10 frasa yang tidak disukai sebagian besar psikolog

itu psikolog dan mahasiswa psikologi mereka menghadapi, hari demi hari, sejumlah klise, stereotip, dan mitos tentang profesi mereka. Salah satu segi dari klise-klise ini adalah ungkapan yang, untuk beberapa alasan, setiap psikolog harus mendengar beberapa kali.

Frasa yang paling dibenci oleh psikolog (atau mitos tentang psikolog)

Mereka adalah Frase topikal dan manid, hasil ketidaktahuan tentang pekerjaan psikolog. Dengan artikel ini kami berharap dapat meningkatkan kesadaran di kalangan populasi secara umum: Jangan menggunakan frasa topikal ini! Kerabat Anda, teman atau kenalan yang berdedikasi untuk psikologidan akan berterima kasih selamanya.

Mari kita mulai:

1. "Apakah Anda seorang psikolog? Jangan membaca pikiranku!"

Ini adalah frasa yang dapat membuat banyak psikolog kesal. Tidak seorang pun memiliki kemampuan membaca pikiran dari orang lain, tidak ada. Jika demikian, profesional kesehatan mental tidak akan menggunakan tes dan banyak teknik untuk menjelajahi jiwa pasien; "membaca mental" akan cukup untuk mengetahui masalah orang tersebut.

Di sisi lain, apa sikap agresif ini? Mungkin Anda bukan orang yang paling menarik di dunia, saya tidak perlu lama untuk menemukan hal-hal indah yang Anda pikirkan. Anda tidak perlu memperingatkan saya tentang sesuatu yang bahkan tidak pernah saya pikirkan.

Psikolog berdedikasi untuk menganalisis pola perilaku, ciri-ciri kepribadian, konteks psikososial dan hal-hal semacam itu. Dari informasi yang objektif ini, kami dapat lacak beberapa hipotesis tentang pasien, atau mengantisipasi perilaku yang mungkin berkembang di masa depan berdasarkan parameter yang diteliti. Ini artinya Kami tidak seperti Sandro Rey: kami tidak memiliki bola kristal atau kacamata "yang terbukti secara ilmiah" yang memungkinkan kami melihat melampaui persepsi umum.

Ada juga orang yang ramah yang bersikeras bahwa Anda "membaca pikirannya". Ini adalah varian simpatik dari topik ini, karena setidaknya tidak lahir dari sikap pasif-agresif. Beberapa kata untuk orang yang meminta saya membaca pikirannya: Saya mengagumi kecenderungan Anda yang terbuka dan riang untuk hidup dan bahwa Anda ingin menunjukkan kepada saya dunia batin Anda. Saya harap tidak mengecewakan Anda jika saya memberi tahu Anda bahwa pekerjaan psikolog jauh lebih tidak mistis. Bagaimanapun, saya mengundang Anda untuk minum kopi, untuk mengkompensasi Anda.

2. "Psikolog gila"

Tidak bodoh berpikir seperti itu di setiap psikolog ada titik kegilaan. Itu terjadi dengan semua orang yang mencintai disiplin ilmu; apa yang telah dia pelajari dan apa yang mungkin panggilannya. Mungkin karena alasan inilah orang dapat menyimpulkan bahwa "dia yang menghabiskan begitu banyak waktu memikirkan jiwa, mungkin dia bisa menyelesaikan sedikit tersentuh ...".

Hal yang pasti adalah banyak serial televisi telah membayar tanah sehingga mitos kegilaan para psikolog ini mendapatkan pengikut. Produk budaya yang mereka tawarkan kepada kami adalah fiksi dan plot mereka didasarkan pada anomali, tak terduga, mengejutkan ... maka psikoterapis yang hidup dalam seri atau film adalah paling eksentrik. Sebagai, misalnya, Rumah Dokter ia mewujudkan seorang dokter misantropik dan pecandu narkotika, tetapi memperkirakan bahwa semua dokter seperti dia akan menjadi kesalahan besar.

