62 frasa tentang depresi dan kesedihan

Setiap orang, pada suatu saat dalam hidup kita, bisa pergi melalui patch yang buruk dan bisa merasakan kesedihan yang luar biasa. Tetapi jika penderitaan itu terus-menerus, dan memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, depresi mungkin muncul.

• Artikel terkait: "Apakah ada beberapa jenis depresi?"

Frase tentang depresi dan kesedihan

Ada beberapa penulis berbeda yang telah membahas masalah rumit ini. Untuk alasan itu, dalam artikel ini saya telah membuat kompilasi frasa yang lebih baik yang berbicara tentang depresi dan kesedihan.

1. Ketika Anda bahagia, Anda menikmati musik, tetapi ketika Anda sedih, Anda memahami liriknya

Banyak orang tidak tahan dengan musik ketika mereka mengalami depresi, karena, menjadi romantis atau sedih, dapat menyebabkan keadaan melankolis yang lebih besar..

2. Tidak ada yang bisa membuat Anda merasa rendah diri tanpa persetujuan Anda

Kita memiliki kemampuan untuk meninggalkan kesedihan dan tidak membiarkan siapa pun menjerumuskan kita.

3. Karakter tidak dapat dikembangkan dengan mudah dan tenang. Hanya melalui pengalaman pencobaan dan penderitaan dapat jiwa diperkuat, ambisi diilhami dan keberhasilan dicapai

Hellen Keller mengingatkan kita bahwa kegagalan adalah peluang besar untuk tumbuh.

4. Jangan biarkan apa yang tidak bisa Anda lakukan mengganggu apa yang bisa Anda lakukan

Keyakinan yang membatasi mengganggu perkembangan pribadi kita dan, karenanya, kebahagiaan kita.

5. Meningkatkan depresi membutuhkan komitmen. Saya telah membuat komitmen itu untuk cinta hidup saya dan cinta saya kepada mereka yang saya cintai

Mencintai diri sendiri dan rela mengatasi depresi adalah jalan menuju pemulihan.

6. Sudah menjadi filosofi saya bahwa kesulitan hilang ketika kita menghadapinya

Cara berpikir kita menentukan bagaimana perasaan kita. Karena itu, ketika kita pesimis, lingkungan kita menjadi negatif.

7. Kebahagiaan adalah hak istimewa untuk ditipu dengan baik

Menerima bahwa hidup ini tidak sempurna adalah cara yang baik untuk menghindari jatuh ke dalam kesedihan yang berkelanjutan.

8. Penemuan hebat dari generasi saya adalah bahwa manusia dapat mengubah hidup mereka dengan mengubah sikap mental mereka

Sikap kita adalah penentu berkali-kali dalam cara kita merasa dan berperilaku.

9. Ketika hati kecewa, jiwa menangis

Kurangnya cinta adalah salah satu penyebab terbesar depresi.

10. Dia yang mengendalikan orang lain bisa menjadi kuat, tetapi dia yang mengendalikan orang lain bahkan lebih kuat

Pengetahuan diri dan penerimaan diri adalah kunci menuju kebahagiaan dan kesejahteraan.

11. Tingkat ketentraman batin yang lebih besar berasal dari perkembangan cinta dan kasih sayang. Semakin kita khawatir tentang kebahagiaan orang lain, semakin besar perasaan kita tentang kesejahteraan

Kasihan diri dan penerimaan diri obat yang bagus ketika kita sedih.

12. Jika Anda tidak pernah mengharapkan apa pun dari siapa pun, Anda tidak akan kecewa

Harapan dan frustrasi yang tidak realistis dapat menyebabkan seseorang menjadi depresi.

13. Kemuliaan terbesar kehidupan bukanlah untuk tidak pernah jatuh, tetapi untuk bangun setiap kali kita jatuh

Pemimpin pasifis yang hebat, Nelson Mandela, ingin menjelaskan bahwa kita memiliki kemampuan untuk berhasil terlepas dari kesulitan.

14. Jangan biarkan hidup mengecilkan hati Anda; setiap orang yang ada di mana dia harus memulai dari mana dia berada

Kita semua melewati masa-masa sulit, tetapi ini adalah keputusan kita untuk tetap di sana dan menciptakan kembali diri kita sendiri dalam hal yang negatif.

15. Pengecualian, dan pengkhianatan menyebabkan rasa sakit yang sama

Ketika kita kecewa dengan seseorang, kesedihan datang di atas kita.

16. Selalu ingat bahwa Anda lebih besar dari keadaan Anda, Anda lebih dari apa pun yang bisa terjadi pada Anda

Anthony Robbins. Bagaimana kita menafsirkan peristiwa, peristiwa menentukan bagaimana perasaan dan perilaku kita.

17. Kesedihan dan kemurungan. Saya tidak ingin mereka di rumah saya

Sajak optimis yang mencari kebahagiaan dan bukan kesedihan.

18. Tolong aku agar tidak sedih. Segalanya terjadi

Momen buruknya adalah: momen. Anda harus berjalan dengan kepala terangkat tinggi dan berjalan maju.

