10 tanda dan gejala penderita OCD

Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang mencuci tangan setiap sepuluh menit, atau memiliki obsesi karena lemari Anda dipesan sesuai dengan skala kromatik yang sempurna, pasti pada beberapa kesempatan Anda diberitahu bahwa Anda menderita Obsessive-Compulsive Disorder (OCD).

Bacaan yang disarankan: "Gangguan Obsesif-Kompulsif: apa itu dan bagaimana manifestasinya?"

Obsessive-Compulsive Disorder: bagaimana cara mengetahui jika Anda menderita?

Dalam banyak kasus, "mania" kecil untuk pembersihan atau ritual lainnya mungkin bukan masalah psikologis. Bahkan, ada orang yang lebih suka mencuci tangan terlalu sering, tetapi yang tidak memiliki keinginan obsesif untuk melakukan tindakan pembersihan ini. Kami akan berbicara tentang kasus preferensi.

Namun, orang lain tidak dapat menghindari melakukan jenis dorongan ini dalam sehari-hari mereka. Orang-orang ini menderita kelainan yang disebut Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), suatu pengaruh yang, di samping ritual kompulsif yang telah disebutkan, juga mengacu pada pemikiran obsesif yang harus mereka tangani setiap hari. OCD mempengaruhi 1% orang dewasa di Amerika Serikat.

Tanda, gejala dan tanda orang yang mengalami OCD

Bagaimana kita bisa tahu jika seseorang menunjukkan tanda dan gejala membutuhkan bantuan profesional? OCD adalah gangguan kompleks dan ada beberapa tes diagnostik yang membantu profesional kesehatan mental untuk mengetahui apakah seseorang memiliki gangguan ini.

Selain itu, OCD dapat bermanifestasi subklinis, yaitu, ada individu yang dipengaruhi oleh beberapa sinyal karakteristiknya, tetapi tidak yang lain. Mereka adalah kasus OCD yang tidak memenuhi kriteria diagnostik minimum, tetapi tidak diragukan lagi merupakan masalah relatif bagi kesejahteraan orang tersebut..

10 Tanda dan Gejala Gangguan Obsesif-Kompulsif

Ada beberapa pola dan gejala perilaku tertentu yang dapat memperingatkan kita bahwa kita sedang berhadapan dengan seseorang yang menderita OCD.. Ini adalah sepuluh yang paling biasa.

1. Mencuci tangan secara kompulsif

Mencuci tangan secara kompulsif atau menggunakan produk untuk mendisinfeksi tangan biasanya merupakan tanda OCD. Kategori orang yang mencuci diri sangat sering dianggap sebagai "subtipe" dalam orang yang terkena OCD..

Tindakan pembersihan terus-menerus ini dimotivasi oleh ketakutannya terhadap kuman. Tetapi bisa juga karena fobia tertular penyakit menular atau menginfeksi seseorang.

Bagaimana mencari bantuan jika Anda menderita (atau kenal seseorang yang menderita) gejala ini? Jika Anda sering berpikir tentang bahaya yang ditimbulkan oleh kuman dan Anda mencuci tangan, Anda takut tidak mencucinya secara menyeluruh atau Anda merasakan fobia permanen dan tidak rasional tertular penyakit (seperti AIDS atau infeksi), Anda mungkin memiliki salah satu tanda utama dari mencuci tangan kompulsif. Ini juga merupakan sinyal negatif bahwa Anda merasa perlu memiliki rutinitas untuk jenis pembersihan ini, seperti harus pergi setiap dua jam untuk mencuci.

2. Pembersihan yang teliti dan berlebihan

Kategori lain di antara orang yang menderita OCD adalah "pembersih". Seperti dapat dengan mudah disimpulkan, para pembersih adalah orang-orang yang membersihkan secara kompulsif. Mereka dapat menyapu, menggosok, dan mendisinfeksi rumah mereka untuk menghindari kuman atau perasaan tidak murni. Meskipun tindakan pembersihan menenangkan pikiran obsesif Anda untuk sementara waktu, Anda segera merasakan dorongan untuk membersihkan bahkan lebih menyeluruh daripada yang Anda lakukan terakhir kali..

