Sirkuit kenikmatan otak

Sirkuit kesenangan otak, juga disebut sirkuit mesocórticolímbico, dibentuk oleh sekelompok kecil wilayah otak tempat tingkat dopamin tertinggi diproduksi. Sirkuit ini diaktifkan ketika kita menerima rangsangan yang memberi kita kesenangan seperti makan cokelat, berlatih seks, berbelanja, dll. Bahkan sebuah ide sederhana dapat mengaktifkannya.

Sirkuit kesenangan otak ini memungkinkan kaitkan kegiatan yang terkait dengan kelangsungan hidup kita dalam situasi yang menyenangkan, sehingga memiliki fungsi adaptif. Meski sirkuit ini juga bisa diaktifkan dengan zat berbahaya, seperti obat-obatan. Kita berbicara, misalnya, tentang kokain yang terkait dengan produksi tiruan dopamin di otak.

Di Universitas John Hopkins mereka menggambarkan proses penghargaan sebagai pengalaman yang kita sukai segera atau tidak pada suatu waktu. Kami mengaitkan pengalaman itu dengan rangsangan sensorik eksternal visual, penciuman atau pendengaran dan rangsangan internal lainnya seperti pikiran dan sensasi. Dengan membuat asosiasi itu perilaku yang memberi kita kesenangan mungkin akan terulang dalam situasi yang sama.

Proses mekanisme penghargaan

Semuanya dimulai ketika kita mengamati di lingkungan sesuatu yang mendorong kita untuk melakukan beberapa kegiatan nyata yang di masa lalu telah memberi kita kesenangan dan / atau kepuasan. Ada emosi yang bergerak dalam diri kita dan yang mendorong kita untuk ingin melakukan tindakan. Pada saat ini dopamin muncul, sehingga kita sudah bisa membayangkan melakukan tindakan.

Setelah fase keinginan, kami mulai bekerja, kami ingin mewujudkannya

Ketika kita beraksi, zat-zat adrenalin dan noradrenalin terlibat yang membuat organisme bergerak, dengan tujuan dipersiapkan untuk bertindak. Tindakan ini dihargai dengan perasaan senang di akhir atau saat melakukan.

Terakhir, begitu aksi selesai, sirkuit hadiah ditutup dengan perasaan puas. Ketika telah mencapai titik ini, serotonin muncul yang berhubungan dengan suasana hati kita dan keinginan untuk mengalami kembali sensasi. Berkat kepuasan yang diberikan, ketika sinyal muncul yang mengaktifkan keinginan, subjek akan cenderung mengulangi tindakan.

Jalan kesenangan di otak

Pusat kesenangan terdiri dari beberapa area otak spesifik, sebagai ventral tegemental area (ATV), yang memproyeksikan koneksi neuronnya ke area lain yang terlibat dalam proses. Area-area ini adalah nucleus accumbens, striatum, korteks cingulate anterior, hippocampus, amygdala, dan korteks serebral..

Setiap pusat yang terlibat dalam proses kesenangan atau penghargaan terkait dengan fungsi yang berbeda. Sebagai contoh, tubuh lurik berhubungan dengan pembentukan kebiasaan, Korteks cingulate anterior dan amigdala berhubungan dengan emosi, hippocampus dengan memori dan korteks prefrontal dengan penalaran dan perencanaan. Dopamin adalah neurotransmitter yang memediasi komunikasi antara ATV dan area lainnya.

Ketika pengalaman tertentu mengaktifkan neuron ATV dan melepaskan dopamin, pengalaman ini akan digambarkan sebagai kesenangan dan nantinya akan diingat dan dikaitkan dengan kejadian positif. Sesuatu yang akan mendorong pengulangan tindakan di masa depan

Peran sirkuit otak kesenangan dalam kecanduan

Kegiatan tertentu yang dilakukan dan sangat penting untuk kelangsungan hidup memicu rangkaian kesenangan, tetapi kegiatan ini bukan satu-satunya yang mampu menghasilkan sensasi ini.. Ada juga kebiasaan, seperti penggunaan narkoba, yang menggerakkan mekanisme hadiah.

Sebagian besar zat adiktif menyerang sistem penghargaan otak, melepaskan dopamin. Neurotransmitter ini ditemukan di berbagai daerah di otak yang mengatur gerakan, motivasi, emosi dan sensasi kesenangan. Pelepasan dopamin - melalui obat-obatan - dapat merangsang sistem secara berlebihan, menghasilkan perasaan euforia yang sangat memperkuat konsumsi.

Saat menggunakan narkoba, seperti kokain, Anda dapat melepaskan dopamin 2 hingga 10 kali lebih banyak dibandingkan dengan hadiah alami (makanan), Selain itu, efeknya langsung dan efeknya bisa lebih tahan lama. Toleransi terhadap obat-obatan, yang diproduksi oleh konsumsi berulang, dapat menyebabkan perubahan mendalam pada sirkuit otak, karena mereka entah bagaimana memiliki kekuatan untuk menonaktifkannya..

Kapan sirkuit otak kesenangan dipicu?

Ada banyak situasi di mana melakukan aktivitas tertentu dapat mengaktifkan sirkuit kesenangan otak, membuat kita merasa baik. Berikut ini adalah contoh dari beberapa kegiatan yang mungkin akan mengaktifkan sirkuit ini:

• Makan makanan berkalori tinggi.
• Tetap berhubungan seks.
• Dengarkan musik.
• Main olah raga.
• Mengkonsumsi obat-obatan tertentu.
• Bantu orang lain.
• Penilaian positif dari orang lain.

Para ilmuwan melihat sistem penghargaan otak sebagai fungsi yang menjamin kelangsungan hidup kita, karena itu terkait dengan kegiatan yang diperlukan untuk subsisten, tetapi juga merupakan perangkap bagi kecanduan.

Asosiasi yang kami buat dari rangsangan tertentu, seperti pergi ke pesta dengan tindakan minum alkohol, dapat memperkuat tindakan itu sampai mengubahnya menjadi kecanduan.

Otak sama rumitnya dengan alam semesta. Pengetahuan tentang cara otak bekerja sangat besar, tetapi masih terlalu terfragmentasi. Baca lebih lanjut "