12 karakteristik orang yang kuat secara mental

Ada orang yang, meskipun ada masalah, selalu bergerak maju. Betapapun rumitnya masa kini, karena mereka tahu bahwa masa-masa yang lebih baik akan datang. Suatu hari, dalam program televisi Spanyol, saya mendengar aktor terkenal itu Antonio Banderas beri tahu anekdot tentang tipe orang ini.

Pembalap Spanyol menjelaskan bahwa suatu hari seseorang mendekatinya untuk memberi selamat padanya di pesta perayaan Oscar dan berkata: "Apakah Anda tahu siapa saya?" Banderas tidak mengenalnya, jadi bocah itu mengatakan kepadanya bahwa dia adalah pendiri "Uber", salah satu perusahaan paling sukses dalam beberapa tahun terakhir, "dan dia mengakui bahwa dia telah jatuh lagi dan lagi sebelum berhasil dan bahwa, Jika semuanya berjalan dengan baik, ia berhutang banyak uang. Bocah itu tidak pernah kehilangan harapan, dan dia terus berjalan meskipun gagal.

Karakteristik orang yang kuat secara mental

Sayangnya, tidak semua orang memiliki mental pemenang, dan kebanyakan orang turun pada perubahan pertama. Selain itu, tahun-tahun "masyarakat kesejahteraan" yang telah berpengalaman di Eropa dan di beberapa negara maju, telah menciptakan orang-orang muda yang lemah mental, yang menginginkan segala sesuatu dilayani dan yang tidak memiliki mentalitas yang resisten..

Sekarang, krisis ekonomi telah memaksa banyak orang untuk bangun dan mengubah cara berpikir. Karena mentalitas yang lemah tidak hanya tidak memungkinkan untuk berhasil, tetapi juga menyebabkan masalah emosional yang serius di berbagai bidang kehidupan kita.

Tetapi apa yang menjadi ciri orang yang kuat secara mental? Apa yang orang salah lakukan secara mental lemah? Selanjutnya kami jelaskan kepada Anda.

1. Mereka cerdas secara emosional

Dalam dekade terakhir banyak penelitian tentang kecerdasan emosional telah dilakukan, dan tampaknya jenis kecerdasan ini adalah kunci untuk memiliki mental yang kuat. Kecerdasan emosional membantu orang untuk mengenal satu sama lain dengan lebih baik, untuk berhubungan lebih efisien, untuk tetap tenang dalam situasi sulit, untuk menjadi lebih realistis, lebih produktif, untuk menjaga keseimbangan emosional, untuk lebih siap menghadapi perubahan, dan sebagainya. Sayangnya, tidak semua orang cerdas secara emosional, yang secara negatif memengaruhi kesejahteraan psikologis mereka.

2. Mereka berbelas kasih kepada diri mereka sendiri dan menerima diri mereka apa adanya

Mereka terus-menerus mengulangi kepada kita bahwa kita harus memaafkan orang lain, tetapi kita cenderung sangat keras pada diri kita sendiri. Orang yang kuat secara mental mereka berbelas kasih kepada diri mereka sendiri dan mereka menginginkan apa pun yang terjadi. Dan, tentu saja, berbelas kasih dengan diri sendiri juga termasuk penerimaan diri. Melakukan hal yang salah dari waktu ke waktu adalah bagian dari kehidupan, tidak ada orang yang melakukan segalanya dengan sempurna

3. Mereka percaya diri

Orang dengan mentalitas yang kuat percaya pada diri mereka sendiri, dan ini memungkinkan mereka untuk mengatasi sebagian besar tantangan yang diusulkan. Orang-orang dengan tingkat kepercayaan diri yang tinggi mungkin tidak selalu mencapai tujuan mereka, tetapi tidak pernah menyerah. Keyakinan ini dalam kapasitas mereka sendiri membantu mereka untuk tidak hancur dalam menghadapi kegagalan dan untuk bergerak maju dalam pemenuhan tujuan dan sasaran mereka sendiri.

4. Mereka melihat kegagalan dalam belajar

Dan tentu saja orang-orang ini terkadang gagal, seperti orang lain. Tetapi orang-orang yang kuat secara mental sadar bahwa adalah mungkin untuk gagal dan berpikir bahwa ini ada obatnya: Lanjutkan! Orang yang kuat secara mental belajar dari kegagalan mereka, memungkinkan mereka untuk tumbuh.

