Bagaimana melhor untuk harga diri

Selama harga diri Anda tinggi, Anda dapat mengandalkan ketakutan tertentu bahwa Anda memiliki kemampuan untuk hidup dan menikmati hidup dengan cara yang seimbang dan seimbang, mempertahankan sikap positif melalui dua tantangan yang muncul. Harga diri yang tinggi berarti citra positif diri sendiri, atau yang penting untuk menghadapi hidup sebagai pengelompokan positip, membuang atau melhor da personalidadde untuk benar-benar mandiri. Nesse artigo de Psicologia-Online, mari kita mulai bagaimana melhor untuk harga diri.

1. Karakteristik peso dengan harga diri tinggi
2. Harga diri tinggi: vantagens
3. Bagaimana melhor untuk harga diri

Karakteristik peso dengan harga diri tinggi

Sebelum tahu sebagai harga diri tinggi, dan penting untuk mengetahui dengan tepat atau apa arti isso. Sebagai pessoas com harga diri yang tinggi apresentam sebagai karakteristik seguintes:

• Sabem atau podem fazer bem e atau podem fazer melhor itu;
• Dikatakan dengan mesma;
• Expressam sua opinião diante das pessoas;
• Tidak ada komentar untuk ini; outes pessoas;
• Sabem mengidentifikasi dan mengekspresikan emosi Anda ke outras pessoas;
• Partisipasi kreativitas yang tidak dikembangkan sebagai pusat studi, pusat kerja dan lain-lain;
• Gostam de desafios e não têm medo de encará-los;
• Meskipun dalam kasus mesias diante das situações bahwa aparem, do pedem ajuda quando necessário;
• Mereka tertarik untuk membantu orang lain dan bersedia untuk berkolaborasi sebagai orang lain, tetapi perlu dikritik secara negatif.
• Sapa criativas e originais, inventaris coisas e interessam untuk membuat tarefas yang benar-benar didekonasikan, pelajari kegiatan baru dan tutup leher;
• Lutam untuk mendapatkan atau mempertanyakan;
• Defrutam das situações lucu memberi kehidupan, keduanya memberikan hidupnya sendiri seperti memberi hidup dua demais, ficam senang bahwa hidup dua lainnya esteja bem;
• Compartilham atau sentem com os ottros;
• Dia berkelana ke tujuan baru;
• Mereka diorganisir oleh kesadaran yang mereka lakukan;
• Perguntam quando não sabem e não têm medo de perguntar;
• Defendem sua posição dalam dua demais secara tegas:
• Reconhecem seus erros;
• Tidak ada yang peduli dipuji lebih banyak dari apa yang dibesar-besarkan;
• Conhecem suas qualidade e tentam yang tumpang tindih kekalahan;
• Saya bertanggung jawab atas sikap Anda;
• Pemimpin Sao lahir.

Harga diri tinggi: vantagens

Sebelum tahu bagaimana melhor untuk harga diri, Penting untuk mengetahui berapa banyak vantagen yang memiliki harga diri yang tinggi. Ini memperkuat stabilitas mental, membantu membuat keputusan dan mencegah berbagai gangguan yang terkait dengan kecemasan. Memperkuat dan melepaskan diri dengan aman dan baik, karena orang lebih siap menghadapi tantangan yang muncul dalam hidup. Syukurlah, karena sebagai peso itu tem harga diri baixa, Ada beberapa latihan untuk meningkatkan rasa percaya diri, dan penting bagi Anda sebagai bagian dari pribadi Anda dan dua pilar untuk atau bem-estar psikologis.

Semua orang menyukai properti ini, dan memiliki semua yang Anda miliki di situs web Anda dan kemudian klik untuk melihat lebih lanjut. Untuk mengetahui lebih lanjut, confira também atau artigo Harga diri tinggi: vantagens, trik, dan frasa.

Tidak ada entanto, dan penting untuk membedakan harga diri yang tinggi dan sehat pengalaman narsis dengan harga diri yang melambung, atau egosentrisme dapat menjadi sinus rasa tidak aman dan melacak konsekuensi negatif bagi mereka yang hidup bersama dengan individu narsis.

