Jenis karakteristik dan risiko obesitas

Obesitas adalah penyakit kronis dengan prevalensi tinggi di seluruh dunia yang biasanya dikaitkan dengan banyak komplikasi kesehatan.

Data ilmiah menunjukkan bahwa fenomena ini tampaknya meningkat dalam beberapa tahun terakhir, sehingga telah menjadi masalah kesehatan masyarakat, terutama di negara maju.

Kegemukan: kenyataan yang mengkhawatirkan ...

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO, 2015) menyatakan itu di dunia ada 1.900 juta orang dewasa yang kelebihan berat badan, di antaranya, lebih dari 600 juta menderita obesitas. Di Spanyol, obesitas juga menjadi masalah serius, dan ini dikonfirmasi oleh data penelitian ENRICA, yang menyimpulkan bahwa 39% dari populasi Spanyol kelebihan berat badan dan 22,9% mengalami obesitas..

Karena kompleksitas dari fenomena ini, perawatan yang paling efektif untuk memerangi kondisi ini terdiri dari tiga pilar dasar: nutrisi, aspek psikologis dan latihan fisik.

• Artikel terkait: "Cara kehilangan perut: 14 tips untuk memamerkan sosok langsing"

Penyebab obesitas

Obesitas adalah fenomena multicausal dan, oleh karena itu, penyebabnya adalah karena beberapa faktor: mereka yang berasal dari genetik dan endokrin, yang menyumbang 30%, dan mereka yang berasal dari lingkungan, yang mewakili 70%.

Yang terakhir termasuk asupan makanan yang berlebihan, terutama produk yang tidak sehat, kurang olahraga, dan, secara umum, gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Obesitas dan masalah kesehatan yang serius

Obesitas membawa masalah serius bagi kesehatan orang yang terkena kondisi ini. Seperti Miguel Soca dan Niño Peña menyimpulkan dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2009: "Obesitas dapat menyebabkan serangkaian kelainan metabolisme, yang disebut sindrom metabolik (MS): serangkaian gangguan yang ditandai dengan intoleransi glukosa, diabetes, perubahan lipid. dalam darah dan peningkatan tekanan darah ".

Demikian juga, obesitas secara negatif mempengaruhi harapan dan kualitas hidup, serta estetika fisik yang, akibatnya, dapat menyebabkan masalah sosial dan psikologis bagi individu dengan kondisi ini..

Diagnosis obesitas

Obesitas didiagnosis, bukan berat badan, berdasarkan persentase lemak tubuh individu. Secara umum, pada pria dewasa, sekitar 12-20% dari berat badan mereka terdiri dari lemak. Dalam kasus wanita, persentasenya sedikit lebih tinggi, 20-30%, terutama karena hormon seperti estrogen.

Saat ini, ada berbagai metode yang ada untuk mengukur persentase lemak tubuh. Biompedansi, teknik sinar-X atau densitometri adalah beberapa contohnya. Namun, salah satu metode yang paling banyak digunakan adalah Indeks Massa Tubuh (IMT), yang diperoleh dari hubungan antara berat yang dinyatakan dalam kilogram dan tinggi dalam meter kuadrat (BMI: Berat / tinggi2). Dengan hasil indeks ini kelebihan berat badan didefinisikan sebagai individu dengan BMI sama dengan atau lebih besar dari 25 kg / m2 dan obesitas bagi mereka yang memiliki BMI sama dengan atau lebih besar dari 30 kg / m2.

• Artikel yang direkomendasikan: "Penerapan Cognitive-Behavioral Therapy dalam pengobatan obesitas"

Menghitung persentase lemak tubuh

BMI adalah ukuran yang mudah didapat, dengan korelasi tinggi dengan komposisi tubuh, dan berguna sebagai nilai diagnostik. Juga,, Semakin tinggi BMI yang dimiliki seseorang, semakin besar kemungkinan mengembangkan morbiditas yang terkait dengan kelebihan lemak. Namun, BMI memiliki keterbatasan dan telah dikritik karena tidak memungkinkan untuk membedakan antara persentase lemak dan massa otot.

