Poleo mint 7 sifat dan manfaatnya untuk kesehatan

Hari ini dan sepanjang sejarah, ada banyak infus yang telah menikmati popularitas besar di antara berbagai budaya dan kelompok populasi yang berbeda, menggunakan berbagai ramuan dengan sifat obat yang berguna untuk mengurangi ketidaknyamanan tertentu atau menghasilkan perubahan pada tingkat kami. aktivasi atau suasana hati.

Teh atau chamomile mungkin yang paling terkenal, dan juga (walaupun kita tidak berhenti untuk mengidentifikasi itu) kopi. Salah satu tanaman yang digunakan untuk realisasi infus adalah mint pennyroyal, yang akan kita bicarakan di seluruh artikel ini.

• Artikel terkait: "Chamomile: 7 sifat dan manfaat tanaman ini"

Pennyroyal mint: deskripsi dasar

Poleo mint adalah nama populer yang kami berikan pada "Mentha pulegium", sejenis tanaman aromatik yang menyukai rosemary, oregano, sage atau basil adalah bagian dari keluarga lamiaceae. Ini adalah salah satu bentuk mint yang paling dikenal, yang telah digunakan selama berabad-abad di Mediterania dan Timur untuk berbagai keperluan, dari sebagai pengusir serangga hingga perasa melalui penggunaannya sebagai ramuan obat..

Pennyroyal adalah tanaman itu Ini memiliki banyak properti yang membuatnya direkomendasikan untuk membantu melawan berbagai ketidaknyamanan dan meningkatkan kesejahteraan kita, namun demikian beberapa komponennya bisa beracun (terutama pulegone). Secara umum, seluruh tanaman biasanya digunakan dan dikonsumsi, meskipun yang paling umum adalah daun digunakan untuk membuat infus.

• Mungkin Anda tertarik: "Infus thyme: cara menyiapkannya, dan sifat kesehatannya"

Sifat sehat tanaman ini

Ada banyak sifat dari pennyroyal yang menjadikannya ramuan yang berguna dalam banyak presentasi, terutama ketika digunakan sebagai infus. Di antara sifat-sifat bermanfaat ini, beberapa yang utama adalah sebagai berikut.

1. Ini meningkatkan pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan usus

Pennyroyal sangat berguna dalam mempromosikan proses pencernaan.

Secara khusus, ia memiliki efek kolagog, yang menyiratkan bahwa ia menghasilkan pengusiran empedu dari kantong empedu (sesuatu yang penting untuk proses pencernaan) dan pada gilirannya memfasilitasi evakuasi. Selain itu bersifat antispasmodik, mengurangi kontraksi atau kejang mendadak yang dapat terjadi secara visceral. Ia juga memiliki sifat menarik untuk memfasilitasi pengusiran gas, sesuatu yang mengurangi kemungkinan ketidaknyamanan.

2. Ini merangsang nafsu makan

Telah diamati bahwa pennyroyal adalah tanaman yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan peningkatan nafsu makan dan kelaparan, sesuatu yang mungkin berguna pada orang-orang yang menunjukkan sedikit nafsu makan (misalnya, dalam menghadapi ketidaksenangan atau depresi).

3. Ini berkontribusi pada pengaturan siklus menstruasi

Pennyroyal telah terbukti memiliki efek emenagologis, yang menyiratkan bahwa tindakan tanaman ini dapat mendukung pengusiran aliran menstruasi. Ini membuatnya berguna pada orang dengan perubahan, disregulasi atau berhenti dari siklus menstruasi. Efek antispasmodik tersebut di atas juga membuat sindrom pramenstruasi menjadi lebih mudah.

4. Memfasilitasi eksudasi

Sifat lain yang bermanfaat dari tanaman ini adalah fakta bahwa ia dapat berkontribusi untuk menurunkan demam dan suhu tubuh dengan menyebabkan peningkatan keringat.

5. Antiseptik, antijamur dan parasitisida

Selain sifat-sifat di atas, keuntungan lain dari pennyroyal adalah memerangi berbagai bakteri dan parasit, serta beberapa spesies jamur. Dengan demikian, sering digunakan dalam infus untuk mengambil secara oral dan untuk membersihkan luka secara eksternal atau bahkan sebagai obat kumur.

6. Membantu melawan gejala perubahan dingin dan sedikit pernafasan

Pennyroyal juga digunakan baik pada tingkat infus maupun penguapan untuk pengobatan beberapa kondisi seperti pilek atau bronkitis, karena memiliki efek antitusif ringan dan memfasilitasi pengusiran lendir. Ini disebabkan oleh mentol, yang memiliki, seperti semua tanaman lain dari genus mentha.

7. Santai

Stres dan kecemasan dapat dikurangi sedikit dengan infus pennyroyal, yang Membantu untuk rileks dan memfasilitasi istirahat dan tidur.

Risiko dan kontraindikasi

Meskipun mint pennyroyal adalah ramuan yang relatif populer dan terutama digunakan saat menyiapkan infus (dalam hal ini konsentrasi rendah komponen tanaman ini membuatnya umumnya tidak berbahaya), kenyataannya adalah bahwa dapat menyebabkan efek buruk pada kesehatan.

Oleh karena itu, dalam kondisi tertentu dapat dikontraindikasikan, terutama ketika konsumsi berlebihan terjadi. Risikonya biasanya lebih tinggi ketika apa yang digunakan adalah minyak esensial.

Untuk memulainya, perlu diingat bahwa tanaman ini bisa menyebabkan iritasi, sesuatu yang bisa menimbulkan rasa terbakar dan sakit di sepanjang saluran pencernaan. Selain itu, jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan diare hingga sakit kepala karena masalah pencernaan.

Sebagai aspek yang lebih signifikan, kami menemukan fakta bahwa permen mint dapat menjadi racun pada tingkat ginjal dan hati, dan konsumsinya harus dihindari oleh orang-orang dengan kekurangan atau masalah yang berkaitan dengan organ-organ ini..

Juga mempengaruhi penyerapan zat besi, tingkat yang sulit dan menurun, dan bahkan dapat menyebabkan hipoglikemia. Karena itu disarankan agar penderita anemia tidak mengkonsumsinya.

Juga, dikontraindikasikan selama kehamilan karena itu mendukung penampilan kontraksi di dalam rahim, sesuatu yang dalam dosis tinggi dapat berakhir dengan memfasilitasi aborsi atau kelahiran prematur. Baik dalam menyusui maupun pada anak di bawah usia dua tahun.

Referensi bibliografi:

• Batllori, L. (1990): Tanaman obat dan obat tanaman: Poleo. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. dan Santos, M.T. (1998). Tanaman obat Spanyol. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Edisi Universidad de Salamanca.