Mengapa saya merasa bahwa semuanya tidak penting bagi saya

Suasana menunjukkan nada vital yang dilalui seseorang. Kita dapat hidup dalam keadaan stabilitas dan sukacita yang lebih besar, melewati orang lain yang memiliki karakteristik utama adalah sikap apatis. Ini adalah keadaan orang yang merasa bahwa dia tidak benar-benar peduli tentang apa pun. Dalam kehidupan, semua perinciannya penting, namun, situasi apatis menunjukkan kebosanan mereka yang merasa bahwa tidak ada yang benar-benar menentukan.. ¿Mengapa saya merasa bahwa semuanya tidak penting bagi saya? Dalam Psikologi-Online kami menjawab pertanyaan ini mengingat fakta ini dapat dihasilkan oleh berbagai faktor yang harus dipertimbangkan untuk menentukan jalur baru harapan psikis.

5 penyebab sikap apatis yang membuat Anda merasa semuanya memberikan Anda yang setara

1. Keadaan depresi. Salah satu alasan yang mungkin mengapa Anda merasa bahwa segala sesuatu memberi Anda hal yang sama mungkin karena Anda menderita depresi. Sangat penting untuk meminta bantuan dalam situasi apatis akut karena ketidaknyamanan ini dapat menyebabkan keadaan depresi atau dikaitkan dengan itu. Dalam hal itu, bantuan profesional sangat penting untuk mengidentifikasi diagnosis dan membangun obat khusus.
2. Kekosongan eksistensial. Setiap manusia memiliki filsuf di dalam dirinya, yaitu, ia mengajukan pertanyaan tentang kehidupan, kematian, makna keberadaan atau raison d'etre dari segala sesuatu yang ada. Dan misteri yang terkait dengan pertanyaan-pertanyaan ini yang tidak memiliki jawaban pasti, dapat mengarah pada kebosanan eksistensial yang membuat orang tersebut merasa terbawa arus peluang. Kemudian apatis lahir dengan mengamati kematian sebagai fakta takdir yang tak terhindarkan.
3. Kelebihan materialisme. Keadaan yang dapat membuat seseorang merasa seperti ini bisa sangat berbeda. Sikap apatis, terutama pada tahun-tahun awal masa muda, dapat dikaitkan dengan kelebihan keinginan konsumen. Pria muda itu memiliki segalanya untuk menjadi bahagia (rupanya), bahwa semua gagal mengisi kekurangan internal mereka. Dengan cara ini, apatis juga bisa menjadi hasil dari kekosongan emosional yang gagal diisi oleh orang banyak dengan kenyamanan masyarakat kesejahteraan. Karena, di samping itu, kelimpahan ini dapat membuat orang tersebut tidak benar-benar menghargai segala yang dimiliki.
4. Peristiwa yang menyakitkan dan traumatis. Kadang-kadang, perasaan ini juga dikontekstualisasikan dalam kerangka keadaan vital tertentu. Suatu kondisi yang dikondisikan oleh peristiwa menyakitkan seperti kematian orang yang dicintai dekat atau kurangnya cinta yang mendalam. Dengan kata lain, perasaan apatis ini juga mencerminkan sebuah episode dari keadaan berkabung. Sangat mudah untuk mengamati apakah perasaan ini masih laten dengan berlalunya minggu karena, dalam hal ini, sangat penting untuk meminta bantuan psikologis untuk menghindari risiko orang yang mengurung dirinya..
5. Dysthymia. Suatu jenis kelainan yang dirasakan pasien a tidak tertarik pada hal-hal sehari-hari. Dysthymia adalah jenis depresi yang gejala sedangnya bisa bertahan lama. Suatu jenis kelainan yang dihubungkan dengan perasaan putus asa, produktivitas rendah dan kelelahan.

Dalam artikel lain ini, kami memberi tahu Anda apa itu apatis sosial sehingga Anda tahu gangguan ini yang secara langsung dapat memengaruhi kesejahteraan dan kebahagiaan Anda.

Apa yang harus dilakukan ketika Anda merasa semuanya sama?

Sekarang setelah Anda tahu mengapa Anda merasa bahwa semuanya sama, penting bagi Anda untuk tahu bagaimana Anda dapat mengatasi ketidaknyamanan ini dan situasi kesedihan ini. Di sini kami meninggalkan Anda beberapa tips yang dapat membantu Anda menghadapi kondisi pikiran ini:

• Bicaralah tentang apa yang terjadi pada Anda. Fakta ini sangat penting karena sangat sering terjadi bahwa orang yang terkena topeng ketidaknyamanan mereka, membungkam gejala dan, dengan cara ini, lingkungan terdekat tidak menyadari penderitaan orang yang mereka cintai. Sementara dari kesunyian penderitaan lebih besar, sebaliknya, ketika berkomunikasi dan mengungkapkannya, orang tersebut meminta bantuan dan mulai mengambil kendali lebih besar atas apa yang terjadi padanya..
• Dengarkan emosi Anda, jangan menyensornya atau menyalahkan diri sendiri karena merasa seperti ini. Biarkan kebenaran keberadaan Anda mengalir dari saat ini. Dengarkan informasi dari keadaan emosional ini yang memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang perlu diubah. Temukan perlindungan orang-orang yang Anda sukai, hobi yang Anda sukai, atau tempat-tempat yang Anda sukai di rumah. Artinya, cobalah untuk mengidentifikasi titik-titik dukungan yang memberi Anda kekuatan dalam situasi vital ini.
• Pencarian makna Ini benar-benar pengalaman pribadi. Karena itu, pikirkan sesuatu yang membuat Anda sedikit lebih bersemangat. Selamatkan mimpi lama dari masa lalu atau cari yang baru. ¡Mungkin sudah waktunya memperbarui mereka! Bahkan, keadaan apatis juga dapat menjadi hasil dari periode transformasi di mana orang tersebut tidak lagi merasa diidentifikasikan dengan banyak tujuan yang telah dipertahankannya hingga saat itu dan perlu dilahirkan kembali dengan akar harapan baru..
• Lihatlah ke cermin dengan tenang, amati keajaiban berada di sisi lain gambar. Gambar yang mengembalikan kesempurnaan orang Anda. Untuk mengubah situasi yang membosankan, Anda harus terhubung kembali dengan diri Anda sendiri. Berjalan melalui pedesaan adalah salah satu pengalaman paling sederhana untuk memberi makan sukacita sebagai kebiasaan.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Mengapa saya merasa bahwa semuanya tidak penting bagi saya, kami sarankan Anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.