, ketika kita membakar tangan ketika menyentuh benda yang sangat panas atau mendekati api, kita belajar bahwa melakukan hal itu akan menyebabkan kita sakit dan dekat dengan situasi di mana kita berisiko terbakar pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Ini akan menimbulkan rasa takut. Artinya, kita belajar bahwa dalam menghadapi rangsangan tertentu khususnya kita akan memiliki reaksi fisik tertentu.

Contoh emosi

Beberapa contoh emosi adalah sebagai berikut:

• Ketika Anda telah dipromosikan dalam pekerjaan Anda, Anda merasa sangat bahagia saat itu dan tentunya di hari-hari atau minggu-minggu yang akan datang tetapi ada saatnya ketika Anda kembali untuk menstabilkan dan tidak lagi merasakan emosi kebahagiaan besar yang Anda alami beberapa hari sebelumnya.
• Ketika kamu sedang jatuh cinta, Anda merasa dengan energi yang tiada banding, Anda waspada setiap saat memikirkan pertemuan berikutnya dengan orang itu, Anda merasakan kupu-kupu terkenal di perut, di antara emosi lain yang terkait dengan jatuh cinta, namun setelah waktu hubungan dengan orang itu , bahkan bertahun-tahun, Anda tidak lagi merasakan begitu banyak emosi naik turun dan Anda menjadi stabil kembali.
• Anda tinggal untuk melihat Anda dengan teman baik Anda untuk pergi minum, Anda telah merencanakan perjalanan ini sebelumnya karena Anda memiliki banyak pekerjaan, Anda membatalkan beberapa kegiatan untuk bertemu dengannya dan pada saat jam dia mengatakan kepada Anda bahwa dia tidak akan bisa pergi Pada awalnya Anda akan merasa kesal dan meskipun begitu sedih setelah beberapa jam atau hari emosi itu akan terjadi pada Anda.

Contoh perasaan

Perasaan adalah keadaan afektif yang dihasilkan dari emosi, namun itu terjadi lebih sadar karena orang dapat memilih untuk mempertahankannya mood untuk waktu yang lama waktu tidak seperti emosi yang memiliki durasi pendek. Ini berarti bahwa perasaan berubah dari sesuatu yang lebih naluriah karena itu adalah emosi dan untuk itu harus dihasilkan harus ada alasan yang disebabkan oleh pikiran yang membuat orang memelihara dan menjadi sesuatu yang abadi. Beberapa contoh kehidupan sehari-hari di mana Anda dapat menghargai perasaan itu:

• Seseorang yang membawa waktu tertentu dalam suatu hubungan Di satu sisi (pada awalnya saya jatuh cinta dan merasakan semua jenis emosi yang kuat untuk bersama orang itu) namun ketika tahap jatuh cinta akhirnya berakhir dan orang tersebut telah berhenti merasakan semua naik turunnya emosi, ia memutuskan secara naluriah dan lebih rasional. lanjutkan dengan hubungan karena dia benar-benar mencintainya. Jadi meskipun tidak merasakan semua emosi yang menyebabkan dia jatuh cinta seperti kupu-kupu di perut, memilih untuk melanjutkannya karena mengalami sesuatu yang lebih abadi seperti perasaan cinta tanpa syarat.
• Ketika ayah atau ibu kita meminta kita untuk melakukan sesuatu dan kita bereaksi pada saat itu dengan cara yang mudah marah dan marah sehingga kemarahan menguasai kita dan kita berbicara dengan buruk, maka ketika kita lebih tenang dan dapat berpikir dan bertindak kurang impulsif, kita memberikan diri kita pikiran bahwa kita dibesar-besarkan dan kita seharusnya tidak menjawab seperti itu. Kita dibiarkan berpikir secara objektif tentang tindakan kita dan perasaan bersalah dihasilkan dalam diri kita sebagai hasil dari analisis obyektif tentang apa yang kita lakukan, yaitu, itu bukan sesuatu yang kita mulai rasakan secara naluriah seperti emosi kemarahan dan kemarahan.
• Cinta yang kami rasakan orang tua kita itu adalah perasaan yang bisa bertahan seumur hidup atau ketika kita secara sadar memutuskan untuk terus mencintai pasangan kita seumur hidup atau jangka waktu yang lama.

Perbedaan antara emosi dan perasaan menurut psikologi

Penting juga untuk menyebutkan bahwa perasaan dan emosi dapat dialami dari berbagai tingkat intensitas dan keduanya bisa sangat intens atau justru sebaliknya, tergantung pada bagaimana mereka dijalani dan situasi konkret yang dialami seseorang. Tapi, ¿apa perbedaan antara emosi dan perasaan?, ¿mereka benar-benar konsep yang sangat berbeda?

Setelah menjelaskan konsep emosi dan perasaan serta memberi Anda beberapa contoh tentang apa artinya mengalami masing-masing, kita akan tahu apa perbedaan utama antara kedua konsep menurut psikologi.

• Emosi adalah sesuatu yang lebih naluriah dan otomatis yang dihasilkan tanpa menyadari situasinya, mereka muncul begitu saja dan kita dapat mengalami secara lebih intens reaksi-reaksi yang mereka pancarkan dalam tubuh kita. Tidak seperti perasaan yang berhenti menjadi naluriah dan melalui semacam penyaring mental di mana kita dapat berpikir lebih rasional, jadi kita menghargai dan mengevaluasi pengalaman.
• Emosi memiliki durasi yang singkat Perasaan bisa diperpanjang apa pun yang kita inginkan, mereka bahkan dapat bertahan seumur hidup.
• Emosi menggerakkan kita dan mereka memotivasi kita untuk bertindak dan cenderung lebih kuat daripada perasaan.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Perbedaan antara emosi dan perasaan dalam psikologi, kami sarankan Anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.