Mekanisme pertahanan Anna Freud

Anna Freud Dia adalah seorang psikolog dan peneliti yang sangat penting di pertengahan abad terakhir. Teorinya tentang pikiran dan psikoanalisis sangat dipengaruhi oleh ayahnya: Sigmund Freud. Namun, kontribusinya terhadap psikologi mendefinisikan kembali beberapa konsep yang sangat penting, di antara konsep-konsep ini kami soroti mekanisme pertahanan diri.

Dikenal sebagai "hambatan untuk menghadapi kenyataan"Mekanisme pertahanan adalah strategi yang harus dihindari alam bawah sadar kita untuk menyelesaikan konflik dalam kehidupan kita sehari-hari dan tidak menghadapi upaya yang menyiratkan. ¿Anda ingin tahu lebih banyak tentang teori mekanisme pertahanan Anna Freud? Maka kami sarankan Anda untuk terus membaca artikel menarik Psikologi-Online ini.

1. Apa saja mekanisme pertahanan kepribadian
2. Mekanisme pertahanan utama: 10 contoh
3. Cara kerja mekanisme pertahanan?

Apa saja mekanisme pertahanan kepribadian

Sebelum masuk ke mekanisme pertahanan, penting untuk menempatkan momen dan teori-teori yang berada di puncak sebagai konteks: prinsip-prinsip psikoanalisis. Tidak sia-sia, ayah Anna, Sigmund Freud, pada gilirannya adalah ayah dari sekolah psikoanalisis.

Arus ini terkenal untuk mendefinisikan konsep pikiran sadar dan tidak sadar, menurut teori gunung es Freud, pikiran sadar berisi semua pikiran kita dan persepsi jernih sementara bawah sadar itu adalah bagian dari pikiran kita, di mana pikiran yang tertekan dan impuls yang kurang rasional ditemukan. Teori terkenal lainnya dari Sigmund Freud adalah teori yang dikenal sebagai "Id, diri dan superego" di mana ia mendefinisikan tiga strata individu:

• itu Ini itu didefinisikan sebagai ekspresi impuls dan keinginan kita
• itu Saya adalah mediator, cobalah untuk menikmati dan memenuhi kebutuhan Ini tetapi tanpa melanggar aturan Superego
• itu Superego adalah seperangkat nilai-nilai moral dan kepercayaan di mana kita memproyeksikan versi terbaik dari diri kita sendiri.

Anna Freud se berdasarkan teori psikoanalitik untuk merumuskan prinsip-prinsip mereka sendiri dalam psikologi dan memberikan kontribusi mereka sendiri. Menurut teori Anna Freud, Saya itu didefinisikan sebagai ruang di mana kita mengamati semua yang terjadi di Ini dan Superego.

Definisi mekanisme pertahanan ego

Sekarang setelah Anda tahu bagaimana teori psikoanalisis bekerja, sekarang saatnya untuk mendefinisikan mekanisme pertahanan. Seperti yang telah kami ungkapkan di awal artikel ini, mekanisme ini adalah seperangkat reaksi tidak sadar yang melindungi kita dari konflik di antaranya Ini dan Superego. Mereka adalah bagian dari apa yang disebut teknik penyesuaian dasar, teknik ini mencari keseimbangan psikologis dan memediasi antara lingkungan dan proses mental kita.

Untuk lebih memahami diri kita sendiri, mekanisme pertahanan seperti penyangkalan Anda dapat bertindak sebagai berikut:

• Seorang pecandu alkohol yang menyangkal kecanduannya dan mengatakan bahwa minum alkohol tidak berdampak negatif pada kesehatan Anda - Id merasakan kebutuhan yang kuat untuk minum alkohol dan tidak menghadapi superego, menyangkal dampak negatif dari kecanduan.

Mekanisme pertahanan utama: 10 contoh

Selanjutnya, kami akan menyajikan daftar mekanisme pertahanan utama dan contoh-contohnya dalam kehidupan sehari-hari:

1. Represi

Proses dimana suatu dorongan atau ide yang tidak dapat diterima menjadi tidak disadari. Individu menolak ide, pikiran dan ingatan untuk menyimpannya di alam bawah sadar.

• Contoh: seorang anak mengalami ingatan traumatis di masa kanak-kanak dan menindasnya sedemikian rupa sehingga, seiring berjalannya waktu, ia dapat melupakannya dan dengan demikian menghindari menghadapi pengalaman itu.

