Sindrom Anna Karenina cinta yang tidak terkendali

Kita semua mengenal seseorang yang sesekali jatuh cinta dengan cara yang obsesif dan tanpa kontrol. Bahkan, bagi banyak orang, cinta tidak dipahami jika tidak seperti itu. Perpaduan antarpribadi itu membuat batas, perasaan bahwa Anda tidak dapat hidup tanpa yang lain, memperbesar, mengidealkan, biasanya tidak mengarah pada hasil yang baik jika tidak tepat waktu..

Faktanya, cinta yang tak terkendali dan tak terbatas ini mengasingkan orang yang menderita, yang berhenti merasa orang yang lengkap dan mandiri dan menjadi percaya bahwa tidak ada kehidupan jika tidak dengan yang lain, seperti yang terjadi pada Anna Karenina. Pada artikel ini kita akan membahas sebuah konsep yang bisa kita sebut sindrom Anna Karenina.

• Artikel terkait: "7 perbedaan antara cinta dan ketergantungan emosional"

Apa itu sindrom Anna Karenina?

Anna Karenina adalah karakter fiksi yang membintangi karya sastra dengan nama yang sama, yang ditulis oleh Lev Tolstoy pada tahun 1877. Klasik sastra universal ini mencerminkan keadaan tragis di mana cinta yang terlalu kuat dan penuh gairah dapat memimpin.

Sang protagonis, yang menikah dalam novel itu, jatuh cinta dengan lelaki lain, seorang prajurit bernama Vronsky, dan akhirnya meninggalkan segalanya untuknya. Dan semuanya adalah segalanya, suaminya, posisi sosialnya, putranya, dan akhirnya hidupnya.

Sindrom Anna Karenina adalah terkait dengan pola afektif obsesif yang ditandai dengan ketergantungan absolut dari sosok yang dicintai. Ini sangat mempengaruhi bidang kehidupan orang lain, yang kehilangan kepentingan dan dibayangi oleh orang lain dengan huruf kapital, yang akhirnya mencakup semuanya.

Siapa pun yang menderita sindrom ini, seperti protagonis, mampu melakukan apa saja untuk berada di sebelah orang yang mencintai.

Kami memiliki banyak contoh di bioskop tentang jenis kurangnya kontrol tanpa semangat, seperti halnya putri duyung kecil dari Disney, yang kehilangan status putri duyungnya, meninggalkan keluarganya, lingkungannya, bahkan memberikan suaranya selama dia berada di sebelah orang yang dicintai yang ideal..

• Mungkin Anda tertarik: "Ke-4 jenis cinta: apa jenis cinta yang ada?"

Apakah karena itu berbahaya untuk cinta yang intens?

Berlawanan dengan apa yang dijual Hollywood kepada kami dan keberhasilan 40 besar, mencintai secara obsesif tidak diragukan lagi adalah cara terburuk untuk mencintai. Meskipun begitu Pada awalnya, banjir emosional ini mungkin tampak menarik, itu bisa berakhir menjadi salah satu penyakit terburuk yang bisa dialami manusia.

Cara cinta ini terkait dengan kesedihan: kesedihan pada pemikiran bahwa orang yang dicintai dapat berhenti mencintai kita, kesedihan karena tidak selalu ada di pihak kita, kesedihan karena takut ditipu. Karena itu, "tanpamu aku bukan apa-apa" dan "aku tidak bisa hidup tanpamu" mereka adalah contoh untuk tidak diikuti pada saat mengambil peran dalam hubungan.

• Artikel terkait: "10 kebiasaan harian yang meningkatkan keseimbangan emosional Anda"

Apa konsekuensi dari fenomena afektif ini??

Ada banyak konsekuensi dari mencintai dengan begitu intens, mulai dari kehilangan arah vital, anjloknya harga diri, kehilangan integritas dan keseimbangan emosional seseorang... Sampai jenis konsekuensi lain yang lebih berbahaya, seperti yang dilakukan Anna dalam buku itu.

Jangan terlalu mencintaiku, cinta aku lebih baik

Oleh karena itu, disarankan untuk tidak berfokus pada jumlah cinta yang diberikan atau diterima, tetapi pada kualitasnya. Ada beberapa aspek di mana kita dapat bekerja untuk menghindari jatuh ke dalam sindrom ini:

• Jadilah arsitek dari kebahagiaan kita sendiri. Jangan mencarinya di luar tetapi di dalam. Bergabunglah dengan yang lain sebagai mitra hidup, bukan sebagai penopang, bantu-band, perawat, atau psikolog.
• "Jangan menaruh semua telur di keranjang yang sama". Pertahankan persahabatan, hobi, hubungan keluarga, dan kehidupan yang memperkaya di luar hubungan pasangan.
• Diri dan kebebasan orang lain. Pertahankan batas individualitas dan kebebasan kedua anggota.
• Jangan cinta secara membabi buta, tetapi secara sadar. Biarkan mata Anda terbuka lebar terhadap perilaku orang lain, dan lakukan tindakan jika apa yang kita amati tidak kita sukai.