7 perbedaan antara cinta dan obsesi

Cinta adalah perasaan yang luar biasa dan intens sehingga, biasanya, sulit untuk mengenali di mana batas-batasnya. Ketika hormon itu tiba, hormon-hormon di otak kita mulai membanjiri sistem saraf dengan cara yang sangat berbeda dari sebelumnya, dan cara baru untuk memahami berbagai hal mengendalikan apa yang kita lakukan, apa yang kita yakini dan apa yang kita katakan.

Karena itu, tidak mudah kenali perbedaan antara cinta dan obsesi terhadap seseorang. Kedua pengalaman memiliki banyak elemen, tetapi membingungkan mereka bisa sangat berbahaya bagi kehidupan sosial kita dan kesehatan emosi kita sendiri.

• Artikel terkait: "7 perbedaan antara cinta dan ketergantungan emosional"

Belajarlah untuk mengenali perasaan

Kecerdasan emosional Ini terdiri, antara lain, dalam mengetahui cara mendeteksi jenis emosi dan perasaan yang memengaruhi kita setiap hari, dan dalam bertindak sesuai dengan "diagnosis" pribadi ini. Ini adalah keterampilan yang semakin ditekankan dari model pendidikan baru, tetapi sayangnya orang dewasa tidak dibebaskan dari masalah yang ditimbulkan oleh kurangnya kemampuan dalam kelas kemampuan ini..

Cinta yang membingungkan dengan obsesi, misalnya, sangat umum, dan dalam banyak kesempatan bahkan mungkin untuk percaya bahwa cinta sejati memiliki karakteristik manik dari elemen kedua. Seolah obsesinya lebih dari cinta itu sendiri.

Entah bagaimana, visi cinta romantis yang ideal dan sangat beracun dapat merusak konsep ini sehingga rasa sakit dan kesedihan yang dihasilkan oleh jenis hubungan ini dianggap sebagai sesuatu yang positif, bagian dari pengorbanan yang dianggap sebagai cinta. Tetapi masalah ini lenyap jika kita mengetahui dan memahami dengan baik perbedaan antara obsesi dan cinta, yang banyak dan sangat relevan.

• Mungkin Anda tertarik: "Apa itu Kecerdasan Emosional? Menemukan pentingnya emosi"

Perbedaan utama antara cinta dan obsesi

Kunci-kunci untuk membedakan antara fenomena psikologis ini dapat membantu untuk memiliki kehidupan emosional yang lebih kaya dan lebih bermanfaat dan, dengan cara, menghindari hubungan beracun.

1. Kecemburuan vs. Menghormati ruang alien

Ketika seseorang mengalami cinta untuk seseorang, ia melakukannya dengan menganut gagasan bahwa kehidupan orang lain sepenuhnya menjadi milik orang lain, dan karena itu juga tidak mempertimbangkan mengganggu apa yang lain. Ini, pada gilirannya, memiliki konsekuensi lain: karena apa yang dilakukan orang lain adalah tanggung jawab orang lain, tidak ada gunanya memantau gerakan mereka atau berusaha untuk membatasi kebebasan mereka..

Di sisi lain, dalam hal Anda merasakan obsesi dengan seseorang, orang lain menjadi masalah yang terasa seperti milik Anda sendiri. Ini membuat kecemburuan muncul.

• Artikel terkait: "5 alasan mengapa kecemburuan pasangan itu muncul"

2. Kosifikasi yang lain vs. Perawatan manusia

Dalam obsesi, masing-masing anggota pasangan dipahami sebagai milik yang lain, yang menimbulkan paradoks yang sangat berbahaya: siapa yang berhak memutuskan apa yang harus dilakukan pasangannya, dalam konteks apa?

Dalam cinta, di sisi lain, kita tidak pernah melupakan fakta bahwa yang lain adalah manusia, seperti yang lain, dan bahwa harus menikmati hak dan kebebasan mereka dalam keseharianmu. Karena itu, pemaksaan unilateral tidak dapat diterima sebagai hal biasa.

3. Eksklusivitas yang tidak sehat vs. Realisme

Di mana ada obsesi terhadap seseorang, ada gagasan bahwa hubungan dengannya ditakdirkan bersifat eksklusif; dengan mengatakan, bahwa terlepas dari apa yang diinginkan orang yang terlibat, mereka harus menciptakan semacam bunker emosional dan tidak pernah meninggalkan di sana.

Jatuh cinta, sebagai gantinya, visi yang kita miliki tentang kesetiaan jauh lebih masuk akal, karena tidak banyak didasarkan pada eksklusivitas "sebagai aturan" seperti pada kejujuran dan transparansi. Di sini, semua orang berkomitmen, tetapi diasumsikan bahwa tidak ada aturan yang tidak bisa dipecahkan tentang apa hubungan itu seharusnya, karena itu sepenuhnya tergantung pada orang-orang yang menyusunnya..

• Artikel terkait: "Poliamida: apa itu dan apa jenis hubungan poliamor yang ada?"

4. Didasarkan pada harga diri yang rendah vs. Berdasarkan hubungan

Dalam obsesi, orang lain dianggap sebagai elemen yang kurang dan tanpa yang sulit untuk dijalani. Artinya, alasan hubungan yang Anda inginkan dengan seseorang sebagian besar adalah harga diri rendah.

Cinta, di sisi lain, orang lain dipandang sebagai sesuatu yang melengkapi kita.

5. Cari pengganti vs Penerimaan

Ketika hubungan cinta putus, setelah tahap berkabung datanglah penerimaan.

Namun, dalam kasus obsesi, penerimaan mungkin membutuhkan waktu lama untuk sampai, atau bahkan mungkin tidak terjadi, terutama jika Anda tidak memiliki bantuan psikologis.

6. Menyalahkan yang lain vs. Asumsikan tanggung jawab

Perbedaan besar lainnya antara obsesi dan cinta adalah bahwa pada awalnya, kurangnya minat orang lain digunakan sebagai senjata lempar terhadapnya, dan seringkali Anda mencoba pemerasan emosional sehingga dia merasa bersalah. Ini tidak terjadi dalam kasus cinta, karena dipahami bahwa tidak ada yang berhak mengkondisikan kebebasan kita dengan cara ini.

7. Empati vs. Menambal sebelum masalah

Di mana ada cinta, masalah hubungan diselesaikan melalui empati dan komunikasi. Sebaliknya, orang yang merasakan obsesi dengan orang lain mencoba membuat fiksi yang memungkinkan untuk melihat bahwa semuanya tetap sama, tanpa harus menghadapi akar masalah, karena takut kehilangan kendali atas situasi..