Sebagai lidar com pessaas sensíveis

Diperkirakan sekitar 20% dari populasi menyajikan "sensitivitas tinggi", sebuah therm yang digunakan untuk mendefinisikan kepribadian orang-orang yang memiliki kepekaan ekstrem atau dunia, menerima semua rangsangan dengan cara yang lebih intens yang Anda desmais. Sebagai pessoas very sensíveis (PAS) ditandai dengan menjadi intuitif, emosional, empati, refleksif, introvert, dermawan, perfeksionis, rentan terhadap kritik, dll. Sensitivitas ekstrem ini bisa positif, tetapi lebih sering daripada tidak, serta dipahami oleh orang-orang yang dikelilingi secara emosional. Ada pendekatan yang menghadirkan ciri kepribadian dan kata-kata ini untuk mengetahui bagaimana melhor ke komunikasi Anda dengan teman-teman Anda, meminjamkan esensi artigo de Psicologia-Online tanpa cual explicamos com detalhe sebagai lidar com pessoas sangat sensíveis.

1. Pessoas sangat sensitif terhadap psicologia
2. Pessoas sangat sensíveis: karakteristik
3. Pessoa yang sangat sensitif: pengobatan
4. Seperti lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

Pessoas sangat sensitif terhadap psicologia

Dalam psikologi, seseorang dianggap sangat sensitif (PAS) ketika conta comum sistem saraf sensoris terbuka dan "baiklah" itu atau istirahatlah yang Anda berikan pessoas. Adalah penting untuk mengetahui bahwa orang yang sangat sensitif menerima sejumlah informasi sensorik yang unggul dan mengasimilasi semua nuansa dan seluk-beluk lingkungannya yang mengesampingkan pessoas com uma sensibilidade média não captam. Dalam banyak kasus, sensitivitas tinggi dapat menyebabkan episode penyumbatan emosional, saturasi sensorik, stres dan, akhirnya, berasal dari beberapa jenis gangguan psikologis..

Foi assinalado bahwa ssa sensitivitas tinggi adalah karakteristik yang terluka dan yang hadir di 15 hingga 20% dari populasi, baik homens dan mulheres sama. Seperti yang bisa kita lihat, tidak ada "O da da sensibilidade" yang diberikan oleh psikolog Amerika Utara Elaine Aron. 4 pilar yang uma pessoa sangat sensive deve refletir untuk dipertimbangkan. São eles:

1. Reflexão profunda da informação yang menerima: costuma refletir em berlebihan dan bentuk intens pada semua mata pelajaran, memberikan muitas voltas à informação recebida untuk obter uma compreensão melhor da mesma.
2. Saturaço e sobre-estimulação: Atau lebih jauh, yang memproses sejumlah besar informasi baik indera maupun emosional dapat membuat mental untuk memenuhi mentalitas yang jenuh dan energi..
3. Emosionalitas luar biasa: Seperti conto de outras pessoas, seorang PAS hidup dengan kehidupannya bersama dengan orang lain secara intens. Situação dan emosinya dengan kualitas terbaik serta isto caminha de mãos yang diberikan dengan penuh empati, fitur klasik dalam pessoas yang sangat sensis..
4. Sensitivitas sensorik yang tinggi: além de ter uma sensori sensitivitas tinggi mengacu pada 5 indera (visao, paladar, tato, olfato, dan audio), serta sensitivitas tinggi dalam kaitannya dengan kehalusan, atau seja, untuk perubahan minimal yang tidak diperuntukkan bagi lingkungan Anda atau perubahan kecil. Anda senang bahwa acara mendatang akan menunjukkan.

Agar seseorang dapat diklasifikasikan sebagai sangat sensitif, dia harus merefleksikan keempat karakteristik penting ini bersama-sama.

Pessoas sangat sensíveis: karakteristik

Pikiran orang yang sangat sensitif bekerja dengan cara yang berbeda dari hari ke hari. Maka kami akan menunjukkan Anda beberapa hari karakteristik bahwa PAS podem menunjukkan na sua vida diaria.

Pessoas sangat sensíveis possuem:

• Empati yang hebat sebagai sofrimento das outras pessoas. Apresentam kemampuan hebat untuk mendengar dan kecenderungan untuk membantu pessoa lain sehingga mereka ditemukan secara fisik dan mental.
• Kemampuan tinggi untuk mengidentifikasi semua detail yang bukan lingkungan Anda dan yang tidak tersedia untuk Anda.
• Tingkat resistensi terhadap dor muito baixo.
• Kesulitan untuk mengatakan bahwa tidak memperbaiki batas pessoais.
• Fasilitas hebat untuk menjadi apaixonarem. Dengan hadirnya implikasi hebat pada suas relações amorosas, chegando eat to esquecer delas mesmas.
• Kecenderungan perfeksionis.
• Sensitivitas luar biasa terhadap kritik.
• Keahlian yang hebat untuk dikonsentrasikan secara mendalam.
• Fasilitas untuk menikmati hari-hari kecil.

