Kecanduan patologis ketergantungan emosional pada pasangan sentimental Anda

Konsultasi psikologis menerima hari demi hari banyak orang yang memiliki masalah yang sama: ketergantungan emosional.

Gambaran ini dapat diamati ketika orang yang menderita itu tetap dalam keadaan afiliasi ekstrim terhadap pasangan sentimentalnya, karena ada kebutuhan besar untuk mempertahankan ikatan emosional dan kasih sayang..

Ketergantungan emosional: apa itu?

Seperti halnya ketergantungan lainnya, seperti kecanduan konsumsi zat beracun, ketergantungan emosional beroperasi melalui mekanisme penguatan positif, yang akhirnya menghasilkan ketergantungan psikologis dalam subjek. Ketergantungan emosional mempengaruhi perempuan dan laki-laki secara setara.

Namun, pria sering menyembunyikan masalah ini karena mereka merasa kurang mampu mengenali bahwa mereka 'terikat secara emosional' dengan orang lain. Karena rasa malu dalam mengungkapkan masalah, beberapa pria memiliki ketergantungan yang lebih parah.

Siapa yang menderita ketergantungan emosional?

Meskipun beberapa kali situasi ini mungkin bersifat sementara, yang paling umum adalah bahwa pola ketergantungan emosional pada subjek diamati sepanjang hidupnya dan dengan berbagai pasangan yang dimilikinya. Ketergantungan sentimental ini tidak merujuk pada alasan material (karena bisa jadi itu merupakan ketergantungan ekonomi), tetapi merujuk kebutuhan akan cinta dan ikatan afektif. Orang yang menderita itu memiliki rasa takut yang besar untuk sendirian dan tidak dapat membayangkan hidup mereka jika tidak di sebelah pasangan sentimental.

Adalah penting bahwa banyak dari orang-orang yang secara emosional tergantung mencari pasangan dengan karakter yang dominan, dengan profil psikologis yang cenderung keegoisan dan narsisme, posesif, otoriter, dan despotik. Dalam beberapa kasus, laporan dependen emosional telah menderita beberapa jenis kekerasan fisik atau psikologis oleh pasangan Anda, yang tidak aneh mengingat profil yang telah kita diskusikan. Orang yang tergantung cenderung mengidealkan pasangannya, hidup dalam ketundukan tertentu kepadanya.

Orang yang terkena dampak dapat mengenali pelecehan dan penghinaan yang ia derita setiap hari, tetapi ia tidak memiliki kapasitas untuk berhenti 'dikaitkan' dengan pasangannya. Mintalah pengampunan bahkan untuk hal-hal yang belum mereka lakukan, agar menjadi lembut dan tunduk pada pasangan mereka; untuk memenangkan persetujuan dan cinta Anda. Mereka juga dapat menghabiskan banyak uang untuk hadiah dan secara umum mereka akan mempertahankan sikap perhatian dan gerak-gerik untuk menjaga pasangan bahagia dan memuaskan mereka setiap saat..

Ketergantungan emosional: mencari penyebabnya

Biasanya, dasar dari masalah ketergantungan adalah harga diri yang buruk, yang menyebabkan ketergantungan emosional didevaluasi secara sistematis. Mereka kritis terhadap diri mereka sendiri dan cara mereka, sampai merasa rendah diri dan bersalah, bahkan terhadap penghinaan yang mungkin mereka terima dari pasangan romantis mereka. Situasi menjadi lebih tidak bisa dipertahankan dengan berlalunya waktu, di mana jalannya hubungan memperburuk hubungan bawahan dari ketergantungan emosional dengan pasangannya, yang melakukan peran dominan.

Dengan cara ini, penghinaan terhadap orang dominan terhadap ketergantungan emosional meningkat, menjadikannya lebih rendah. Adalah umum juga untuk melihat bahwa jenis hubungan ini berakhir dalam waktu singkat, tetapi itu tidak menyelesaikan masalah. Petugas akan mencoba mengembalikan seribu kali dengan mantan rekannya, dengan cara yang sama seperti pecandu narkoba berhasil mendapatkan zat dan kembali untuk mengkonsumsi. Dinamika ini mengarah pada situasi lingkaran setan, karena penghinaan dari dominan meningkat, serta mengurangi harga diri dan martabat orang emosional yang bergantung. Orang yang menderita ketergantungan emosional semacam ini perlu tetap berhubungan dengan pasangannya, dan jika ikatannya rusak sepenuhnya, semacam sindrom pantang emosional.

