Anandamide, neurotransmitter yang memengaruhi kebahagiaan

Anandamide adalah senyawa yang membuat tubuh kita. Menariknya, Zat ini memiliki sifat yang sangat mirip dengan THC, yang merupakan prinsip aktif ganja. Karena itu, banyak yang mengatakan bahwa neurotransmitter ini adalah "ganja alami" yang menghasilkan tubuh manusia.

Anandamide memberikan efek yang sama pada tubuh dengan ganja. Aksinya pada dasarnya santai. Tenangkan dan atur sistem kardiovaskular. Itu juga menghasilkan perasaan bahagia. Bahkan, namanya berasal dari kata "ananda", yang berarti "pembawa kedamaian dan kebahagiaan batin", dalam bahasa Sansekerta. Ada di otak manusia dan juga di cokelat.

Itu ditemukan pada tahun 1992. Itu didefinisikan sebagai molekul lemah dengan efek jangka pendek pada tubuh. Selain efek sedatifnya, obat ini juga meningkatkan fungsi sistem pernapasan dan memengaruhi kinerja fungsi kognitif kita.

"Kebahagiaan sering menyelinap melalui pintu yang Anda tidak tahu terbuka".

- John Barrymore-

Tindakan anandamide

Anandamide disintesis di otak. Pada dasarnya di area yang sama yang berhubungan dengan memori, proses kognitif yang lebih tinggi, motivasi dan kontrol gerakan. Telah ditemukan bahwa ia mampu melemahkan sensasi rasa sakit. Selain itu, ia ikut campur dalam pengaturan nafsu makan dan perasaan penghargaan dan kesenangan.

Pada tahun 2017 sebuah penelitian dilakukan dengan tikus. Untuk hewan-hewan ini mereka disuntikkan dengan dosis anandamide. Perilakunya berubah setelah menerima substansi. Menghadapi masalah kognitif, mereka lebih tertarik untuk menemukan solusi dan lebih terampil dalam melakukannya.

Diperkirakan bahwa sains belum dapat mengidentifikasi semua sifat dan efek neurotransmitter ini. Telah disarankan bahwa itu bisa menjadi bantuan terapi yang baik untuk pecandu psikoaktif. Namun, tesis ini masih kekurangan bukti untuk mendukungnya.

Efek anandamide

Efek anandamide bersifat jangka pendek dan sangat intens. Dengan demikian, ia memengaruhi secara positif berbagai fungsi organisme.

Efek utamanya adalah:

• Homeostatik. Berkontribusi untuk mempotensiasi efek regeneratif tubuh dan menjaga keseimbangan sistem saraf.
• Analgesik. Seperti ganja dan semua kanabinoid, ia memiliki efek yang kuat untuk memodulasi dan mengurangi rasa sakit.
• Pelindung saraf. Membantu mengatur proses eksitasi sistem saraf, yang menghasilkan efek perlindungan terhadap eksitotoksisitas.
• Regulator nafsu makan. Telah terbukti bahwa anandamide mengatur nafsu makan dan siklus kenyang, memodulasi sensasi rasa lapar.
• Antiemetik. Ini berarti membantu mencegah muntah. Dalam hal ini, ia bertindak dalam interaksi dengan serotonin.
• Regulator hasrat seksual. Studi menunjukkan bahwa anandamide dalam jumlah kecil merangsang hasrat seksual. Pada gilirannya, dalam jumlah tinggi, berkurang.
• Insiden dalam kehamilan. Diketahui bahwa zat ini mengintervensi untuk mendukung penanaman embrio di dalam rahim selama kehamilan.
• Motivator alami. Memperbaiki dan membuat pengambilan keputusan lebih cepat, merupakan kecenderungan untuk bertindak dan meningkatkan kepercayaan diri.
• Fungsi kognitif. Anandamide membantu membentuk koneksi baru antar neuron. Ini memfasilitasi proses pemikiran, pembelajaran dan memori.
• Sedasi dan kesejahteraan. Ini memberi perasaan damai, relaksasi dan kebahagiaan. Distorsi sensasi sementara secara positif.
• Antikanker. Efek ini sedang dalam proses verifikasi. Semuanya tampak mengindikasikan bahwa ia menghambat proliferasi sel kanker, terutama pada melanoma.

Meningkatkan kadar anandamide

Cara paling sederhana untuk meningkatkan kadar anandamide adalah dengan makan coklat hitam. Makanan ini mengandung proporsi theobromine yang signifikan.

Diasumsikan bahwa zat ini merangsang produksi neurotransmitter di otak. Pada saat yang sama, diyakini bahwa ia memperlambat dekomposisi dalam organisme. Coklat hitam mengandung kadar theobromine yang lebih tinggi. Selain itu, efeknya bahkan lebih baik jika kita mengunyah kulit kakao.

Di sisi lain, pada 2015 tim peneliti Jerman melakukan penelitian terkait dengan subjek yang kita hadapi hari ini. Dalam hal ini berhasil menemukan indikator bahwa latihan tersebut memfasilitasi produksi anandamide. Pada gilirannya, mereka menyimpulkan bahwa neurotransmitter inilah dan bukan endorfin yang menghasilkan rasa bahagia setelah melakukan aktivitas fisik..

Cendawan hitam adalah makanan lain yang mengandung anandamide alami. Demikian juga, telah dikuatkan bahwa keadaan meditasi berkontribusi pada produksi alami berbagai zat seperti anandamide, serotonin, dopamin dan endorfin.

Neurotransmiter utama: apa yang terjadi ketika kita hilang? Neurotransmiter utama mewakili perhubungan yang sangat penting antara sistem saraf dan perilaku. Tidak hanya penting untuk menjaga fungsi vital tubuh. Kekurangan atau kelebihan beberapa neurotransmitter dapat menyebabkan gangguan otak dan perilaku. Baca lebih lanjut "