Ilmu saraf

6 hormon stres dan efeknya pada tubuh

6 hormon stres dan efeknya pada tubuh / Ilmu saraf

Ada berbagai cara di mana seseorang dapat menanggapi situasi yang penuh tekanan, karena ini merupakan respons subyektif dan pribadi yang akan tergantung pada bagaimana orang tersebut memahami dan mengalami situasi ini..

Namun, ada serangkaian proses dan reaksi fisiologis yang umum bagi semua orang. Reaksi ini dipicu oleh serangkaian efek yang dihasilkan oleh hormon yang berkaitan dengan stres.

  • Artikel terkait: "Jenis hormon dan fungsinya dalam tubuh manusia"

Apa itu stres??

Ketika seseorang mengalami keadaan tegang dan gelisah selama periode waktu yang berkelanjutan Dia menjalani apa yang dikenal sebagai stres. Keadaan ini dapat berasal dari seluruh jajaran kasih sayang fisik serta perasaan kesedihan yang menyebalkan pada orang yang menderita itu..

Oleh karena itu, dua karakteristik utama keadaan stres adalah:

  • Asal mula stres secara psikologis, di mana elemen yang dianggap sebagai tekanan oleh orang menginduksi serangkaian perubahan dalam aktivitas fisik dan organik.
  • Intervensi berbagai hormon yang berkaitan dengan stres, yang bertanggung jawab atas perubahan fisik ini.

Hormon-hormon ini dilepaskan dari otak ke seluruh penjuru tubuh kita, menyebabkan, sebagaimana dibahas, sejumlah besar perubahan fisik dan fisiologis..

Perubahan hormon

Struktur utama yang terkait dengan keadaan dan respons stres adalah sistem neuroendokrin, yang diaktifkan oleh munculnya peristiwa atau situasi yang menimbulkan stres dengan mempercepat fungsi kelenjar adrenal.

Aktivasi ini menyebabkan serangkaian reaksi berantai di mana hormon-hormon berbeda, menjadi kortisol hormon dengan lebih banyak berat dalam reaksi-reaksi ini dan yang mengubah fungsi tubuh secara lebih luas..

Namun, ada berbagai hormon yang terlibat dalam proses stres, yang dipengaruhi oleh aksi kortisol.

Hormon yang berkaitan dengan stres

Seperti disebutkan di atas, hormon-hormon yang terlibat dalam respons stres bekerja pada hormon-hormon lain yang memodifikasi aksi mereka pada tubuh.

1. Kortisol

Kortisol telah memantapkan dirinya sebagai hormon stres oleh antonomasia. Alasannya adalah bahwa tubuh, dalam keadaan tertekan atau darurat, memproduksi dan melepaskan sejumlah besar hormon ini, yang berfungsi sebagai pemicu untuk menanggapi situasi ini dengan cepat dan terampil..

Dalam keadaan normal, energi yang dihasilkan oleh tubuh kita ditujukan untuk melakukan berbagai tugas metabolisme yang menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Namun, sebelum munculnya peristiwa stres, otak menghasilkan serangkaian sinyal yang berjalan ke kelenjar adrenal, yang mulai melepaskan sejumlah besar kortisol..

Setelah kortisol dilepaskan, ini bertanggung jawab atas pembuangan glukosa darah. Glukosa menghasilkan sejumlah besar energi pada otot, yang dapat bergerak lebih cepat dan menawarkan respons terhadap stimulus yang jauh lebih cepat. Ketika stressor menghilang, kadar kortisol dipulihkan dan organisme kembali normal.

Respons ini sama sekali tidak berbahaya bagi orang tersebut, asalkan tidak tetap pada waktunya. Ketika ini terjadi, gejala yang disebabkan oleh disregulasi hormon mulai muncul. Di antara gejala-gejala ini adalah:

  • Lekas ​​marah
  • Perubahan suasana hati
  • Kelelahan
  • Sakit kepala
  • Palpitasi
  • Hipertensi
  • Nafsu makan rendah
  • Keluhan lambung
  • Nyeri otot
  • Kram

2. Glukagon

Hormon yang disebut glukagon disintesis oleh sel-sel pankreas dan fokus utamanya adalah aksi berfokus pada metabolisme karbohidrat.

Tujuan utama dari hormon ini adalah untuk membiarkan hati melepaskan glukosa pada saat-saat ketika tubuh kita membutuhkannya, baik karena situasi stres dengan tujuan mengaktifkan otot atau karena kadar glukosa darah rendah..