Sebagai pessoas sangat sensíveis costumam feel-se:

• Tidak aman dan pemalu.
• Akomodasi dengan bunga, dosa dan bau dan benteng yang kuat.
• Muito khawatir rambut sofrimento alheio, justiça, atau meio ambiente, Anda animais, dll.
• Mudanças perante yang tertindas atau khawatir signifikan atau mendadak.
• Comovidas pela arte dan pela natureza.
• Ditekan dengan terlalu banyak pekerjaan.
• Incompreendidas ou desconfortáveis ​​em multidões.
• Terima kasih padamu.

Pessoa yang sangat sensitif: pengobatan

Mungkin saja diet yang sangat sensitif rileks secara berlebihan karena sensitivitas yang meningkat ini, yang, dalam beberapa kasus, membuat Anda merasa tidak terikat atau tidak terlihat. Dimungkinkan bagi PAS untuk mengadakan ajuda profissional, sendo que a terapi untuk diet yang sangat sensitif Saya dapat memasukkan:

• Terapi perilaku kognitif: Dengan jenis terapi ini, adalah mungkin untuk bekerja pada atau pada tingkat pemikiran yang sangat sensitif untuk dapat memerangi pemikiran-pemikiran irasional dan menghadapi media yang dihadirkannya. Keterampilan sosial dan sosial yang diperlukan bagi pasien untuk mencapai tujuan hidup mereka dan merasa nyaman dengan mereka juga disediakan. Selain itu, ensinam teknik relaxamento berbeda yang memungkinkan untuk mengurangi atau stres dan kecemasan tinggi.
• Fokus interpessoal: terapi yang berfokus pada cara di mana individu dan mempengaruhi pelas suas relações pessoais. Anda belajar mengidentifikasi dan mengekspresikan emosimu sendiri dan menghadapi masalah masa lalu dan sekarang.

Seperti lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

Anda akan disambut oleh lingkungan Anda berikutnya dengan cara yang sangat sensitif, atau Anda akan dapat bergerak sementara dengan beberapa karakteristik, kami sarankan Anda memiliki pengetahuan berikut untuk memahaminya, apa yang ingin Anda ketahui, atau hubungan apa yang Anda miliki. Perhatikan dessas merekomendasikan para pessoas sensíveis untuk Lidar com:

1. Hormati dan pahami cara perasaan Anda: Saya pikir Anda mengerti bahwa PAS tidak dapat menghindari perasaan, lebih lembut atau bereaksi secara tiba-tiba dan intens tergantung pada situasi tertentu. Untuk isso, é muito penting yang menghormati cara merasakan dessa pessoa e yang mengerti bagaimana ia menerima rangsangan. Hindari PAS untuk disalahpahami dan bukan isole nem rambut yang diubah dari rasa cara yang berbeda memberikan sua.
2. Fale de um jeito suave: Ketika Anda pergi ke estiver com ela, cobalah untuk menjaga suara Anda lembut dan ingat sensitivitas tinggi pasien untuk suara-suara yang kuat dan kuat. Dengan cara ini, Anda akan dapat menciptakan suasana sekitar di antara keduanya, dan Anda akan menghindari menciptakan iklim yang dapat menimbulkan stres, mau humor atau reaksi mendadak..
3. Hindari tuduhan-tuduhan terlalu marah: sesuatu yang mengganggu banyak orang dengan sensitivitas tinggi dan yang dituduh sebagai queixarem atau tempo semua, atau yang membuatnya tampak pelas outras tak terpahami. Penting bagi Anda untuk memiliki kesadaran bahwa, dengan bereaksi dengan cara yang berbeda, itu tidak berarti bahwa ini terlalu banyak, tetapi berbeda ketika menerima informasi atau rangsangan ini, karena lebih intens dari sebelumnya. cepat kamu bicara.
4. Melarikan diri: sebagai PAS sofrem muito quando notam bahwa alguem selanjutnya dilewati oleh um mau saat ou não akan secara emosional, as as elas khawatir oleh você e dedicarão tempo untuk mendengarkan dan membantu, terutama jika itu você faça atau mesmo com ela. Deixe menjelaskan bahwa pessoa yang sangat peka dapat saya jelaskan atau bahwa saya ingin memiliki segalanya atau dukungan Anda jika diperlukan.
5. Saya dapat menjelaskan atau bahwa mengganggu: perlihatkan atau cari tahu dalam mengetahui bahwa Anda bisa datang ke akomodasi yang menjelaskan kepada Anda atau bahwa Anda dapat menghubungi mereka terkait dengan formulir untuk evitá-lo ou ajudá-la.
6. Jujurlah dan katakan apa yang Anda pikirkan: sebagai PAS valorizam muito sebuah honestidade dan muram muito melhor se você diz jelas atau que pensa e sente. Bentuk Dessa, não estarão todo temp tergoda untuk menemukan atau yang terjadi com você dan sangat khawatir sebagai seu bem-estar.
7. Respeite atau espaço delas: Tenha em conta bahwa sebagai pessoas sangat sensifveis também gostam untuk menikmati solidão, fazer os seus plane dan menjadi muito terkonsentrasi ketika fazem alguma tarefa.

Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki kemampuan untuk membuat diagnosis atau menunjukkan perawatan. Kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan seorang psikolog sehingga ia dapat memberi tahu Anda tentang kasus Anda..

Ini dimaksudkan untuk membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Sebagai lidar com pessaas sensíveis, Kami merekomendasikan itu di antara kategori Kepribadian kami.