5 alasan mengapa psikoterapi mungkin gagal

Saya merasa seperti tidak maju, mengapa? Ini adalah pertanyaan yang pasien tanyakan kepada kami psikoterapis dalam beberapa kesempatan. Tentu saja, kita semua berbeda dan inilah yang membuat setiap sesi tantangan. Ketika seorang pasien merasa bahwa dia tidak mengalami kemajuan betapapun Anda menghadiri sesi intervensi, Anda perlu tahu bagaimana memperhatikan tanda-tanda yang menunjukkan penyebabnya. Selanjutnya kita akan membahas topik ini.

• Artikel terkait: "Jenis terapi psikologis"

Mengapa psikoterapi bisa gagal?

Pertama, penting untuk memahami bahwa proses psikoterapi adalah dua: psikoterapis - pasien. Semua psikoterapis bekerja secara berbeda, mereka memiliki gaya terapi mereka sendiri, beragam pengetahuan, dll., dan di atas segalanya adalah orang-orang yang memiliki kehidupan pribadi, dengan masalah, emosi, ide mereka sendiri dan apa itu kebahagiaan, dll..

Namun, tidak peduli berapa banyak variabilitas yang ada, ada faktor umum tertentu yang memengaruhi psikoterapi untuk menjadi sukses. Jika mereka tidak ada, kemajuan tidak akan seperti yang diharapkan atau intervensi akan gagal total yang mengarah ke kekecewaan, frustrasi, kemarahan dan di atas semua, memberi makan pemikiran yang sangat umum pada orang yang menghadiri terapi dan ini tidak efektif: psikologi berfungsi, adalah scam atau psikolog tidak bekerja, itu buruk.

Psikoterapi dapat gagal karena ...

Saya akan menyebutkan beberapa alasan mengapa proses terapi bisa gagal, tidak memberi imbalan dan berhasil atau menghasilkan kemajuan yang terlalu lambat.

1. Tautan terapis - pasien / klien

Agar terapi dimulai dengan kaki kanan, penting untuk menciptakan hubungan yang baik dengan pasien / klien. Hubungan ini harus kuat, positif, dan didasarkan pada empati yang sehat. Yang terpenting, ini penting Fokus pada segala hal yang menyangkut masalah pasien dan hidupnya secara umum. Di sisi lain, pasien harus merasa dimengerti, nyaman dan diterima oleh terapis.

Ketika hubungan ini belum terjalin dengan baik dan terapi dilakukan dengan paksa, ini mungkin menjadi alasan mengapa tidak ada kemajuan. Ini tentang situasi yang lebih umum dalam perawatan remaja dan orang dewasa dengan kecanduan atau gangguan serupa lainnya.

2. Metodologi kerja

Seperti disebutkan di atas, semua terapis memiliki gaya terapi mereka sendiri. Beberapa bekerja dengan pendekatan yang didasarkan pada perubahan pemikiran dan perilaku, yang lain memiliki pendekatan yang lebih humanistik yang berpusat pada orang tersebut ... Oleh karena itu, struktur terapi mereka berbeda..

Beberapa akan memulai sesi dengan wawancara panjang, menanyakan pemikiran apa yang sering terjadi ketika perilaku bermasalah terjadi, dan yang lain dengan mendengarkan dengan penuh perhatian dan tertarik tanpa membuat catatan, dll. Di sisi lain ada terapis yang lebih terorganisir, mereka melacak janji temu bersama dengan sesi yang direncanakan dan bahan siap untuk bekerja, yang lain mungkin lebih improvisasi atau membiarkan pasien mengatur langkah terapi.

Jika terapi tidak berkembang, itu mungkin karena pendekatan terapi tidak memadai untuk masalah pasien, tidak membuatnya merasa nyaman, sangat pasif atau sangat aktif, berfokus pada tugas dan pasien tidak suka melakukannya, pasien tidak suka disorganisasi terapis, dll..

Saya sarankan Anda memberi tahu terapis jika ada sesuatu tentang gaya terapi Anda yang tidak membuat Anda merasa nyaman. Di sisi lain, jika Anda seorang terapis, ada baiknya menjelaskan kepada pasien apa pendekatan terapi yang Anda gunakan terdiri dari.

3. Sikap diam terapis

Kadang-kadang, pasien atau klien yang memiliki kepribadian atau sikap yang tidak dapat dicerna atau ditoleransi oleh terapis datang ke konsultasi. Ini normal, adalah seseorang yang juga merasa dan berhak untuk tidak mencapai penerimaan penuh dari pasien apa adanya. Ketika ini terjadi, itu adalah pilihan yang baik untuk merujuk pasien / klien ke kolega.

4. Sikap diam pasien

Sama seperti terapis, pasien mungkin enggan untuk kemajuan profesional, bersikap negatif, menantang, menyebalkan, tidak nyaman, tidak menyenangkan, tidak kooperatif, putus asa, dll..

Jika pasien tidak berkolaborasi dengan proses terapinya, ia tidak akan maju. Ini adalah sesuatu yang umum dalam terapi; Oleh karena itu, penting untuk memberi tahu pasien bahwa perlu berkolaborasi dalam segala hal yang diminta, dari tugas hingga teknik yang harus dilakukan di setiap sesi hingga lebih umum, untuk mencapai kemajuan yang signifikan..

5. Beberapa aspek terapis

Kadang-kadang, ketika terapi tidak berkembang, itu mungkin karena terapis tidak sepenuhnya siap untuk hadir, karena ketakutan, kurang percaya diri pada kemampuan mereka, kurangnya minat untuk memperbarui, penggunaan terapi yang tidak efektif, dan kurangnya berdasarkan bukti, karena dia tidak menyukai pekerjaannya tetapi membutuhkan uang, dll..

Oleh karena itu, itu baik bagi pasien untuk mencari referensi, tanyakan pada terapis apakah Anda memiliki surat izin, jabatan, dan pengumpul, dll..

• Mungkin Anda tertarik: "10 tips untuk memilih psikolog yang baik"

Ingat itu ...

Jika Anda adalah seorang terapis dan Anda merasa bahwa pasien Anda tidak menunjukkan kemajuan besar, lakukan tinjauan rinci dari sesi Anda, menganalisis apakah pendekatan terapeutik Anda adalah yang paling tepat untuk jenis populasi yang Anda layani, percaya pada mereka, jangan menyiksa Anda dan di atas semua terus diperbarui, karena bidang psikologi klinis sangat luas.

Jika Anda sabar, jangan takut untuk membuat tautan terapeutik, percayalah pada terapis Anda dan jika sesuatu yang tidak Anda sukai, beri tahu dia. Terapis ada untuk mendukung siapa pun yang meminta kami, jadi ingatlah untuk bekerja sama dengan proses terapi Anda sebanyak mungkin.