Namun, kenyataannya sangat berbeda. Kebanyakan psikolog dan psikolog kami sangat normal, dan bahkan membosankan, jika Anda bergegas.

3. "Di mana sofa itu? Anda tidak bisa menjadi psikolog jika Anda tidak punya sofa"

Untuk memulai: ke psikolog mereka tidak memberi kami dipan pada upacara wisuda. Beli dipan jika Anda akan menghabiskan konsultasi (bahwa ini adalah yang lain, tidak semua psikolog terlibat dalam psikoterapi) tidak wajib atau melanggar hukum apa pun jika Anda tidak memiliki.

Sofa itu banyak digunakan oleh psikoanalis sebagai masalah tradisi. Beberapa psikoterapis saat ini, baik dari psikoanalisis saat ini atau yang lain, mungkin memutuskan untuk memilikinya, atau tidak. Sofa tidak memiliki kekuatan magis juga tidak mengandaikan nilai tambah. Fungsinya untuk melayani sehingga pasien rileks dan dapat mengekspresikan kekhawatiran dan masalah mereka dengan lebih baik, dan untuk menghindari menatap mata psikoterapis dan mungkin merasa sadar diri..

Jika Anda pergi ke terapi dan psikolog Anda tidak memiliki sofa tetapi sofa normal dan kursi atau triplet, tolong, jangan pikir dia psikolog yang buruk untuk itu, dan menghindari bahwa saya harus mendengar ungkapan klise: "di mana dipan itu?".

4. "Dengan tuduhan para psikolog, mereka harus kaya"

Poin ini sangat tergantung pada negara di mana Anda berada: di setiap wilayah ada parameter biaya untuk psikoterapis, atau profesi dinilai lebih baik atau lebih buruk. Ini memengaruhi apa yang dibayarkan untuk sesi psikoterapi. Apakah mahal untuk pergi ke psikolog? Ya ... seperti yang dikatakan Pau Denmark, semuanya tergantung.

Secara umum, psikolog kita tidak kaya. Tidak banyak, pergi. Banyak orang percaya bahwa dengan mempelajari Psikologi mereka akan menjadi jutawan dengan berkonsultasi, dan kemudian mereka menemukan kenyataan pahit.

Jadi, mengapa para psikolog membebani begitu banyak? Baiklah, mari kita mulai melakukan akun. Anda harus sadar ketika menilai apakah sesi terapi sangat mahal bahwa terapis telah mempelajari empat tahun karir dan, setelah lulus, Kami harus mengambil kursus pascasarjana, master... Ini adalah investasi dalam waktu dan uang yang tidak dapat diabaikan. Master di Spanyol tidak jatuh di bawah € 3.000. Dan, dengan kenaikan suku bunga terbaru, setiap tahun lomba dapat menelan biaya lebih dari € 1.500.

Di sisi lain, tes diperlukan untuk mendiagnosis pasien mereka luar biasa mahal. Tambahkan sewa kantor, pajak (pajak penghasilan pribadi, wiraswasta ...), asuransi tanggung jawab perdata, materi (sofa juga, tetapi itu opsional). Dan perhatikan, di samping itu, bahwa psikolog tidak hanya bekerja dengan pasien kami selama sesi, tetapi kami juga bisa menghabiskan banyak waktu di rumah meninjau riwayat, mencari informasi, mengoreksi tes dan kegiatan, mempelajari teknik yang lebih baik, memperbarui, melatih ... Ada banyak jam yang diinvestasikan di belakang setiap pasien, dan mereka tidak terlihat dengan mata telanjang.

Bagaimanapun, dan terutama setelah krisis, kebenarannya adalah ada psikolog yang dapat memperlakukan Anda dengan harga yang sangat terjangkau. Ada juga orang-orang yang, untuk masalah gengsi, mengisi sesi jauh lebih mahal. Semuanya ada di kebun anggur Tuhan, tetapi jika Anda benar-benar membutuhkan terapi, uang seharusnya tidak menjadi penghalang.