Anda harus berpikir tentang mencari bantuan profesional jika Anda menghabiskan beberapa jam sehari untuk membersihkan. Terlepas dari segalanya, dan meskipun membersihkan secara obsesif adalah tanda bahwa kita mungkin mengalami beberapa ketidakseimbangan psikologis, itu tidak selalu merupakan tanda yang terkait dengan OCD. Pembersihan obsesif mungkin terkait dengan gambar-gambar kecemasan.

Posting terkait: "Obsesi untuk kebersihan: penyebab, karakteristik dan saran"

3. Tinjau perilaku

Perilaku revisi terdiri dari orang yang harus kembali 3,4 atau 20 kali untuk memeriksa apakah oven menyala atau tidak, apakah pintu dibiarkan terbuka atau tertutup. Ini adalah salah satu kompulsi yang paling sering dikaitkan dengan OCD, dan mempengaruhi hampir 35% orang yang menderita.

Seperti halnya perilaku kompulsif lainnya, revisi dapat menyebabkan serangkaian obsesi, seperti ketakutan irasional terhadap bahaya atau perasaan tidak bertanggung jawab..

Apakah perlu mencari bantuan jika seseorang menunjukkan tanda ini? Yah, itu tergantung. Itu normal bahwa kadang-kadang kita memeriksa beberapa hal, seolah-olah kita telah meninggalkan gas pada atau jika kita telah menutup mobil dengan benar. Tetapi jika ulasan itu mengganggu secara negatif dalam kehidupan sehari-hari, dan misalnya, membuat kita terlambat ke lokasi, itu bisa menjadi tanda OCD yang jelas..

4. Hitung

Beberapa orang yang memiliki Gangguan Obsesif-Kompulsif melakukan tugas sesuai dengan pola numerik tertentu, atau menghitung secara mental saat melakukan tugas sehari-hari mereka, misalnya saat mencuci piring atau naik tangga. Perilaku ini dapat menjadi manifestasi dari takhayul atau kepercayaan irasional seperti, misalnya, percaya bahwa angka 7 adalah jumlah keberuntungan, dan yang dapat mengarahkan mereka untuk mengambil tujuh langkah ketika melintasi persimpangan pejalan kaki. Ini bisa berbahaya.

Apakah tanda ini mengkhawatirkan? Itu tergantung pada konteksnya. Apakah masuk akal untuk melakukannya? Mungkin, dalam beberapa situasi lebih mudah untuk menghitung. Tetapi orang-orang dengan OCD menghitung dengan cara obsesif dan dalam konteks di mana tidak ada kontribusi positif, tetapi sebaliknya: mereka dapat menempatkan diri mereka dalam bahaya atau melihat bagaimana pikiran mereka diasingkan oleh kebiasaan patologis ini: mereka tidak dapat keluar dari kepala mereka. angka dan kebiasaan menghitung.

5. Organisasi

Orang yang menderita OCD mereka bisa sangat terorganisir, dan cenderung menuju perfeksionisme. Semuanya harus dipesan secara simetris, atau mengikuti urutan berwarna sempurna, dll. Ini adalah tanda yang menyinggung kebutuhan Anda untuk memesan semuanya dengan cara yang tidak sehat.

Kita harus mencari bantuan jika kita melihat bahwa kebutuhan kita untuk memesan sesuatu melampaui rasional. Adalah alami dan sangat logis bahwa kita ingin memiliki meja kita rapi dan dengan peralatan yang ada, tetapi jika kita merasa perlu untuk semua pena dan pensil untuk dipesan sesuai dengan beberapa kriteria perfeksionis (misalnya, tahun di mana kita memperoleh masing-masing dari mereka) ) dan kami merasa cemas jika tidak seperti yang kami pikir seharusnya dipesan, kami mungkin perlu berbicara dengan psikolog.

