11 gerakan dilarang dalam wawancara kerja

Memang benar bahwa tidak mungkin membaca pikiran orang yang mengamati gerak-gerik mereka, tetapi itu tidak berarti bahwa di dunia bahasa non-verbal tidak ada kode perilaku.

Ada beberapa aturan yang mengajarkan kita di ruang kelas atau bahwa kita harus menghafal membaca teks, tentu saja, tetapi, bahkan tanpa menyadarinya, kita selalu menilai postur dan gerakan seperti apa yang berbicara baik tentang seseorang dan yang berbicara buruk tentangnya.

Fakta mengetahui bagaimana menggunakan kode atau "label" komunikasi non-verbal ini mempengaruhi kita dalam banyak aspek kehidupan kita, tetapi jika ada konteks di mana dimensi perilaku kita ini menentukan, itu ada dalam wawancara kerja, di mana orang yang mewawancarai kami akan mencoba untuk mengetahui sebanyak mungkin tentang kami dalam waktu minimum.

Gerakan dan postur terhindar dari proses seleksi

Di bawah ini Anda bisa melihat Kesalahan paling umum selama wawancara kerja dalam hal komunikasi non-verbal.

1. Jabat tangan yang lemah atau "fillet tangan"

Jabat tangan biasanya adalah kontak pertama dengan orang yang akan mewawancarai kita, dan karena itu Ini sangat penting sebagai cara untuk membuat kesan pertama dalam arti paling literal. Dalam situasi ini, beberapa orang mungkin mendapatkan cengkeraman yang sangat lemah (apa yang dikenal sebagai "steak hand") karena saraf atau karena mereka merasa terintimidasi oleh situasi tersebut..

Penting untuk menghindari ini: cengkeraman harus kuat, untuk menunjukkan ketegasan dan menghindari menunjukkan sikap pasif. Juga,, Itu harus disertai dengan pandangan langsung ke mata orang lain.

2. Tangan di saku

Ketika saraf muncul, adalah umum untuk menyadari bahwa "Anda memiliki sepasang tangan" dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan mereka. Kami sangat takut membuat kesalahan sehingga kami mulai mempertanyakan semua kemungkinan gerakan kami, dan itu melumpuhkan kami. Salah satu solusi untuk ini adalah mengakhiri masalah dengan membuat tangan kita menghilang di dalam saku. Namun, itu ide yang buruk.

Memiliki tangan Anda di saku Anda selama wawancara kerja atau selama transisi antara jabat tangan dan waktu kita akan duduk di kursi yang orang lain tawarkan kepada kita menyebabkan kesan pasif dan rasa tidak aman. Alternatif untuk ini adalah membiarkan lengan menggantung secara normal dan menggunakan tangan Anda untuk menggerakkan tangan yang menyertai ucapan kita.

3. Persilangan senjata

Menyilangkan lengan muncul sebagai solusi untuk masalah saraf yang disebutkan di atas. Namun,, bahkan lebih buruk daripada meletakkan tangan Anda di saku, karena itu adalah sikap yang kurang bijaksana dan juga menunjukkan sikap defensif.

4. Bangkit di atas meja

Setelah duduk di meja tempat wawancara akan berlangsung, penting untuk mempertahankan posisi tegak, membuat punggung dan paha mempertahankan sudut 90 derajat. Untuk memajukan tubuh di atas meja yang menopang banyak beban pada lengan adalah tanda kelelahan dan menyebabkan citra buruk karena dianggap tidak profesional.

5. Sentuh kepala Anda

Reaksi lain terhadap situasi stres adalah menyentuh bagian tertentu dari kepala dan wajah. Biasanya, ini hidung, mulut atau rambut. Penting untuk mengawasi diri Anda sendiri untuk memastikan ini tidak terjadi sebagai tindakan berulang, karena itu menghambat komunikasi dengan memaksa seseorang untuk menjaga mata mereka agak rendah atau menyembunyikan bagian wajah di belakang tangan dan lengan.

6. Hindari kontak mata

Menjaga mata kita tertuju pada wajah dan mata orang yang mewawancarai kita ketika dia berbicara kepada kita adalah penting. Namun, penting bahwa, alih-alih berfokus pada mata, kita lebih khawatir tentang tidak menatap matanya, yaitu menjadi sadar ketika kita memutuskan kontak mata alih-alih selama kontak mata. apa jika tidak, hal itu dapat menyebabkan kita terlalu khawatir tentang citra yang kita berikan dan berhenti memperhatikan apa yang dikatakan kepada kita.

7. Dukung kepala di tangan

Memegang berat kepala pada satu lengan bisa menjadi isyarat otomatis yang muncul sebagai respons terhadap stres dan kepenatan bahwa situasi harus mengatur peran kita selama wawancara. Namun itu adalah sesuatu yang harus kita hindari sepenuhnya, antara lain karena itu membuat posisi kita menjadi asimetris, yang memberikan citra kelelahan dan ketidaktertarikan.

8. Terlalu dekat

Penting untuk diingat bahwa wawancara kerja milik bidang profesional, di mana jarak pribadi lebih besar daripada selama perawatan informal. Itu harus diterjemahkan ke dalam bahasa non-verbal kita dan kita harus meninggalkan ruang antara kita dan pewawancara atau pewawancara.

9. Pertahankan postur miring

Memposisikan diri Anda secara diagonal sehubungan dengan orang yang mewawancarai kami adalah reaksi otomatis yang dimiliki beberapa orang ketika mereka ingin menyembunyikan sebagian wajah mereka atau memilih untuk tidak mengungkapkan seluruh tubuh mereka.. Ini ditafsirkan sebagai tanda ketidakamanan dan strategi untuk tetap bertahan.

10. Tekuk punggung Anda

Tetap dalam posisi bungkuk saat duduk sangat umum pada orang yang tidak terbiasa duduk dengan benar, selain buruk untuk kesehatan, itu memberi citra buruk, menjadi tanda kelelahan.

11. Jangan memberi isyarat

Saraf dapat menyebabkan kita "membekukan" seluruh tubuh dan membatasi diri untuk berbicara. Ini mengubah pesan dan ekspresi kita menjadi sesuatu yang kosong dari nuansa dan tidak menarik. Dianjurkan untuk menemani apa yang kita katakan dengan gerakan tangan dan lengan pada kecepatan yang sama saat kita berbicara.