5. "Tidak, itu karena saya tidak percaya itu" (dalam psikologi)

Aku bahagia untukmu, kamu tahu itu Dari hati.

Tapi mari kita lanjutkan untuk menganalisis kalimat klise ini. Yang benar adalah itu psikologi bukanlah agama atau semacamnya. Ini bukan tentang "percaya atau tidak percaya", seolah-olah psikologi adalah sesuatu seperti tindakan iman. Anda mungkin tidak percaya pada hukum gravitasi, tetapi terbukti bahwa ada sesuatu yang menarik tubuh ke tanah. Akibatnya, pendapat Anda tentang itu sama sekali tidak relevan karena hukum fisik ada dan mereka tidak akan berhenti bertindak, bahkan jika Anda tidak percaya pada mereka. Kita dapat mengatakan bahwa psikologi atau fisika memiliki harga diri yang cukup sehingga itu tidak mempengaruhi Anda bahwa Anda melewati mereka.

Psikologi diatur oleh metode ilmiah; coba menganalisis kenyataan berdasarkan pada basis metodologis kontras untuk dapat mencapai kesimpulan yang benar. Ini tidak berarti bahwa segala sesuatu yang membawa nama keluarga "psikologi" benar-benar tidak terbantahkan, juga tidak berarti bahwa tidak ada kelemahan metodologis yang dapat mengarah pada kesimpulan yang salah (seperti dalam hampir semua ilmu sosial atau kesehatan).

Psikologi adalah ilmu yang saat ini dibingkai dalam ilmu kesehatan. Anda tidak dapat "tidak percaya" pada psikologi, dalam hal apa pun Anda akan memiliki pandangan kritis tentang metodologi dan empiris yang digunakan oleh disiplin ini. Bukti empiris bahwa psikologi memberikan tentang pengetahuan tentang jiwa adalah dinamis dan bisa berubah, bahwa tidak ada keraguan (manusia berubah!), tetapi tidak dapat disangkal bahwa data ini menghasilkan peningkatan kualitas hidup orang yang datang ke terapi, ini terbukti secara ilmiah (maaf untuk tautologi).

Tentu saja, studi psikologi diatur dalam kerangka hukum yang cukup menuntut.

Jika dengan kalimat "Saya tidak percaya pada psikologi" Anda ingin menyiratkan itu Anda tidak suka psikolog, Anda berhak untuk memiliki pendapat itu, tetapi jika itu yang terjadi, lebih baik untuk menjelaskan diri sendiri secara memadai dan tidak menggunakan ungkapan khas, karena seperti yang Anda baca, itu adalah kepalsuan.

6. "Kamu tidak bisa marah; Anda seorang psikolog! "

Mengikuti logika yang sama ini, seorang dokter tidak dapat masuk angin, seorang mekanik tidak dapat mengalami kerusakan pada mobilnya atau seorang dokter gigi tidak dapat merasakan sakit pada gigi. Anda harus ingat bahwa psikolog memaparkan kita pada tingkat stres yang tinggi: kita menghadapi itu muatan emosional yang berarti mendengarkan semua masalah pasien, dan kita seharusnya dilatih sehingga itu tidak mempengaruhi kita, tapi ...

Di luar konsultasi, kami para psikolog adalah manusia dari daging dan darah, kita menjadi bersemangat, kita tertawa, kita menangis, dan ... kita memiliki kekurangan. Meskipun itu luar biasa.