19. Saya senang merasakannya, meskipun saya sering merasa sedih.

José Narosky. Merasa terlalu banyak bisa membuat kita menyerap emosi negatif. Anda harus merasa dengan kecerdasan emosional.

20. Kunci untuk menemukan kecantikan adalah mengetahui ke mana harus mencari

Untuk menjadi bahagia, Anda harus ingin bahagia dan memiliki kebiasaan yang mengarah padanya.

21. Kemuliaan terbesar kita adalah tidak pernah jatuh, tetapi dalam bangun setiap kali kita jatuh

Ungkapan mitos Konfusius. Kita harus bangun sebanyak yang kita jatuh.

22. Tidak ada yang bukan kebahagiaan jika tidak dibagikan kepada orang lain, dan tidak ada kesedihan sejati jika Anda tidak menderita sepenuhnya sendirian

Kesepian dan depresi mereka terkait erat.

23. Sikap positif memberi Anda kekuasaan atas keadaan Anda alih-alih membuat keadaan Anda berkuasa atas Anda

Meskipun terkadang kita tidak bisa menghindari kesedihan, sikap positif membantu untuk menjadi lebih bahagia.

24. Kekecewaan terhadap orang yang kamu cintai lebih menyakitkan daripada seribu pedang

Ketika seseorang menghancurkan hati kita, depresi dan obsesi mengintai.

• Mungkin Anda tertarik: "55 kalimat terbaik tentang Psikologi ... dan artinya"

25. Jangan pernah mengacaukan kekalahan tunggal dengan kekalahan terakhir

Jatuh bukan berarti kalah dalam kejuaraan, tapi pertandingan.

26. Kemenangan selalu memungkinkan bagi orang yang menolak untuk berhenti berkelahi

Napoleon Hill membuat kita ungkapan ini untuk mencerminkan.

27. Kepercayaan sudah berakhir, ada kekecewaan besar dan cinta akan segera mati ...

Dalam hubungan pasangan, ketika ada ketergantungan emosional, ada juga depresi.

28. Apakah kamu sedih? mencari orang lain yang sedih dan menghibur mereka: Anda akan menemukan sukacita

Ungkapan yang bagus, tetapi kita tidak seharusnya jatuh ke dalam kodependensi emosional.

• Artikel terkait: "11 gejala karakteristik dari ketergantungan emosional"

29. Seringkali sukacita improvisasi bernilai lebih dari kesedihan yang penyebabnya benar.

René Descartes, seperti biasa, mengundang kita untuk merenung dengan frasa ini.

30. Lebih baik adalah harapan; itu menghasilkan kesabaran, senjata yang kuat melawan kekecewaan awal

Miguel Ángel Retana Zamora. Sebuah janji temu yang membahas bagaimana harapan dapat menjaga kita dalam suasana hati yang positif.

31. Beri tahu saya teman: Apakah hidup ini menyedihkan atau apakah saya sedih??

Saraf terkasih. Hidup bisa menyedihkan atau menyenangkan, tetapi kita memutuskan bagaimana kita ingin menjalani hidup ini.

32. Pria otentik hidup seperti yang mereka pikirkan. Mereka yang ingin menipu diri sendiri berpikir bagaimana mereka hidup

Tidak baik untuk dibohongi, karena cepat atau lambat seseorang akan menderita.

33. Kesedihan adalah hadiah dari surga, pesimisme adalah penyakit roh

Kita bisa sedih untuk sementara waktu atas sesuatu yang telah terjadi pada kita, tetapi untuk tetap kesakitan adalah keputusan kami.

34. Bekerja selalu merupakan penangkal depresi

Bekerja, jika kita menyukai pekerjaan kita, itu sehat. Dan itu membuat pikiran kita sibuk.

35. Kekhawatiran seharusnya menuntun kita untuk bertindak dan bukan pada depresi

Ketika sesuatu membuat kita khawatir, kita harus mencoba menyelesaikannya alih-alih berdiri dengan ketidakberdayaan yang dipelajari.

36. Kesedihan tidak tinggal selamanya ketika kita berjalan menuju apa yang selalu kita inginkan

Kutipan dari Paulo Coelho yang terkenal. Perkembangan pribadi kita adalah apa yang bisa membuat kita bahagia.

37. Kesedihan adalah tembok di antara dua taman

Khalil Gibran. Kutipan yang mengajak pembaca untuk berpikir mendalam tentang apa itu kesedihan.

38. Saat-saat indah hari ini adalah pikiran sedih di pagi hari.

Raja reggae, Bob Marley, memberi tahu kami tentang melankolis.

39. Berbahagialah mereka yang berduka karena cinta. Pengecut! mereka yang tidak cinta, agar tidak menangis ...

Cinta dapat membuat kita hidup di awan, tetapi kurangnya cinta bisa membawa kita ke neraka yang sama.

40. Tidak ada tempat dalam hidup yang lebih sedih daripada tempat tidur kosong

Gabriel García Márquez, merujuk pada kesepian yang bisa kita rasakan ketika kita tidak bersama orang yang kita inginkan.