Bagaimana melhor untuk harga diri

Ini akan membaca artikel ini tentang cara meningkatkan harga diri, Mengenal Identitas sebagai Karakteristik Diri dengan Harga Diri yang Tinggi, mungkin ada beberapa masalah dengan bayangan yang berbicara tentang Veto Mesmo. A harga diri baixa Ini bisa menjadi hambatan forte, bukan cara untuk melakukan pessoal dan juga, kami memberikan beberapa Dicas untuk meningkatkan harga diri:

1. Berlatih psikologi positif

Kami akan bergerak atau fokus pada realitas Anda dan memusatkan rangsangan positif yang mengelilingi Anda, menghindari jatuh ke pikiran negatif dan sebagai akibat dari harga diri yang tinggi. Anda ingin tahu lebih banyak tentang psikologi positif atau tema leia nosso artigo.

2. Tempatkan diri Anda sebagai priori não é egoísta

É muito comum cair Saya tidak salah untuk berpikir bahwa Anda akan pergi ke muita importância ao seu bem-estar isso berarti bahwa Anda adalah pessoa egois. Jadi, mental saúde adalah tempat pertama mereka, tanpa kepemilikan menyediakan beberapa tahun demais yang tepat, untuk isso, deve primeiro meyakinkan seu bem-estar sem memprovokasi kerusakan outras pessoas.

3. Mendeteksi distorsi

Seperti pessoas com baixa hargai harga yang lebih baik dengan distorsi kognitif atau yang membuktikan bahwa pessoas memikirkan ela (e). Kami berpikir seperti "tidak ada yang mencintaiku" atau "Saya kira semua orang mengatakan kepada saya" costumam menjadi ide yang salah dan setan yang terdeteksi pada tempo.

4. Memahami-se

Untuk melhor ke harga diri dan penting untuk memahami emoções e desejo mereka sendiri, ter uma cabeça terorganisir dan jelas daquilo yang benar-benar bermaksud dan mendasar untuk meningkatkan harga diri.

5. Valorize-se

Sebelum menunggu pujian atau bahwa sebagai pessoas Anda mengucapkan selamat datang, internalisasikan nilai-nilai Anda dan kepastian tenha dari quem você é untuk nao correr atau tebing duvidar jika kritikus mesmo com destrutivas.

6. Perawatan kritis diri

Penting untuk bersikap kritis satu sama lain, tetapi juga penting, untuk tidak komprehensif, mendasar, semua masalah dunia dan masalah yang perlu melhor.

7. Escolha sebagai pessoas certas menjadi perto de você

Satu lagi tugas penting bukanlah proses bagaimana mendapatkan harga diri yang tinggi, karena Anda dikelilingi oleh emosi, sentimen dan pendapat. Anda dikelilingi oleh pessoas beracun, yang mengkritik Anda atau menghargai Anda, lebih sulit untuk mencapai harga diri yang tinggi, bukan memetikan, Anda dilahirkan dari pessoas yang Anda pikir, sebutkan, kritik, dan kritik. akan membuatmu ainda mais forte.

8. Reconheça seus defeitos

Tidak lebih sempurna dan juga bagus. Untuk mengetahui quais são os seus defeitos, untuk belajar dengan anggota dewan dan mencoba untuk melhor setiap hari dan juga penting untuk melhor untuk harga diri.

9. Mantenha uma boa saúde

Selain berolahraga, benteng juga menjadi benteng bagi para penggemar, yang terkait dengan transfer uang, dan juga meningkatkan keamanan di masa lalu meningkat.

10. Terima kasih

Pesan sehari seminggu untuk fokus - bahkan dan memberikan perawatan yang diperlukan, Anda dapat mengembangkan harga diri yang tinggi dengan momen kecil cinta diri.

11. Lihat masalah

Tenha consciência bahwa ao longo memberi hidup você vai dihadapkan dengan banyak masalah, lebih deve in-the, hormat positif bagaimana menyelesaikan situasi dan masalah bahwa masalah ini mengambil conta de você.

12. Mengenang kehidupan

Tidak masalah jika Anda memiliki prestasi besar atau hanya dengan teman-teman Anda untuk bernyanyi, setiap saat memberikan kehidupan untuk sesuatu yang istimewa dan Anda akan dapat mendamaikan dua detail kecil dengan keindahan, Anda akan lulus untuk menghargai mereka dan mereka pasti akan mengubah Anda menjadi mimpi. bahagia, baik hati dan, akibatnya, dengan harga diri yang tinggi.

Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki kemampuan untuk membuat diagnosis atau menunjukkan perawatan. Kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan seorang psikolog sehingga ia dapat memberi tahu Anda tentang kasus Anda..

Ini dimaksudkan untuk membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana melhor untuk harga diri, Kami merekomendasikan itu di antara kategori Kepribadian kami.