6. Kekaguman terhadap kekerasan

Kita semua berhati-hati untuk tidak mengekspos diri kita pada bahaya yang mungkin berarti integritas fisik kita berkurang. Kita semua melarikan diri (sebagian besar atau lebih kecil) dari situasi kekerasan dan dari bahaya. Juga, dari waktu ke waktu, kami memikirkan kemungkinan bahwa kami mungkin akan mengalami kecelakaan. Semakin kita berusaha menyingkirkan pikiran negatif semacam ini, semakin banyak pula yang datang kepada kita, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa penyelidikan ilmiah. Tapi ini terutama berlaku untuk orang yang menderita OCD, siapa mereka dapat mencoba menghilangkan pikiran-pikiran itu, tanpa keberhasilan, atau mereka bisa sangat marah dengan terulangnya ide-ide fatalistik semacam ini.

Kapan mencari bantuan? Pikiran negatif tidak hanya memengaruhi penderita OCD. Kita semua sering memilikinya. Tetapi tanda bahwa kita memiliki OCD ditunjukkan ketika kita melakukan (atau gagal melakukan) perilaku untuk menghindari kemungkinan bahaya, seperti tidak naik mobil atau terus-menerus memperingatkan seseorang tentang bahaya menggunakan kompor gas..

7. Mengganggu pikiran seksual

Seperti halnya dengan pikiran keras, Orang dengan OCD dapat mengalami pemikiran berulang tentang masalah seksual. Pikiran-pikiran ini menyebabkan ketidaknyamanan, karena mereka cenderung mengganggu dan sama sekali tidak diinginkan. Misalnya, Anda dapat membayangkan memiliki hubungan homoseksual menjadi heteroseksual (atau sebaliknya).

Pikiran-pikiran obsesif ini bisa sangat menjengkelkan dan bisa membuat seseorang yang menderita OCD menjauh dari orang-orang tertentu yang mereka anggap "membahayakan seksualitas mereka". Ini mungkin pertanda bahwa kita harus mencari dukungan profesional.

8. Obsesi dengan pasangan romantis Anda

Orang yang menderita OCD juga Mereka dicirikan dengan memiliki pikiran obsesif terhadap pasangan romantis mereka. Dan, kadang-kadang, mereka juga dapat memanifestasikan gejala ini terhadap teman-teman mereka, rekan kerja dan kenalan lainnya. Misalnya, mereka terobsesi sampai putus hubungan romantis dengan tidak mampu mengatasi desas-desus palsu tentang kesetiaan pasangan mereka..

Masalah psikologis ini dapat tercermin dalam ketidaknyamanan untuk menghadapi ketidakpastian, dan dapat membuat banyak hubungan pribadi Anda menjadi dinamis.

Pecahnya perasaan sentimental menimbulkan situasi stres dan kesedihan, dan adalah normal bahwa kita bahkan merasa sedikit terobsesi dengannya. Tetapi tanda OCD terjadi ketika pikiran-pikiran ini menjadi encyst dalam pikiran kita dan menghasilkan perasaan bersalah, gagal atau takut yang berlebihan.

9. Pencarian keamanan

Cara di mana beberapa orang dengan OCD mencoba untuk mengurangi kecemasan mereka didasarkan pada Tanyakan pendapat kerabat mereka apakah perilaku mereka terlihat atau mengganggu orang lain. Mereka mungkin merasa sangat khawatir dan tidak nyaman selama pesta, dan menggunakan dorongan atau ritual tertentu untuk merasa aman dengan diri mereka sendiri.

Apa perilaku yang menyebabkan peringatan? Orang yang menggunakan teman untuk menenangkan kecemasan mereka dengan pertanyaan terus-menerus mungkin mengalami OCD.

10. Benci penampilan fisik Anda

Gangguan Dysmorphic Tubuh biasanya merupakan pengaruh yang berkaitan dengan OCD. Orang dengan BDD mereka memperbaiki secara obsesif pada beberapa fitur tubuh mereka yang mereka anggap asimetris, tidak proporsional, atau hanya tidak sedap dipandang (bisa berupa hidung, kulit, mata, telinga ... atau bagian tubuh lainnya). Pikiran obsesif ini sangat mirip dengan yang diderita oleh orang-orang dengan Gangguan Obsesif-Kompulsif. Padahal, mereka adalah gangguan yang sering saling berhubungan dan menderita secara bersamaan.

.