Putus dengan teman dan keluarga

Dalam kasus ini, mereka dapat diproduksi konfrontasi marah dengan teman dan keluarga. Ketergantungan emosional menyadari bahwa kerabatnya berusaha menasihatinya bahwa situasi psikologisnya dalam hubungan itu bukan yang paling tepat, tetapi dia bersikeras mempertahankan hubungan mereka. Meskipun kerabat melihat dengan seksama bahwa penderitaan yang disebabkan oleh hubungan patologis ini tidak berhenti, ketergantungan biasanya menghadang mereka dan akan mempertahankan situasi., datang untuk mengklaim teman-teman dekatnya perlakuan khusus terhadap orang lain.

Komorbiditas ketergantungan emosional dikaitkan dengan kecemasan atau depresi, terlepas dari kurangnya harga diri yang telah kita sebutkan, yang ditingkatkan oleh kesadaran bahwa sedang merangkak untuk memulihkan cinta seseorang yang tidak hanya tidak mencintainya tetapi juga membenci dan menganiaya dirinya.

Dalam gambar ini, sangat umum untuk mengamati bahwa orang yang bergantung sangat percaya bahwa pasangannya lebih unggul dan karena itu layak bahwa semua lingkungannya mengenali ini dan mengisinya dengan pujian dan hormat. Hal ini dapat menyebabkan gangguan dalam hubungan dengan teman dan anggota keluarga, yang menyebabkan ketergantungan emosional mereka diperkuat karena mereka hanya akan menemukan dukungan pada pasangan. Seperti yang kita lihat, ini adalah dinamika lain di mana Anda memasuki lingkaran setan.

Altruisme patologis

Orang yang terkena dampak dapat mencapai titik meninggalkan tanggung jawab pekerjaan mereka sendiri untuk memiliki waktu yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan pasangan.. Keluarga, pekerjaan, gangguan sosial dan psikologis dari ketergantungan emosional dapat mencapai batas yang mengkhawatirkan.

Dalam hal tanggungan memiliki anak, sering kali anak-anak mereka memiliki perilaku dan sikap jijik terhadapnya. Mereka belajar untuk membenci seseorang yang tidak menunjukkan otoritas atau martabat. Tanda-tanda memburuknya hubungan anak-anak dengan orang tua yang otoriter juga biasanya dirasakan, karena mereka cenderung menjadi orang yang egois dan lalim yang tidak mengungkapkan banyak cinta atau kepedulian terhadap anak-anak mereka.

Psikoterapi: mengatasi masalah ketergantungan emosional

Sangat penting untuk memulai dengan cepat terapi psikologis untuk melepaskan diri secara emosional dari pasangan. Kegagalan untuk melakukannya dan terus berada dalam dinamika negatif dapat menyebabkan konsekuensi bencana, karena tidak jarang orang yang jijik pergi ke pelecehan psikologis dan bahkan pelecehan fisik pada akhirnya. Untuk menghindari memasuki dinamika yang semakin berbahaya, penting untuk memulai pengobatan psikologis dini, meskipun ini sulit dicapai dalam praktik..

Seperti dalam kasus kecanduan yang berbeda, langkah pertama adalah untuk orang yang terkena dampaknya mampu mengenali bahwa ia memiliki masalah dan memutuskan untuk menemukan cara untuk menyelesaikannya. Poin ini sangat sulit: tanggungan akan berhasil menemukan banyak alasan dan pembenaran atas perilakunya. Mereka cenderung bertipe: "Kamu tidak mengenalnya dengan baik", "Dia sangat mencintaiku", "Tidak ada yang sempurna", "Kesalahannya juga milikku" ... Praktis mustahil untuk membuat terapi bekerja yang belum diminta oleh terpengaruh, dan seperti kecanduan lainnya, itu akan perlu istirahat mutlak dengan pasangan.

Apakah Anda mengenal seseorang yang secara emosional tergantung??

Nasihat terbaik yang dapat diberikan kepada seseorang yang anggota keluarga atau temannya adalah orang yang tergantung secara emosional adalah sebagai berikut:

• Jangan pernah menyerah pada permintaan untuk mempertahankan perawatan yang luar biasa terhadap orang yang dominan.

• Kamu harus tetap di sebelah orang yang tergantung, tetapi tidak menunjukkan kepada Anda kaki tangan dari hubungan Anda yang tidak sehat.

• Anda dapat berdialog dengan orang yang terpengaruh dan membuatnya mengerti bahwa ia dapat mengandalkan Anda dan keluarga.

• Jika dia akhirnya memutuskan minta bantuan untuk memutuskan situasi, Anda perlu menyambut dan mencegah kontak dengan pasangan.

• Ini juga merupakan ide yang baik untuk menemaninya ke terapi. Psikolog tidak hanya akan membantu menemukan jalan terbaik bagi yang terpengaruh, tetapi juga akan memberikan beberapa panduan kepada keluarga dan teman untuk membalikkan situasi, serta beberapa saran untuk pertanyaan spesifik.