Jika persentase massa lemak dipertimbangkan, obesitas berhubungan dengan persentase lemak lebih tinggi dari 25% pada pria dan 30% pada wanita. Untuk memperkirakan persentase lemak tubuh, lipatan kulit adalah pilihan yang sangat valid. Dengan metode ini, perlu dilakukan penjumlahan dari empat lipatan: bicipital, tricipital, subscapular dan suprailiac

Akhirnya, langkah-langkah lain yang digunakan untuk mendiagnosis obesitas adalah waist-hip index (ICC), alat antropometrik spesifik untuk mengukur kadar lemak intra-abdominal. Formula ini memungkinkan Anda untuk membagi perimeter pinggang antara pinggul (ICC: lingkar pinggang dalam sentimeter / lingkar pinggul dalam sentimeter). WHO menetapkan tingkat normal untuk rasio pinggang-pinggul sekitar 0,8 pada wanita dan 1 pada pria.

Jenis obesitas

Obesitas dapat diklasifikasikan dalam berbagai cara sesuai dengan kriteria yang ditetapkan. Salah satu klasifikasi yang paling banyak digunakan adalah berdasarkan distribusi lemak tubuh, di mana ada tiga kategori. Menurut SEEDO Consensus (2007), mereka adalah sebagai berikut:

1. Obesitas dari distribusi yang homogen

Kelebihan lemak tidak mendominasi di area tubuh mana pun, sehingga disebut obesitas distribusi homogen.

2. Ginoid atau obesitas perifer (berbentuk buah pir)

Lemak pada dasarnya terletak di pinggul dan di paha. Jenis distribusi ini terutama terkait dengan masalah pengembalian vena di ekstremitas bawah (varises) dan osteoartritis lutut. Wanita lebih cenderung menderita jenis obesitas ini.

3. Android, obesitas sentral atau perut (dalam bentuk apel)

Kelebihan lemak terletak di area wajah, dada, dan perut. Ini dikaitkan dengan peningkatan risiko dislipidemia, diabetes, penyakit kardiovaskular dan mortalitas. Jenis obesitas ini lebih sering terjadi pada pria daripada pada wanita.

Klasifikasi obesitas lainnya

Selain klasifikasi sebelumnya, ada yang lain seperti yang berikut:

Jenis obesitas menurut tingkat risikonya

Menurut konsensus Masyarakat Spanyol untuk Studi Obesitas (SEEDO 2007), obesitas juga dapat digolongkan sebagai berikut dengan mempertimbangkan BMI:

• Berat badan tidak mencukupi: Berat di bawah normal. BMI kurang dari 18,5 kg / m2. Itu tidak dianggap kelebihan berat badan.
• Normopeso: Ini adalah berat normal seseorang sehubungan dengan tinggi badannya. BMI adalah yang ideal: 18,5-24,9 kg / m2. Itu tidak dianggap kelebihan berat badan.
• Kelebihan berat badan: Kelebihan berat badan terjadi ketika orang tersebut memiliki berat lebih dari yang seharusnya, menurut tinggi badannya. BMI 25-26,9 kg / m2.
• Kegemukan II: Orang itu memiliki berat lebih dari yang seharusnya, tetapi tanpa obesitas. BMI 27,29,9 kg / m2.
• Tipe obesitas Saya: Tingkat obesitas pertama. BMI 30-34,9 kg / m2.
• Obesitas tipe II: Tingkat obesitas kedua BMI 35-39,9 kg / m2.
• Obesitas tipe III: Jenis obesitas ini juga disebut obesitas morbid. BMI 40-49,9 kg / m2.
• Obesitas tipe IV: Jenis obesitas ini juga dikenal dengan obesitas ekstrim. BMI lebih besar dari 50 kg / m2.

Jenis obesitas menurut penyebabnya

Tergantung pada sumber obesitas, bisa jadi:

• Obesitas genetik: individu telah menerima warisan genetik atau kecenderungan untuk mengalami obesitas.
• Obesitas diet: dicirikan oleh gaya hidup yang kurang gerak dan asupan makanan yang tidak sehat.
• Obesitas karena penyimpangan: Orang tersebut tidak pernah merasa kenyang dengan ketidaksesuaian dalam sistem pengaturan kelaparan.
• Obesitas akibat cacat termogenik: Organisme tidak membakar kalori secara efisien.
• Obesitas tipe saraf: Obesitas disebabkan oleh masalah psikologis seperti kecemasan, stres dan depresi.
• Obesitas akibat penyakit endokrin: Ini adalah obesitas yang disebabkan oleh penyakit hormonal, misalnya, hipertiroidisme.
• Obesitas kromosom: Jenis obesitas ini dikaitkan dengan cacat kromosom.

Referensi bibliografi:

• Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiologi obesitas di Spanyol: studi ENRICA. V NAOS Convention. Madrid: Pusat Penelitian Biomedis dalam jaringan Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat.