Bagaimana cara mengetahui apakah Anda cenderung ke arah introversi atau extraversion

Orang-orang sosial yang simpatik, tak tahu malu, pemalu ... Mereka adalah kata sifat yang sering kita gunakan ketika berbicara tentang dimensi sosial orang. Namun, banyak dari konsep-konsep ini tidak hanya ditemukan dalam pengetahuan populer: ilmu juga telah mempelajarinya.

Salah satu topik yang paling menarik adalah hubungan keduanya introversi dan extraversion, serta studi tentang basis biologisnya.

Preseden: menganalisis introversi dan extraversion

Carl Jung adalah penulis pertama yang bekerja dengan konsep introversi dan extraversion secara sistematis. Dalam bukunya Jenis Psikologis (Jenis Psikologis), Jung berbicara tentang dua jenis sikap yang mendefinisikan orang itu: orang yang minatnya terfokus keluar dan lingkungan sosial, dan mereka yang berorientasi ruang pribadi. Mereka, masing-masing, adalah tipe-tipe psikologis extraversion dan introversion. Selain itu, Jung menggambar paralel antara introversi dan pola dasar orang Apolonia (introspeksi, rasionalitas, moderasi) sedangkan tipe psikologis extraversion sesuai dengan Dionysian (gangguan, pencarian yang baru dan minat pada dunia sensasi).

Tampak jelas bahwa Jung berusaha untuk menekankan hubungan ketidakcocokan dan saling pengecualian antara kedua kategori ini. Ini adalah sikap antagonistik yang tegas yang tidak hanya memengaruhi cara kita berhubungan dengan orang lain, tetapi juga melampaui dan berbicara tentang cara berpikir kita. berhubungan dengan dunia, tentang cara kita menghuni kenyataan.

Teori Eysenck

Psikolog Jerman Hans Eysenck Dia adalah salah satu cendekiawan lain untuk mengatasi masalah ini, meskipun dia tetap menggunakan metode ilmiah, meskipun bekerja dari kategori yang sangat mirip dengan Jung. Eysenck berbicara tentang kepribadian, memberikan perhatian khusus pada basis biologis dan genetika manusia, yang tidak dipelajari melalui pengalaman, tetapi diekspresikan melalui cara kita beradaptasi dengan lingkungan. Oleh karena itu, ini meningkatkan hubungan introversi-extraversion sebagai dimensi dari temperamen hadir pada semua orang dan yang didefinisikan dari fisiologi oleh tingkat eksitasi dan penghambatan (penyangkalan kegembiraan) sebelum rangsangan yang kita jalani. Tingkat gairah yang tinggi atau rendah dapat diukur dengan indikator seperti berkeringat, konduktivitas listrik kulit dan pembacaan gelombang otak.

Menurut teori ini, maka, dan meskipun mungkin tampak membingungkan, ituIntrovert hidup dalam kegembiraan permanen atau "kegugupan", dan itulah sebabnya rangsangan yang dia alami meninggalkan jejak psikologis yang lebih besar pada dirinya, sementara orang lain Para ekstrovert telah "menetapkan" keadaan yang relatif menghambat aktivitas otak secara kronis, dan reaksinya terhadap rangsangan kurang. Dari kecenderungan ini, yang dalam beberapa cara akan diprogram dalam gen setiap orang, manusia berusaha untuk menyeimbangkan tingkat aktivitas ini dalam interaksi mereka dengan lingkungan..

Seseorang yang aktivasi otaknya relatif rendah (karena hambatan dalam lingkungan internal ini) berkaitan dengan bertindak untuk kesenangan, dan ini dicapai dengan berpartisipasi dalam kegiatan yang menuntut sosial (berbicara dengan sekelompok besar orang, misalnya) dan mencari situasi baru yang membutuhkan waspada. Oleh karena itu, orang yang ekstrover telah didefinisikan sebagai orang yang rentan terhadap kebosanan. Seseorang yang membutuhkan situasi yang mengasyikkan mungkin akan kesal jika dia hanya mengalami hubungan pribadi berdasarkan pengulangan dan kehidupan sehari-hari.