Dalam situasi darurat atau stres, pankreas melepaskan glukagon dosis besar ke dalam aliran darah untuk mengisi energi tubuh kita. Ketidakseimbangan hormon ini, meski bermanfaat dalam situasi ancaman Ini bisa berbahaya pada orang yang menderita beberapa jenis diabetes.

  • Artikel terkait: "Jenis diabetes: risiko, karakteristik, dan pengobatan"

3. Prolaktin

Meskipun hormon ini dikenal karena keterlibatannya dalam sekresi susu selama masa menyusui, kadar prolaktin dapat secara serius dipengaruhi dalam situasi stres yang berkepanjangan dari waktu ke waktu., tiba untuk menyebabkan hiperprolaktinemia.

Seperti namanya, hiperprolaktinemia mengacu pada peningkatan kadar prolaktin darah. Peningkatan kehadiran prolaktin dalam darah ini menghambat, dengan mekanisme yang berbeda, pelepasan hormon hipotalamus yang bertanggung jawab untuk sintesis estrogen..

Sebagai akibatnya, penghambatan hormon seks wanita menyebabkan pengurangan estrogen pada wanita, perubahan menstruasi dan, bahkan, kurang ovulasi.

4. Hormon seks

Di bawah keadaan yang penuh tekanan, hormon seks yang dikenal sebagai testosteron, estrogen, dan progesteron melihat fungsi normalnya terganggu.

4.1. Testosteron dan stres

Testosteron, hormon seks pria berdasarkan kemampuan, bertanggung jawab untuk pengembangan karakteristik seksual pria, serta respons seksual.

Ketika orang tersebut mengalami tingkat stres tinggi untuk jangka waktu yang lama, produksi testosteron menurun, karena tubuh memprioritaskan pelepasan hormon lain seperti kortisol, lebih berguna dalam situasi stres atau bahaya.

Buah dari penundukan berkepanjangan ini untuk efek penghambatan testosteron, Orang tersebut mungkin mengalami masalah seksual seperti impotensi, Disfungsi ereksi atau kurangnya hasrat seksual.

Gejala lain yang terkait dengan penurunan kadar testosteron adalah:

  • Perubahan suasana hati.
  • Kelelahan dan kelelahan konstan.
  • Masalah tertidur dan susah tidur.

4.2. Estrogen

Seperti disebutkan di atas, tingkat stres yang tinggi menurunkan pelepasan estrogen, mengganggu fungsi seksual normal seorang wanita.

Meskipun demikian, korespondensi antara estrogen dan stres terjadi dua arah. Jadi efek stres berkontribusi pada pengurangan kadar estrogen dan pada saat yang sama ini memberikan fungsi perlindungan sebelum efek stres.

4.3. Progesteron

Progesteron dibuat di ovarium dan di antara banyak fungsinya adalah sesuaikan siklus menstruasi dan campur tangan dalam efek estrogen, dengan tujuan ini tidak melebihi stimulasi pertumbuhan sel mereka.

Ketika seorang wanita mengalami situasi atau situasi stres untuk waktu yang lama, produksi progesteron menurun, menyebabkan sejumlah besar efek dan gejala seperti kelelahan ekstrim, kenaikan berat badan, sakit kepala, perubahan suasana hati dan kurangnya hasrat seksual.

Kesimpulan: hubungan antara psikologi dan fisiologi

Keberadaan hormon stres menunjukkan sejauh mana sistem endokrin terkait dengan keadaan mental kita dan gaya perilaku kita. Pelepasan satu atau lain jenis hormon mampu menghasilkan perubahan yang terukur baik dalam dinamika neurobiologis organisme dan frekuensi munculnya tindakan tertentu..

Jadi, kita melihat sekali lagi bahwa pemisahan antara proses fisiologis dan psikologis adalah ilusi, sesuatu yang kita gunakan untuk memahami realitas kompleks fungsi manusia, tetapi itu tidak selalu sesuai dengan batas alami yang ada dalam biologi tubuh kita.

Referensi bibliografi:

  • dari Weerth, C., Zijl, R., Buitelaar, J. (2003). "Perkembangan ritme sirkadian kortisol pada masa bayi". Early Hum Dev 73 (1-2): hlm. 39 - 52.
  • Hara, Y., Waters, E.M., McEwen, B.S., Morrison, J.H. (2015). "Efek Estrogen pada Kesehatan Kognitif dan Sinaptik Selama Masa Hidup". Ulasan Fisiologis. 95 (3): 785 - 807.
  • Neave, N. (2008). Hormon dan perilaku: pendekatan psikologis. Cambridge: Cambridge Univ. Press. ISBN 978-0521692014. Ringkasan awam - Project Muse.
  • Voet, JG (2011). Biokimia (edisi ke-4). New York: Wiley.