41. Banyak hal yang dianggap hari ini sebagai depresi dewasa ini tidak lebih dari sebuah tubuh yang mengatakan bahwa ia perlu bekerja

Geoffrey Norman, mengingatkan kita akan hal itu pekerjaan dan kesehatan mental berjalan seiring.

42. Jika orang tahu betapa sulitnya saya harus bekerja untuk mendapatkan penguasaan saya, itu tidak akan tampak begitu luar biasa

Michelangelo Hal-hal yang paling merugikan kami adalah yang paling kami hargai.

43. Untuk sebagian besar, Anda membangun depresi Anda. Itu tidak diberikan kepada Anda. Karena itu, Anda dapat mendekonstruksinya

Ungkapan dari Albert Ellis, salah satu psikolog kognitif paling berpengaruh sepanjang masa.

44. Mencintai diri sendiri adalah awal dari romansa seumur hidup

Penerimaan-diri dan cinta-diri adalah identik dengan kesejahteraan dan penangkal terbaik terhadap depresi.

45. Kekecewaan seseorang yang kita cintai dapat menyebabkan depresi

Perasaan yang sangat kuat untuk seseorang, ketika mereka tidak membalas, membawa konsekuensi negatif bagi orang yang mencintai dengan segenap jiwa tetapi tidak menerima cinta.

46. ​​Jika kita melakukan semua yang mampu kita lakukan, kita akan mengejutkan diri sendiri secara harfiah

Keyakinan kita yang membatasi adalah penghalang antara kita dan kebahagiaan kita.

47. Meskipun dunia ini penuh dengan penderitaan, ia juga penuh dengan penanggulangannya

Dalam kehidupan ini, kita bisa menjalani saat-saat baik dan saat-saat buruk. Anda harus menerimanya.

48. Anda dapat membodohi mereka semua sepanjang waktu dan mereka semua beberapa waktu, tetapi Anda tidak bisa membodohi mereka semua sepanjang waktu

Seseorang dapat menipu dirinya sendiri dengan berpikir bahwa dengan cara ini dia akan lebih bahagia. Namun dalam jangka panjang, akan menderita untuk tidak menghadapi masalah.

49. Di tempat teduh, jauh dari cahaya hari, melankolis mendesah di tempat tidur yang sedih, rasa sakit di sisinya, dan migrain di kepalanya

Sebuah syair hebat dari penyair Inggris yang terkenal, Alexander Pope.

50. Kesedihan perpisahan dan kematian adalah penipuan terbesar

Proses berduka adalah salah satu pengalaman terburuk yang bisa diderita manusia.

51. Kita tidak pernah ditipu, kita menipu diri kita sendiri.

Kami membuat keputusan untuk membiarkan orang lain menyakiti kami.

52. Terkadang sukacita Anda adalah sumber senyum Anda, tetapi terkadang senyum Anda adalah sumber kegembiraan Anda

Thich Nhat Hanh, mengingatkan kita akan kekuatan yang dimiliki sikap dalam kebahagiaan kita.

53. Jika kesedihan cinta muncul di matamu, suatu hari ... biarkan air mata bergulir ...

Ungkapan cinta yang indah itu berbicara tentang kesedihan dan intensitas emosi.

54. Kebahagiaan hidup Anda tergantung pada kualitas pikiran Anda

Kami adalah apa yang kami pikirkan. Karena itu, kita harus memiliki mentalitas yang memungkinkan kita untuk mengatasi hambatan yang mungkin muncul dalam keseharian kita.

55. Kita mudah tertipu oleh orang yang kita cintai

Ketika kita mencintai seseorang dengan semua kekuatan kita, kita menjadi rentan.

56. Kesedihan adalah penyakit di mana setiap pasien harus mengobati dirinya sendiri

Seseorang harus melakukan bagiannya untuk mengatasi depresi. Psikolog hanya menyediakan alat.

57. Betapa menyedihkannya mendengarkan seseorang yang tidak mendengarkan dirinya sendiri

Pengetahuan diri adalah keterampilan kecerdasan emosional yang membantu kita menikmati kesehatan emosi yang lebih besar.

58. Ketika alasan itu menunjukkan kekecewaan, kita harus memberi jalan kepada alasan itu agar hati tidak menderita

Juan Guillermo Arenas Marin. Janji temu yang mengacu pada cinta yang matang. Anda dapat memperdalam jenis cinta ini dalam artikel ini "Cinta dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik dari yang pertama?"

59. Hidup adalah kekecewaan yang konstan

Menerima bahwa ada saat-saat tidak menyenangkan dalam hidup, dapat membantu kita mengatasi masa-masa sulit.

60. Jatuh tujuh kali, bangun delapan

Pepatah Jepang itu berbicara tentang mengatasi kegagalan. Apa pun itu.

61. Saya berjalan lambat, tapi saya tidak pernah berjalan kembali

Frasa yang mirip dengan "Anda tidak harus berjalan mundur atau untuk mendapatkan momentum".

62. Waspadai kesedihan. Itu adalah sifat buruk

Gustave Flaubert menyebutkan bagaimana ada orang yang menciptakan kembali dirinya dalam kesedihan.

.