Di sisi lain, menurut Eysenck, seseorang yang introvert adalah karena ia sudah tinggal di a status siaga permanen, meskipun tidak dalam arti menjadi sangat fokus pada apa yang terjadi di sekitar mereka secara sukarela, karena itu adalah kecenderungan yang tidak disengaja dan tidak tergantung pada di mana perhatian sedang difokuskan pada setiap saat. Sederhananya, introvert lebih peka terhadap apa yang terjadi di sekitarnya, dan sensitivitas itu bersifat biologis. Karena kegembiraan dominan di lingkungan internalnya, ia cenderung menghambat dirinya sendiri secara sosial: ia bertindak agak menghindari pengalaman yang meningkatkan tingkat aktivitasnya lebih banyak lagi, mencari lingkungan yang lebih stabil atau dapat diprediksi dan, meskipun ia bergaul dalam hal ia dapat menikmati hubungan dengan orang lain. yang lain dan juga ekstrovert, hubungan-hubungan ini ditandai dengan tidak terlalu banyak menuntut secara sosial (idenya dapat diungkapkan dengan frasa "Aku butuh ruangku sendiri").

Matizando

Seperti yang telah kita lihat, meskipun rasa malu dan introversi mungkin tampak sama, itu benar-benar merupakan kesamaan yang dangkal. Rasa malu lebih mengacu pada keadaan pikiran yang dapat dijelaskan sebagai perilaku yang dipelajari dengan memperkirakan bahwa hubungan dengan orang lain dapat memiliki konsekuensi negatif, sementara introversi adalah kecenderungan biologis yang jauh melampaui hubungan kita dengan orang lain. lainnya Meskipun demikian, masih menjadi masalah penyelidikan jika pola eksitasi otak hanya disebabkan oleh beban genetik.

Data yang diberikan sejauh ini bersifat indikatif dan dapat bermanfaat bagi diri sendiri untuk merefleksikan kecenderungan mereka sendiri terhadap introversi atau ekstraversi. Namun, juga ada tes dan model deskriptif kepribadian yang merenungkan dua ekstrem ini. Beberapa yang paling dikenal adalah model Big Five, 16PF atau model PEN asli Eysenck, meskipun efektivitas ini dapat diperdebatkan secara terus menerus..

Pentingnya konteks

Akhirnya, Anda tidak bisa melupakan faktor kontekstual. Di satu sisi, berbagai tingkat signifikansi yang kami tetapkan untuk konteks yang berbeda membuat kami berperilaku berbeda di masing-masing. Seseorang yang dapat kita pertimbangkan secara introvert, misalnya, dapat menjadi sangat nyaman berbicara di depan umum jika dia memahami bahwa melakukan hal itu adalah cara verbalisasi dan menertibkan beberapa pemikiran yang telah dia atur dalam pikirannya, dan lebih lagi jika dia berurusan dengan masalah yang dia pikir dia mendominasi. Dengan cara yang sama, tidak masuk akal untuk berpikir bahwa orang yang ekstrovert menghargai secara positif semua situasi yang membutuhkan keadaan waspada, di atas situasi "biasa". Menggambar garis yang memisahkan introversi dan ekstroversi mungkin praktis di bidang akademik, tetapi kenyataan selalu melampaui kategori apa pun.

Lagi pula, pencarian keseimbangan eksitasi / penghambatan adalah bentuk lain dari adaptasi individu terhadap lingkungan, dan yang terakhir, warisan kita semua, adalah persis seperti itu: kemampuan untuk bertindak dengan cara yang tidak stereotip, menggunakan strategi kreatif untuk mengejar tujuan dan menyelesaikan masalah. Tidak ada label yang akan mengatakan sebanyak orang tentang kemampuannya untuk tidak dapat diprediksi.