Meskipun pelatihan dan profesi kita memberi kita keterampilan dalam mengendalikan emosi dan mengelola stres dan konflik, kita tidak kebal terhadap momen buruk, membuat kesalahan, marah, dan sebagainya. Ini tidak berarti bahwa kita adalah psikolog yang buruk: kita harus belajar memisahkan kehidupan pribadi dan profesional, dan tahu bagaimana juga mempertimbangkan bahwa psikoterapis adalah manusia, dan oleh karena itu, kesempurnaan bukanlah penyebut kita bersama. Baik milik kita, maupun milik orang lain.

7. "Psikologi bukan ilmu!"

Kami kembali lagi ke tipe orang yang, karena satu dan lain hal, "tidak percaya pada psikologi". Kali ini giliran orang yang menyatakan itu Psikologi bukanlah ilmu. Pertama-tama, orang mungkin bertanya apa yang orang itu pahami dengan "sains". Karena mungkin visinya tentang sains adalah direduksi menjadi hukum matematika dan fisika, sempurna dan tidak berubah. Visi yang murni tentang konsep 'sains' ini tidak diterima oleh hampir semua orang.

Sebenarnya, sains adalah... (mari kita ambil ensiklopedia):

"Kumpulan pengetahuan terstruktur yang tersusun secara sistematis." Sains adalah pengetahuan yang diperoleh melalui pengamatan pola-pola reguler, penalaran, dan eksperimen dalam bidang-bidang tertentu, dari mana pertanyaan dihasilkan, hipotesis dikonstruksi, prinsip disimpulkan dan hukum dan sistem umum yang diorganisasikan melalui metode ilmiah dijelaskan. "

[Sumber: Wikipedia]

Dan, tidak diragukan lagi, psikologi adalah sains sejauh itu adalah disiplin ilmu yang dipelajari, secara tertib dan mengikuti metode ilmiah, perilaku manusia dan proses mental. Ini berarti bahwa psikologi menetapkan hipotesis tentang fenomena dan kemudian mengujinya secara empiris (melalui pengamatan sistematis), seperti ilmu lainnya. Faktanya, psikologi tidak berhenti menjadi disiplin ilmu yang berasal dari biologi, kedokteran, kimia, ilmu saraf, ilmu sosial dan bahkan mekanika kuantum. Bukankah mereka juga ilmu??

Karena itu, psikologi adalah ilmu. Itu adalah fakta yang dicapai, bukan pendapat. Jika Anda yakin diri Anda adalah penguasa alam semesta, membual tentang skeptisisme Anda, saya sarankan Anda untuk hati-hati membaca artikel berikut:

"Efek Dunning-Kruger: semakin sedikit kita tahu, semakin pintar kita percaya"

Tidak ada dendam.

8. Anda bertemu seseorang secara kebetulan, Anda memulai percakapan, secara kebetulan Anda mengetahui bahwa Anda adalah seorang psikolog dan ... Dia menjelaskan masalah Anda dan memerlukan diagnosis dan perawatan dalam 5 menit.

Ke psikolog apa yang belum terjadi: Anda naik taksi untuk pergi ke titik lain di kota, dan segera setelah sopir taksi mengetahui tentang profesi Anda, ia mulai membombardir Anda dengan kisah-kisah pribadi Anda dan berharap untuk "mendiagnosis" dan "menyembuhkan" sebelum mencapai tujuan.

Mari kita lihat: kembali ke hal yang sama, psikolog bukanlah penyihir atau melakukan mukjizat. Maaf, sungguh. Seseorang juga tidak terlalu menyenangkan Saya menjelaskan masalah Anda dalam lima menit, terburu-buru, dan bertanggung jawab untuk masa depan Anda sesuai dengan diagnosis dan penyembuhan yang harus Anda lakukan dengan kecepatan suara.

Biasanya, psikolog adalah orang terbuka dan kami tidak memiliki masalah turun tangan kepada siapa pun yang membutuhkannya. Tetapi Anda harus mengerti bahwa, sama seperti dokter tidak 24 jam sehari menjelajahi orang-orang yang berada di jalan untuk mencari penyakit atau pelayan tidak didedikasikan untuk menawarkan menu saat berlibur, psikolog juga tidak bisa hadir secara permanen masalah psikologis atau kekhawatiran eksistensial orang asing.

