Menyerap hubungan apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengenalinya

Hubungan antar pasangan cenderung demikian sebuah aspek kehidupan emosional yang ditandai oleh intensitas emosi terlibat. Adalah normal bahwa pada hari ke hari Anda menghabiskan banyak waktu memikirkan pasangan atau pengalaman yang berkaitan dengannya, bahkan ketika itu tidak ada. Namun, ada batasan untuk semuanya, dan terkadang ikatan emosional ini diterjemahkan menjadi kebiasaan dan rutinitas yang menuntut terlalu banyak dari diri sendiri.

Di artikel ini kita akan berbicara tentang menyerap hubungan, apa karakteristik yang memungkinkan mendeteksi mereka dan solusi apa yang dapat masing-masing masalah yang muncul (meskipun dalam beberapa kasus solusi yang paling masuk akal adalah mengakhiri hubungan, seperti yang akan kita lihat).

• Artikel terkait: "Perebutan kekuasaan dalam hubungan pasangan"

Hubungan yang menyerap: bagaimana kabarnya?

Adalah normal bahwa orang-orang yang terlibat dalam suatu hubungan memperhatikan dari waktu ke waktu ketegangan tertentu pada saat hidup mempertahankan ikatan emosional khusus itu. Lagipula, memiliki tipe hubungan romantis mensyaratkan, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, untuk menerima komitmen.

Kewajiban dan tanggung jawab bersama membuat prospek melakukan pengorbanan di masa kini untuk bersama orang lain dalam upaya jangka panjang yang wajar, dan karena berada dalam pasangan membutuhkan waktu dan sumber daya tertentu, ini tidak selalu sesuai dengan apa yang masing-masing anggota, secara terpisah, Anda inginkan di sini dan sekarang.

Namun, itu adalah satu hal untuk menginvestasikan yang wajar dalam hubungan dan untuk mengungkapkan kepada yang lain bahwa kita memperhitungkan kepentingan mereka, dan yang lain tidak dapat memiliki kehidupan karena tuntutan terus-menerus terkait (setidaknya, tampaknya) dengan ikatan cinta. Pada titik inilah hubungan penyerap muncul.

Singkatnya, hubungan yang menyerap adalah dinamika relasional antara dua orang atau lebih di mana terdapat asimetri yang jelas dan salah satu anggota. kamu harus banyak berkorban untuk memenuhi tuntutan pihak lain, atau semua orang yang terlibat harus mendedikasikan semua upaya dan waktu mereka untuk hubungan, terus-menerus, dan dengan upaya besar. Tetapi definisi ini agak ambigu, jadi mari kita lihat apa karakteristik yang biasa dari hubungan ini.

1. Anda harus menunggu berhari-hari untuk memiliki waktu sendirian

Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda ketika perlu sendirian dengan frekuensi yang lebih banyak atau lebih sedikit, tetapi hal yang normal dan sehat adalah mereka tidak harus menunggu berhari-hari untuk dapat melakukannya (mulai dari saat keinginan untuk memesan momen untuk diri sendiri).

Dalam beberapa kasus, anggota pasangan mereka memiliki pandangan yang menyimpang dari kenyataan, yang dengannya keduanya membentuk sesuatu seperti organisme super yang terdiri dari dua orang yang tidak pernah dapat dipisahkan dan harus berbagi segalanya. Mencoba mengikuti prinsip itu melelahkan dan membuat frustrasi dalam sebagian besar kasus. Incloso yang lebih cinta biasanya membutuhkan momen untuk melakukan hal-hal yang menarik tanpa campur tangan orang lain.

• Mungkin Anda tertarik: "Ini adalah kepribadian mereka yang mencintai kesendirian dan tidak takut menjadi lajang."

2. Tidak ada waktu untuk bertemu teman

Fakta memulai hubungan tidak berarti mengesampingkan teman. Ikatan persahabatan ini, yang sering membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk perjalanan di belakang mereka, sangat berharga, tetapi beberapa orang percaya bahwa dalam hubungan cinta mereka diharapkan tidak menghadiri ikatan pribadi semacam ini yang dianggap "batas". Ada kasus, bahkan, di mana diasumsikan bahwa tinggal bersama orang-orang ini tanpa pergi bersama pasangan, atau tanpa mengomentari itu sebelumnya, itu adalah pengkhianatan, sesuatu yang jelas-jelas menghambat pertemuan semacam ini.

Ini tidak hanya membuat persahabatan ini mereda dengan berlalunya waktu. Selain itu, itu menghasilkan isolasi, yang membuat memasuki lingkaran setan: itu didedikasikan sepanjang waktu untuk pasangan karena tidak ada orang lain untuk bertemu dan melakukan sesuatu atau meluncurkan proyek menarik.

3. Ini tentang mengubah kepribadian agar cocok dengan yang lain

Tidak ada yang salah dalam mencoba untuk meningkatkan dalam beberapa aspek, tetapi ada kasus-kasus di mana anggota dari hubungan yang menyerap, atau salah satunya, mengusulkan memodifikasi seluruh struktur kepribadian Anda sendiri agar sesuai sempurna dengan pasangan Anda, sampai-sampai mencoba mengembangkan hobi yang tidak Anda sukai, Anda berpose dan bersikap artifisial yang tidak sesuai dengan identitas Anda sendiri, dll..

Singkatnya, itu adalah satu hal untuk meningkatkan membidik tujuan yang memiliki makna nyata untuk diri sendiri, dan yang lain adalah untuk mengambil sebagai referensi apa yang diyakini bahwa orang lain mengharapkan dan melakukan upaya untuk menjadi itu, hanya untuk kebaikan yang seharusnya dari hubungan.

4. Sikap pasif-agresif diadopsi sebelum inisiatif sendiri

Dalam banyak hubungan yang menyerap, terlihat dengan mata yang buruk bahwa aturan tertentu dilanggar, meskipun secara teknis mereka tidak memiliki nilai nyata, mereka dianggap penting karena harus dilakukan dengan kebersamaan..

Bukan berarti mereka adalah elemen dengan nilai simbolis yang terkait dengan peristiwa penting (misalnya, pergi ke film pada hari ulang tahun hubungan, seperti yang dilakukan pada kencan pertama), tetapi diasumsikan bahwa tidak perlu putus aturan itu karena sebaliknya itu menyiratkan pemikiran individu di luar pasangan.

Misalnya, pergi bekerja di kantor alih-alih melakukannya di sofa di rumah bersama kekasih atau cinta atau, dalam kasus yang tidak terlalu ekstrim, mendedikasikan hari Jumat untuk pergi ke konser tanpa orang lain karena dia tidak ingin pergi.

Dalam kasus ini, sikap agresif pasif berfungsi sebagai hukuman tanpa secara teoritis melakukan kesalahan.

Apa yang harus dilakukan?

Dalam komunikasi dan kejujuran adalah kuncinya. Perlu untuk mengekspresikan kebutuhan seseorang yang Anda miliki dan bahwa Anda tidak harus terbatas pada area pasangan, dan melakukannya dengan tegas dan jujur, tetapi tidak sepihak atau tajam, karena itu adalah perubahan kebiasaan yang bisa halus dan mudah disalahartikan jika itu tidak menjelaskan semua yang benar-benar terjadi.

Di sisi lain, jika orang lain tidak dapat menghargai kenyataan bahwa dibutuhkan lebih banyak ruang untuk diri sendiri, ini dianggap sebagai masalah serius yang mengubah dinamika relasional ini menjadi hubungan beracun, di mana mudah untuk menghasilkan yang buruk. penawaran (belum tentu fisik).