Bagaimana kita memahami perjalanan waktu?

Apa itu waktu? Pertanyaan ini tidak mudah dijawab, juga tidak menjawab bagaimana kita memahami perjalanan waktu? Untuk mencoba menjawab pertanyaan terakhir ini dari psikologi, kita akan didasarkan pada ritme biologis, salah satu bidang penelitian dalam psikologi waktu.

Menurut penelitian tentang ritme biologis, kita dapat mempertimbangkan hal itu di otak kita ada jam yang berbeda. Masing-masing jam tangan ini memiliki ritme yang berbeda dan khusus mengukur rentang durasi tertentu. Mereka, bersama dengan faktor-faktor lain seperti ingatan dan perhatian adalah apa yang akan menentukan bagaimana kita memahami perjalanan waktu.

Berlalunya waktu sesuai dengan ritme biologis

Salah satu jam ritme biologis adalah sirkadian. Jam ini disetel untuk mengukur jam sehari. Lokasi jam ini ditemukan di hipotalamus dan bertanggung jawab untuk mengontrol jadwal bangun dan tidur, serta makan. Ketika kami melakukan perjalanan jauh, jam ini keluar dari penyesuaian, itulah yang kami sebut "jet lag".

Otak kita juga memiliki jam kognitif yang mampu menangkap milidetik. Jam ini sangat tepat dan, antara lain, berfungsi untuk memahami ucapan dengan benar. Anda dapat membedakan antara dua fonem yang berbeda dalam durasinya yang sangat kecil. Selain itu, penting ketika mendengarkan musik untuk memahami ritme dan mengendalikan gerakan kita.

"Ada pencuri yang tidak dihukum, tetapi yang mencuri hal yang paling berharga: waktu".

-Napoleon Bonaparte-

Terakhir, jam kognitif lain adalah jam yang memungkinkan untuk mengukur durasi yang terdiri antara detik dan menit dan orang yang bertanggung jawab atas pengalaman sadar berlalunya waktu. Jam ini memiliki bagian positif dan negatif. Bagian positifnya adalah Anda dapat memulai kapan pun Anda mau, kami dapat melakukan pengukuran waktu dengan presisi tinggi sesuai keinginan kami. Di sisi lain, ada banyak faktor yang dapat mengubah menyebutkan jam tangan ini dengan relatif mudah.

Proses yang mengintervensi dalam persepsi berlalunya waktu

Interpretasi persepsi waktu yang dapat kita peroleh dari jam kognitif terakhir ini adalah fenomena yang kompleks. Persepsi waktu ditentukan oleh berbagai faktor seperti ingatan dan perhatian. Dari mereka secara khusus akan tergantung pada bagaimana kita merasakan berlalunya waktu.

Pertama-tama, untuk memahami waktu kita menggunakan memori. Menurut Bertrand Russell, "ketika kita melihat jam, kita dapat melihat tangan kedua bergerak, tetapi hanya memori yang memberi tahu kita bahwa tangan menit dan jam telah bergerak". Oleh karena itu, untuk memahami waktu kita menggunakan representasi spasial. Kami mengandalkan ingatan kami untuk memahami perjalanan waktu, yang kami lihat ketika kami mencoba mencari tanggal di masa lalu dan menggunakan peristiwa yang kami ingat untuk mengetahui berapa lama waktu berlalu.

"Kesadaran waktu, dalam bentuknya yang paling murni, adalah kebosanan, yaitu kesadaran akan suatu interval yang tidak ada yang dilewati atau tidak ada yang dapat mengisi".

-Louis Lavelle-

Kedua, ketika kita bosan, sakit atau menunggu seseorang memanggil kita, kita perhatikan bahwa waktu berlalu sangat lambat. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh frasa "waktu berlalu ketika Anda bersenang-senang", ini tidak selalu terjadi. Di lain waktu kita merasakan bahwa waktu terjadi lebih cepat. Ini karena perhatian. Ketika kita melakukan kegiatan yang menyerap semua perhatian kita, waktu berlalu dengan cepat, tetapi ketika kita fokus pada perjalanan waktu, itu berjalan perlahan.

Di sisi lain, persepsi waktu ini juga disertai oleh emosi. Jadi, ketika kita merasa bahwa kita tidak akan punya waktu untuk melakukan sesuatu, kita merasakan emosi negatif seperti kecemasan dan stres. Tetapi tidak hanya persepsi waktu yang memengaruhi emosi. Emosi juga dapat merusak persepsi waktu, Misalnya, emosi yang kuat menyebabkan waktu berlalu lebih lambat. Omong-omong, jika Anda merasa bahwa waktu membaca artikel ini berlalu dengan cepat, itu tidak akan terlalu membosankan bagi Anda.

Masa kini adalah saat mendesah di tanganmu Kesadaran akan masa depan dan masa lalu membuat kita kurang sadar akan masa kini, kita harus mulai bertanya pada diri sendiri apakah kita benar-benar hidup di dunia nyata. Masa kini adalah saat menghela nafas, hari ini tampaknya besok yang kekal akan fana. Baca lebih lanjut "