Membaca dan empati pembaca yang hebat lebih empati

Membaca dan empati saling terkait. Mari kita hadapi itu, jika pembaca yang baik tahu sesuatu, itu adalah beberapa hal sekuat koneksi yang kita buat dengan karakter buku, menderita tragedi mereka, menggetarkan kita dengan prestasi dan kecakapan mereka. Kemampuan berempati dengan cerita-cerita ini juga merupakan cara untuk tumbuh, untuk berkembang dalam banyak cara.

Doris Lessing pernah berkata bahwa tidak ada yang dapat menstimulasi perkembangan spiritual, sosial dan emosional kita sebanyak buku fiksi. Penulis hebat dan pemenang Hadiah Nobel untuk Sastra tidak bisa lebih benar dengan kata-katanya. Bahkan, dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh psikolog David Comer Kidd dan Emmanuelle Castaño, dari Sekolah Baru untuk Penelitian Sosial di New York, kesimpulan intuitif yang sama tercapai.

"Dia yang banyak membaca dan banyak berjalan, banyak melihat dan tahu banyak"

-Miguel de Cervantes-

Buku-buku fiksi, di atas semua genre lain, memaksa kita untuk membenamkan diri dalam kekayaan nuansa psikologis yang luar biasa. Alur cerita, jalan narasi yang mampu membangkitkan emosi, ketakutan, keraguan, dan hasrat mendukung proses internal yang tak terhitung banyaknya, dialog introspektif, dan dinamika yang datang untuk menunjukkan kepada kita sesuatu yang tidak diragukan lagi telah kita intuisi: membaca dan empati pergi tangan.

Fiksi sastra meningkatkan empati sosial kita

Mungkin, tidak ada yang begitu ahli dalam hal menciptakan karakter seperti Charles Dickens. Dalam bibliografinya yang luas, kita menemukan arketipe psikologis yang paling beragam, profil kepribadian yang paling beragam, gelap, indah, dan durhaka yang dapat kita temukan di masyarakat mana pun. Dari pulpennya muncul sekitar 989 karakter dan semuanya berfungsi sehingga beberapa generasi pembaca belajar lebih banyak tentang karakter manusia, meningkat hampir tanpa menyadari empati sosial mereka..

Inilah yang dapat ditunjukkan oleh psikolog Kidd dan Castaño. Dalam artikel mereka yang diterbitkan dalam jurnal Sciencie mereka menunjukkan itu membaca dan empati sangat terkait karena mereka membantu kita untuk merefleksikan konvensi, stereotip dan prasangka, untuk membenamkan diri lebih banyak dalam mikro-intim intim masing-masing karakter, memahaminya, berempati dengannya dan kadang-kadang membuat kita berpikir, pendapat, dan pengalaman mereka.

Sebagian besar dari kesadaran psikologis itu, diperoleh di halaman-halaman semua buku yang kita "melahap" secara teratur, kita pindah ke dunia nyata hampir tanpa memperhatikan. Ini adalah muatan kebijaksanaan yang diperoleh dalam literatur fiksi yang juga membantu kita menghadapi kompleksitas lingkungan kita dalam berbagai cara..

Jadi, jika ada sesuatu yang kita semua tahu adalah itu orang-orang dalam kehidupan nyata tidak mudah dipahami seperti dalam buku. Di hari kita hari ini tidak ada narator eksternal atau suara mahatahu yang mengungkapkan kepada kita apa yang ada di kedalaman pasangan yang kita sukai, dari teman yang mengecewakan kita, dari bos tiran yang meminta kita untuk mencapai tujuan tertentu, melupakan kondisi tempat kita bekerja.

Namun,, para pembaca yang hebat memiliki solvabilitas khusus untuk mengetahui apa yang ada di balik perilaku tertentu, mereka berempati lebih banyak, mereka mengerti, mereka membeda-bedakan, mereka waspada dan mereka lebih mahir dalam memahami kompleksitas psikologi manusia daripada mereka yang, misalnya, jarang membuka buku.

"Semakin sedikit Anda membaca, semakin banyak kerusakan yang Anda lakukan saat membaca"

-Miguel de Unamuno-

Membaca dan empati, pengaruh sosialisasi yang sangat berharga

Profesional yang telah berdedikasi pada psikoterapi selama beberapa dekade menjelaskan bahwa masalah orang telah berubah selama 30 tahun terakhir, seperti pakaian yang kita kenakan atau teknologi yang kita miliki.. Kami semakin dipengaruhi oleh masalah harga diri dan konflik emosional yang muncul dari dunia yang tidak terduga, non-linear, namun sangat saling berhubungan. Perasaan kesepian, falibilitas dan ketidakpastian merampok keseimbangan internal kita.

Sebuah proposal yang sering dibuat oleh banyak psikolog, ketika mereka bekerja dengan pasien mereka, adalah untuk dibaca. Di luar terapi yang harus diikuti, biasanya disarankan kepada orang tersebut untuk meningkatkan jam membaca mereka. Pengaruh sosialisasi buku membantu kita tidak hanya untuk merefleksikan dan memahami lebih banyak dunia ini, terkadang begitu tidak selaras. Itu memungkinkan kita untuk tenang, membuat kesimpulan yang lebih baik, mengembangkan refleksi dan berempati dengan orang-orang di sekitar kita dan di atas segalanya, dengan kebutuhan mereka sendiri.

Membaca dan empati adalah penyembuhan. Membaca dan empati membebaskan, mereka mengundang kita untuk memperdalam dilema kehidupan, kita belajar untuk lebih berbelas kasih, untuk menghubungkan lebih banyak dengan orang untuk memahami mereka, untuk belajar dari mereka dan memungkinkan kita untuk tumbuh, berkembang secara spiritual seperti yang dikatakan Doris Lessing pada saat itu.

Untuk menyimpulkan, mari kita ingat kekuatan penyembuhan yang dimiliki buku. Terutama buku fiksi. Untuk membawa mereka, misalnya, kepada anak-anak sejak dini akan memberi mereka alat psikologis yang hebat dan emosional sehingga mereka juga memiliki hati nurani sosial yang jauh lebih baik, sensitif dan memperkaya.

Di pihak kita, jangan lupa juga betapa berharganya klasik yang hebat itu bagi kita. Ada saat-saat ketika kita perlu merenungkan kembali berbagai pertanyaan tentang kemanusiaan, dan untuk itu, tidak ada yang lebih baik daripada kembali mengunjungi Dostoevsky, Tolstoy, Dickens, Chekhov, Charlotte Bronte, Jane Austen, atau Herman Melville ...

7 buku untuk mengatasi depresi Buku untuk mengatasi depresi adalah alat yang baik untuk melengkapi cara mengatasi gangguan mood ini. Baca lebih lanjut "