Anda harus tahu kapan saatnya mengungkap masalah ini, dan bagaimana cara melakukannya. Untuk menegakkan diagnosis yang serius, perlu eksplorasi berjam-jam, bahkan berhari-hari, untuk eksplorasi metodis; itu membutuhkan konsentrasi dari pihak psikolog.

Dan, betapapun itu, dan tidak peduli seberapa banyak humanisme dikaitkan dengan kami, Anda harus juga ingat bahwa kami mencoba mencari nafkah dengan pekerjaan kami..

9. "Pergi ke psikolog itu untuk orang bodoh!"

Ini adalah salah satu ungkapan yang paling menjengkelkan, karena menunjukkan ketidaktahuan mutlak pada banyak tingkatan. Mari kita mulai: apa yang bodoh bagi Anda? Orang gila? Jika yang Anda maksud adalah orang-orang yang memiliki semacam masalah emosional, gangguan mood sementara, atau konflik keluarga ... Berapa banyak orang yang akan lolos dari konsepsi Anda gila?

Juga, jika Anda tidak tahu, psikolog juga mencoba masalah aseptik seperti cuti sakit, kesulitan dalam belajar atau masalah pasangan ... Belum lagi cabang psikologi positif, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kualitas orang (dan karena itu tujuannya bukan untuk "mengobati" apa pun, tetapi untuk meningkatkan beberapa keterampilan di mana orang tersebut ingin meningkatkan).

Tentu saja, mengatakan bahwa mereka yang pergi ke psikolog adalah karena mereka gila adalah kebiadaban mutlak. Yang gila adalah tidak mencari bantuan ketika kamu sedang tidak sehat Dan perlu diingat bahwa semua orang, pada titik tertentu dalam hidup mereka, akan melewati beberapa jenis konflik di mana intervensi terapis akan diperlukan..

Tak satu pun dari kasus yang disebutkan berada dalam karung "kegilaan". Minta bantuan seorang profesional jika Anda memiliki masalah itu tidak akan membuat masalah itu lebih besar atau lebih kecil. Masalahnya mencoba membantu orang, dan setiap kasus unik. Jangan jatuh ke dalam stigma ketidaktahuan dengan mereka yang memiliki keberanian untuk menghadapi ketakutan mereka.

10. "Suatu hari aku bermimpi ... (menjelaskannya kepadamu) apa artinya?"

Menjadi seorang psikolog tidak sama dengan menjadi seorang psikoanalis. Dan saya bertaruh bahwa sebagian besar psikoanalis tidak akan tahu cara menawarkan kepada Anda penjelasan mendalam tentang arti mimpi yang baru saja Anda jelaskan dalam tiga menit., tanpa mengetahui lebih banyak data yang sangat penting ketika datang untuk menyelidiki sesuatu yang kompleks dan tidak berwujud seperti ketidaksadaran Anda.

Kenyataannya adalah itu Kebanyakan psikolog tidak memiliki pelatihan dalam jenis teori ini yang menanyakan tentang interpretasi mimpi berdasarkan analisis ketidaksadaran, simbol, dan sebagainya. Ini benar.

Sebagai pengalih perhatian, sebagian besar terapis dapat mencoba membuat beberapa hipotesis tentang apa yang kami pikirkan tentang mimpi-mimpi ini yang telah Anda jelaskan artinya, tetapi jangan mengharapkan kesimpulan yang tidak dapat disangkal, karena itu tidak akan berhenti menjadi interpretasi singkat dan akan kehilangan banyak data untuk dapat menganalisis dengan baik bagaimana alam bawah sadar Anda bekerja.

Pernahkah Anda mendengar ungkapan klise lainnya tentang psikolog atau psikologi?