5. Mereka tidak mementingkan apa yang orang lain pikirkan tentang mereka

Kita semua suka menyukai orang lain, tetapi ini tidak selalu mungkin. Ketegangan psikologis karena terus-menerus memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang diri sendiri dapat melelahkan secara mental. Orang yang kuat secara mental tidak menyia-nyiakan waktu dengan pemikiran seperti ini, dan mengikuti jalan mereka sesuai dengan gaya mereka.

6. Mereka tahu bagaimana cara menyesuaikan kritik

Kita semua menerima kritik dari waktu ke waktu, ada yang konstruktif dan ada yang tidak punya dasar. Orang yang kuat secara mental menerima kritik yang membangun dan memanfaatkannya untuk belajar. Juga, jangan menganggap kritik lain sebagai sesuatu yang pribadi, sehingga mereka tidak menganggap penting.

Untuk mengetahui cara yang paling sesuai dengan kritik, Anda dapat mengunjungi artikel kami: "10 tips agar lebih sesuai dengan kritik"

7. Mereka tahu siapa mereka dan ke mana mereka ingin pergi

Siapa saya? adalah salah satu pertanyaan eksistensial itu, jika kita tidak tahu bagaimana merespons, itu bisa menjadi penghalang dalam mencapai tujuan kita dan menjadi bahagia. Orang yang kuat secara mental tidak takut untuk menjawab pertanyaan itu dan tahu siapa mereka. Mereka juga memiliki jalan yang ingin mereka ikuti dan berada dalam gerakan konstan, yang membuat mereka tetap termotivasi walaupun pada kenyataannya, dari waktu ke waktu, mereka harus mengubah arah..

8. Kebahagiaan ada di dalam

Orang-orang yang berpikiran kuat tahu bahwa kebahagiaan ada di dalam batin mereka dan bukan dalam hal-hal eksternal. Mereka menikmati diri mereka sendiri dan hidup di masa sekarang karena mereka memahami bahwa dalam hidup yang penting adalah hal-hal kecil, bukan hal-hal materi. Mereka memiliki kekuatan batin yang membuat mereka tahan terhadap kehidupan.

9. Mereka tidak takut untuk meninggalkan zona nyaman

Orang yang lemah mental ditandai dengan tidak ingin meninggalkan zona nyaman mereka, karena takut akan perubahan. Lebih mudah untuk tinggal di sana bahkan jika segala sesuatunya tidak berjalan baik bersama kita, menghadapi rasa tidak aman kita dan mengetahui sesuatu yang baru yang dapat berarti masa depan yang lebih baik. Keluar dari zona nyaman itu baik meskipun itu hanya pengalaman lain dalam hidup untuk belajar.

10. Dan karenanya, jangan takut akan ketidakpastian

Tetapi meninggalkan zona nyaman berarti hadapi ketakutan kita meski tidak tahu apa yang menanti kita. Orang yang kuat secara mental tidak takut akan ketidakpastian, tetapi menghadapinya dan, seperti yang saya katakan sebelumnya, mereka tahu bahwa pengalaman buruk juga dipelajari.

11. Mereka memiliki pola pikir positif meskipun mengalami kesulitan

Orang yang kuat secara mental memiliki pola pikir positif tidak peduli apa yang terjadi. Oleh karena itu, apakah pada saat meninggalkan zona nyaman, menghadapi ketidakpastian, ketika mereka gagal, dll., Mereka selalu mempertahankan sikap dan mental positif. Kekuatan ada di pikiran.

Sedikit bantuan: "25 frasa positif singkat untuk menjalani hari demi hari dengan optimisme"

12. Mereka ulet

Individu yang kuat secara mental tangguh, yaitu,, mereka adalah orang-orang yang mampu menghadapi kesulitan hidup dan keluar dengan kekuatan dari mereka. Meskipun umum untuk berpikir bahwa menjadi tangguh adalah sesuatu yang bawaan, adalah mungkin untuk belajar menguasai kemampuan ini dengan latihan dan sikap yang baik.

Anda dapat membaca artikel kami "10 kebiasaan khas orang yang tangguh" untuk mengetahui lebih banyak tentang ketahanan.