Apa fungsi dari hipotalamus?

Hipotalamus adalah area pusat otak yang, walaupun kecil, memiliki banyak fungsi. Ini menonjol bahwa ia memainkan peran penting dalam produksi hormon. Selain itu, membantu untuk merangsang banyak proses penting dalam tubuh.

Lebih dari itu, Ketika hipotalamus tidak berfungsi dengan baik, itu dapat menyebabkan masalah organik yang menyebabkan banyak gangguan. Di sisi lain, meskipun penyakit hipotalamus jarang terjadi, penting untuk tetap sehat untuk mengurangi risiko.

Kata hipotalamus berasal dari dua kata Yunani yang diterjemahkan sebagai "di bawah thalamus." Di sinilah letak hipotalamus, di bawah talamus, dan di atas kelenjar hipofisis. Kami berbicara tentang area kecil otak, apa yang tidak diambil sehingga memainkan peran penting dalam tubuh dengan mempengaruhi sistem endokrin dan sistem saraf.

Fungsi

Keadaan keseimbangan organik dikenal sebagai homeostasis. Tubuh selalu berusaha mencapai / meningkatkan keseimbangan ini. Dengan demikian, tugas utama hipotalamus adalah mengatur berbagai kondisi untuk mencapainya.

Untuk melakukan ini, hipotalamus bertindak sebagai penghubung antara sistem endokrin dan saraf. Padahal, ia berperan dalam banyak fungsi esensial tubuh, seperti mengatur suhu tubuh, haus dan nafsu makan..

Ini juga mengganggu pengaturan emosi, siklus tidur, persalinan, tekanan darah dan detak jantung, serta dalam produksi jus pencernaan dan keseimbangan cairan tubuh. Selain itu, dianggap bahwa dalam hipotalamus zat kimia terbentuk yang menghasilkan kemarahan, kesedihan, perasaan jatuh cinta, kepuasan seksual, antara lain..

Ketika sinyal dikirim ke otak dari berbagai area tubuh, hipotalamus merespons dengan melepaskan hormon yang benar ke dalam aliran darah untuk menyeimbangkan tubuh..

Hormon hipotalamus

Untuk menjaga keseimbangan ini, Hipotalamus adalah salah satu tanggung jawab utama untuk berfungsinya sistem endokrin. Selain itu, itu juga terkait erat dengan kelenjar pituitari, yang memproduksi dan mengirim hormon penting lainnya.

Jadi, hipotalamus dan kelenjar hipofisis bekerja bersama untuk mengendalikan seluruh sistem endokrin. Untuk ini, kelenjar yang memproduksi banyak hormon tubuh. Ini termasuk kelenjar adrenal, ginjal dan kelenjar tiroid.

Hormon yang dikeluarkan oleh hipotalamus meliputi:

• itu hormon antidiuretik, yang meningkatkan jumlah air yang diserap ginjal dalam darah.
• Kortikotropin melepaskan hormon, yang membantu mengatur metabolisme dan respon imun dengan bekerja dengan kelenjar hipofisis dan kelenjar adrenalin untuk melepaskan steroid tertentu.
• itu hormon pelepas gonadotropin, yang memberitahu kelenjar hipofisis untuk melepaskan hormon yang menjaga fungsi organ seks.
• itu oksitosin, terlibat dalam banyak proses, termasuk pelepasan ASI, suhu tubuh dan siklus tidur ibu.
• itu hormon yang mengendalikan prolaktin, yang memberi tahu kelenjar hipofisis untuk memulai atau menghentikan produksi ASI pada ibu menyusui.
• itu hormon pelepas tirotropin, yang mengaktifkan tiroid, melepaskan hormon yang mengatur metabolisme, tingkat energi dan pertumbuhan perkembangan.
• itu hormon pertumbuhan, yang memberitahu kelenjar hipofisis untuk menambah atau mengurangi jumlahnya di dalam tubuh.

Gangguan hipotalamus

Gangguan apa pun yang mencegah hipotalamus bekerja dengan baik dikenal sebagai penyakit hipotalamus. Penyakit hipotalamus sangat sulit ditentukan karena jumlahnya sangat besar.

Hipotalamus juga berperan sebagai pensinyalan kelenjar hipofisis untuk melepaskan hormon ke seluruh sistem endokrin.. Karena dokter kesulitan untuk mendiagnosis kelenjar mana yang tidak berfungsi dengan baik, gangguan ini sering disebut gangguan hipotalamus-hipofisis. Dalam kasus ini, ada beberapa tes yang mengevaluasi fungsi sistem endokrin dan memberikan petunjuk untuk mengidentifikasi akar gangguan..

Penyebab paling umum dari penyakit hipotalamus adalah cedera kepala yang mempengaruhi hipotalamus. Pembedahan juga dapat mempengaruhi hipotalamus, serta radiasi dan tumor. Dalam beberapa kasus, mungkin juga ada hubungan genetik dengan penyakit hipotalamus.

Penyebab tambahan penyakit hipotalamus meliputi:

• Gangguan makan seperti bulimia atau anoreksia.
• Diet tinggi lemak jenuh.
• Gangguan genetik itu menyebabkan akumulasi zat besi yang berlebihan di dalam tubuh.
• Malnutrisi.
• Radang.
• Infeksi.
• Pendarahan berlebihan.
• Gejala gangguan hipotalamus.

Cara memihak kesehatan hipotalamus

Karena hipotalamus memainkan peran vital dalam tubuh, sangat penting untuk merawatnya dan menjaga kesehatannya. Meskipun faktor genetik tidak dapat dihindari, ada beberapa langkah diet yang membantu membuat ini bekerja lebih baik.

Hipotalamus mengendalikan nafsu makan dan, pada kenyataannya, dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Studi telah menunjukkan bahwa diet tinggi lemak jenuh dapat mengubah fungsi hipotalamus yang mengatur pengeluaran energi dan kelaparan.

Juga telah ditemukan itu diet kaya lemak jenuh memiliki efek inflamasi pada tubuh. Ini dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemungkinannya menyalakan sel-sel tubuh yang sehat, meningkatkan peradangan di usus dan mengubah fungsi alami tubuh..

Diet kaya lemak tak jenuh ganda, seperti asam lemak omega-3, dapat membantu membalikkan / melemahkan peradangan ini. Lemak ini bisa menjadi alternatif yang aman untuk jenis minyak dan lemak lainnya. Di antara makanan dengan kandungan omega-3 yang tinggi adalah ikan, kacang-kacangan, biji rami dan sayuran berdaun hijau.

Dalam pengertian ini, untuk mendukung kesehatan hipotalamus dan meningkatkan fungsi otak, penting untuk mengkonsumsi buah dan sayuran kaya akan vitamin, terutama vitamin C dan vitamin B.

Perlu dicatat bahwa hipotalamus adalah salah satu bagian terpenting tubuh; Namun, kami jarang menyadari bahwa itu ada di sana sampai mulai rusak. Merawat makanan dapat membantu menjaga agar tetap berfungsi dengan baik dan, dengan demikian, mencegah sejumlah besar penyakit. 

Núcleo accumbens, pusat pembelajaran, motivasi, dan kesenangan Nukleus accumbens adalah pusat otak kita untuk pembelajaran, motivasi dan kesenangan. Sebuah wilayah yang sangat menarik dan menentukan dalam perilaku kita. Baca lebih lanjut "