Cara mengetahui kapan harus melepaskan pasangan Anda, dalam 5 kunci

Mengakhiri hubungan selalu rumit, tetapi tidak hanya pada saat memotong. Fakta sederhana untuk mempertimbangkan apakah kita harus mengakhiri tahap hidup kita yang telah kita bagikan dengan orang lain bisa sama sulitnya. Dan apakah keragu-raguan itu merupakan sumber nyata dari stres dan kecemasan.

Pada artikel ini kita akan melihat beberapa hal yang harus Anda ingat tahu apakah sudah saatnya membiarkan pasangan Anda pergi dan kembali ke lajang.

• Artikel terkait: "Mengapa begitu sulit bagi kita untuk mengatasi jeda sentimental?"

Seni mengetahui kapan harus membiarkan pasangan pergi

Dalam kebanyakan kasus, ketika krisis perkawinan atau pasangan muncul, mereka tidak muncul secara tiba-tiba dan jelas. Jika ini masalahnya, situasinya akan sangat sulit, tetapi setidaknya semuanya akan lebih jelas. Sebaliknya, yang terjadi adalah itu Masalah dan konflik berangsur-angsur menumpuk, membuat malaise tersumbat dan semakin sulit dikelola.

Tidak aneh kalau ini adalah norma. Dalam situasi yang tidak nyaman tetapi tidak didefinisikan dengan baik dan kompleks untuk dipahami, kita cenderung berpegang teguh pada harapan bahwa semuanya akan diselesaikan dengan sendirinya; yaitu, situasi penghindaran diadopsi sebelum masalah.

Tutup mata Anda dan perlihatkan bahwa tidak ada yang terjadi mungkin tampak tidak masuk akal, tetapi ketika kita harus menghidupi kasing ini dalam daging kita sendiri, biasanya ini merupakan pilihan yang sangat menarik. Jika masa kini memberi kita kemungkinan untuk tidak melalui waktu yang sangat buruk, kita sering memilih itu, meskipun kita tahu bahwa ini dapat membuat kita lebih menderita di masa depan. Dan ini tentu saja, Itu juga terjadi dengan hubungan cinta.

Tetapi jika kita mempertajam kemampuan kita untuk mendeteksi titik-titik hubungan di mana tidak ada jalan untuk kembali dan semuanya menunjukkan bahwa peluang segala sesuatu membaik sangat rendah, kami akan mendukung bahwa kami membuat keputusan yang tepat dalam kasus ini: mengakhiri hubungan untuk tidak lebih menderita. Mari kita lihat beberapa petunjuk untuk mengetahui apakah situasi ini telah tercapai.

1. Tanda-tanda pelecehan

Jelas, ini adalah aspek yang paling penting saat mengevaluasi persyaratan kualitas minimum suatu hubungan. Jika penghinaan, agresi fisik atau bentuk-bentuk pelecehan psikologis lainnya (seperti gaslighting) menjadi norma, hubungan pasangan tidak memiliki alasan untuk menjadi, karena pada kenyataannya tidak seperti itu, tetapi sebuah link berdasarkan denigrasi dari yang lain atau bahkan ancaman terhadap integritas mereka sendiri. Cinta dan transaksi seperti ini tidak sesuai.

Meskipun berabad-abad normalisasi kekerasan terhadap perempuan dan cinta romantis berdasarkan pengorbanan berarti bahwa dalam kasus-kasus tertentu tidaklah "otomatis" untuk mengenali pelecehan ketika menderita, adalah mungkin jika garis-garis merah tertentu diperhitungkan. mereka tidak dapat kewalahan, seperti penghinaan terus-menerus, menggoda, insula atau ancaman cedera atau rasa sakit fisik.

Maka, dalam kasus ini, ini bukan tentang membiarkan pasangan pergi, tetapi bertindak sebagai akibat dari kenyataan bahwa Anda tidak memiliki pasangan de facto, melainkan pasangan yang kasar atau kasar.

2. Anda hanya takut apa yang akan mereka katakan tentang pecahnya

Jika memikirkan perpisahan pasangan, kekhawatiran pertama yang muncul di benak mereka adalah apa yang akan mereka katakan, itu adalah gejala yang secara efektif ada alasan kuat untuk memutuskan pertunangan atau pernikahan itu. Bagaimanapun, pembungkus suatu hubungan tidak membuatnya ada atau masuk akal.

3. Anda merasa tidak enak untuk sementara waktu

Ketika sebagian dari kita merasa bahwa kita masih berada dalam hubungan karena inersia belaka, adalah normal untuk perasaan bersalah muncul, terutama ketika membangun rencana masa depan, mengingat bahwa seiring berjalannya waktu, lebih banyak komitmen diadopsi, di satu sisi, dan di sisi lain berpura-pura tampak normal, menipu orang lain.

Dalam hal ini dapat dianggap bahwa ada manipulasi, dan fakta bahwa rasa takut menghancurkan hati orang lain yang mengekspos situasi tidak membenarkan bahwa dia ditipu, sebuah pilihan yang pada akhirnya menyebabkan banyak rasa sakit bagi kedua belah pihak..

4. Ada situasi domain

Hubungan di mana ada asimetri kekuasaan yang jelas dalam peran yang diadopsi setiap orang tidak harus menjadi bentuk pelecehan, tetapi hubungan itu tetap beracun..

Ini karena kebiasaan untuk selalu menjadi orang yang memutuskan dan orang yang sama yang beradaptasi dengan situasi tersebut dapat dengan cepat mengarah pada pelecehan. Pada akhirnya, idenya dinormalisasi bahwa satu adalah orang yang memiliki kriteria dan yang lain harus mengikuti perintah (walaupun pada awalnya ia hanya menerima memiliki peran pasif sehingga tidak harus berusaha terlalu keras).

5. Orang lain menjelaskannya

Tidak masalah seberapa sakitnya; Jika lawan bicara ingin mengakhiri hubungan, kita harus jelas bahwa tidak ada yang perlu didiskusikan atau dinegosiasikan. itu Gagasan obsesif tentang apa yang bisa dilakukan untuk memulihkan pasangan mereka sering terjadi dalam beberapa kasus, tetapi kita tidak boleh membiarkan mereka mendominasi kita.