2. Regresi

Kembali ke bentuk fungsi psikis sebelumnya, regresi dapat dipahami dalam kerangka psikologi evolusi sebagai a mundur dalam pengembangan.

• Contoh: seorang dewasa yang tidak ingin menghadapi perceraian dan mulai berperilaku seperti remaja (pergi ke pesta, minum alkohol berlebihan, memiliki perilaku seksual yang tidak dewasa ...)

3. Pelatihan reaktif

Ini didefinisikan sebagai proses dimana suatu dorongan atau keinginan yang tidak dapat diterima dikendalikan oleh berlebihannya kecenderungan yang berlawanan..

• Contoh: alih-alih memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda telah melakukan sesuatu yang buruk untuk hubungan itu, jumlah kejutan dan hadiah agar tidak menghadapi kenyataan.

4. Pembatalan retroaktif

Mekanisme pertahanan ini dipahami sebagai proses di mana orang berperilaku seolah-olah ide atau tindakan sebelumnya yang mengancam tidak akan terjadi. (mirip dengan penolakan dan penindasan)

5. Introjection

Proses dimana orang menempatkan dalam dirinya apa yang sebenarnya di luar. Dalam mekanisme pertahanan ini, ancaman eksternal diinternalisasi dengan tujuan mencoba mengendalikan pengaruhnya terhadap stabilitas mental kita.

• Contoh: dengan memproyeksikan seseorang (dan dengan demikian percaya bahwa kita memiliki kendali atas tindakan mereka) mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh penarikan mereka.

6. Proyeksi

Mekanisme pertahanan diri ini dikenal sebagai proses di mana orang tersebut berada di luar dirinya sendiri, pada orang atau benda lain, perasaan, keinginan atau karakteristik. Dengan cara ini, hindari mengubah elemen perilaku dan / atau kepribadian Anda.

• Contoh: seseorang yang merasa tidak aman tentang tubuhnya, dapat memproyeksikan rasa tidak aman itu dengan mencela perasaan yang sama pada orang itu. "¡Anda terlalu tidak aman!"- Ketika pada kenyataannya orang yang tidak aman bukanlah orang yang ditunjukkan tetapi dia.

7. Sublimasi

Proses dimana naluri (komponen seksual atau agresif) diturunkan ke tujuan yang berbeda. Ketika seorang individu menyuburkan insting, ia mengganti motivasinya dan mengarahkannya kembali ke aktivitas yang diterima secara sosial.

• Contoh: seseorang sedang melakukan sublimasi ketika ia mengganti dorongan seksualnya untuk beberapa aktivitas budaya atau intelektual (menciptakan seni, membaca, menulis ...)

8. Isolasi

Proses dimana orang tersebut mengisolasi pemikiran atau peristiwa, ia memutuskan hubungannya dengan sisa pengalamannya dan dengan demikian, mencegahnya menjadi bagian dari pengalamannya yang signifikan.

9. Perpindahan

Kami mendefinisikan perpindahan sebagai mekanisme pertahanan diri yang dengannya pikiran bawah sadar mengarahkan emosi yang dihasilkan suatu keadaan ke arah objek, orang, atau situasi lain..

• Contoh: ketika seorang anak diserang di sekolah dan mengusir amarahnya dengan menyerang anak-anak lain di sekolah.

10. Kembali melawan dirinya sendiri dan transformasi dalam kebalikannya

Mereka mulai dari gagasan bahwa naluri mampu menjalani transformasi. (sadisme-masokisme, voyeurisme-eksibisionisme). Mekanisme pertahanan ini dapat diamati dalam kasus-kasus seperti

Cara kerja mekanisme pertahanan?

Seperti yang bisa kita perhatikan, mekanisme pertahanan mereka bukan teknik psikologis adaptif untuk kesehatan mental kita, ini karena masalahnya tidak diselesaikan, melainkan disisihkan atau diblokir sehingga konflik tetap tidak terselesaikan.

Untuk dapat menyelesaikan konflik dan mengurangi konsekuensi psikologis dari peristiwa stres atau negatif, kita dapat mendorong dan bekerja pada aspek-aspek berikut:

• Pengembangan keterampilan sosial
• Mempromosikan komunikasi tegas
• Terapi mengatasi masalah
• Perbaikan strategi koping

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Mekanisme pertahanan: Anna Freud, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Dasar kami.