4 alasan mengapa Anda harus menjauh dari mantan

Jika ada satu aspek kehidupan emosional kita yang meningkatkan gairah hidup seperti hari-hari pertama hubungan, ini adalah saat-saat di mana kita menyadari bahwa Kami belum mengatasi istirahat dengan mantan mitra dan kami diserang oleh keraguan apakah akan menghubunginya lagi atau tidak.

Dan meskipun dalam kebanyakan film romantis pemisahan antara apa yang baik dan apa yang buruk muncul dengan jelas, kehidupan nyata jauh lebih rumit..

Bahkan, ide-ide yang tidak realistis tentang seperti apa hubungan cinta sejati membuat banyak orang berasumsi bahwa Anda harus melakukannya berikan kesempatan kedua untuk hubungan yang gagal, tidak peduli seberapa buruk mereka.

• Artikel terkait: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Mengapa lebih baik tidak berhubungan kembali dengan mantan mitra

Meskipun secara teori semua orang memiliki kemampuan untuk mengatasi perpisahan pasangan, dalam praktiknya tidak semua orang punya waktu atau energi untuk melakukannya. Itulah sebabnya, dalam banyak kasus, godaan untuk kembali ke kontak dengan mantan pasangan biasanya menimbulkan masalah.

Meskipun tidak ada yang salah dengan berbicara kembali atau bertemu dengan "mantan", disarankan untuk melakukan ini ketika Anda telah benar-benar mengatasi proses kesedihan sentimental ini. Di bawah ini Anda dapat membaca 4 yang utama alasan mengapa lebih baik tidak menghubungi mantan mitra lagi.

• Mungkin Anda tertarik: "5 fase untuk mengatasi duel perpisahan pasangan"

1. Tidak mungkin untuk memulai dari awal

Tembakan kontak dengan mantan pasangan ditandai oleh frustrasi bercita-cita untuk keadaan ilusi hari-hari pertama dan tidak mendapatkannya. Anda harus memiliki sesuatu yang jelas: sekali hubungan berakhir, meskipun kontak dipulihkan dan tidak ada yang sama lagi, untuk lebih baik atau lebih buruk. Kita tidak bisa begitu saja memilih untuk melupakan semua yang terjadi, dan upaya penipuan diri untuk menutupi peristiwa-peristiwa itu biasanya menghasilkan krisis emosional pada saat-saat yang paling tidak tepat.

Misalnya, bahkan jika kita berpura-pura menjalankan tabir ketidaktahuan tentang masa lalu dan untuk menunjukkan bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi di antara kami dan mantan mitra, jika sejak awal salah satu pihak memiliki perasaan berhutang kepada pihak lain, atau yang satu percaya bahwa pihak lain berhutang sesuatu, perasaan itu cepat atau lambat akan muncul; secara tidak langsung di awal, dan cukup jelas di akhir.

• Artikel terkait: "6 kebenaran tidak nyaman tentang perpisahan pasangan"

2. Pengingat menyakitkan yang konstan

Satu-satunya hal yang membuat semua manusia tidak terlalu bahagia adalah bahwa mereka tahu bagaimana mengatur fokus perhatian mereka agar tidak terus-menerus mengarahkan mereka ke memori yang sedih atau traumatis..

Tapi ini bukan sesuatu yang hanya bergantung pada kekuatan kehendak seseorang. Lingkungan tempat kita hidup, dan khususnya jenis elemen yang kita gunakan untuk mengelilingi diri kita, mereka memiliki efek pada apa yang kita pikirkan. Jika kita hidup dikelilingi oleh kematian, kita akan lebih memikirkannya, dan jika kita hidup dalam kontak teratur dengan mantan-mitra, lebih banyak kesempatan akan dibuat di mana, tanpa bermaksud itu, kita akhirnya akan memikirkan tentang hubungan itu dan apa yang menyebabkannya gagal..

Itu sebabnya, kecuali kita benar-benar mengatasi istirahat pasangan, kita tidak menciptakan kondisi bagi pikiran pemisahan untuk menyerang kita secara tak terduga.

3. Frustasi bercampur dengan fantasi

Masalah ini ada hubungannya dengan dua sebelumnya. Jika ada sesuatu yang dapat menghasilkan rasa sakit sebanyak hidup dalam suatu hubungan di mana segala sesuatu menjadi pahit, itu hidup dalam satu di mana frustrasi dicampur dengan fantasi tentang bagaimana itu akan menjadi kenyataan di mana masalah dengan mantan pasangan telah hilang..

Dan apakah dengan bersentuhan dengan orang-orang yang di masa lalu kita memiliki kisah cinta romantis membawa kenangan yang sangat baik dan sangat buruk. Detik adalah bagian dari konflik yang mungkin muncul, sementara mantan menggoda kita untuk mencoba menghidupkan kembali apa yang kadang-kadang kita bingung dengan saat ini: momen fantastis yang kita alami lebih banyak melalui apa yang kita inginkan melalui kejujuran.

• Artikel terkait: "Mengapa saya tidak bisa berhenti memikirkan mantan saya? 4 kunci untuk memahaminya"

4. Tutup jalan menuju peluang baru

Sering kali, keinginan untuk kembali untuk melakukan kontak dengan mantan pasangan dan, pada dasarnya, merupakan unsur pengalih perhatian. Terkadang kemungkinan kembali untuk memiliki hubungan yang penuh cinta dengan orang itu membuat kita berkonsentrasi pada fantasi semacam ini dan itu mari kita kehilangan peluang untuk memulai hubungan yang lebih fungsional dan menarik.

Bahkan, kadang-kadang tindakan sederhana mengidealkan kembalinya kontak dengan mantan pasangan berarti bahwa gagasan memulai hubungan dengan orang lain menghasilkan perasaan bersalah, bahkan jika itu tidak pernah "dikembalikan" ke pasangan tua itu.

Dalam kasus-kasus ini diasumsikan bahwa kita ditakdirkan untuk melanjutkan kembali hubungan yang gagal itu, walaupun tidak ada alasan obyektif untuk meyakininya. Ini adalah kepercayaan yang sangat disfungsional bahwa dalam jangka panjang tidak memuaskan salah satu pihak dan bahkan dapat membahayakan pihak ketiga, karena mereka menerima sinyal yang bertentangan: kadang-kadang kita tampaknya tertarik pada orang-orang ini dan kadang-kadang tampaknya kita menolak mereka sepenuhnya..