Kecanduan bepergian dan dromomania apakah mereka benar-benar ada?

Dimungkinkan untuk menemukan di banyak portal internet beberapa tanda untuk mengetahui apakah Anda menderita kecanduan bepergian. Beberapa portal ini bahkan menyebut konsep ini sebagai patologis dan sebagai kebutuhan yang tak terkendali untuk melarikan diri dari tempat tinggal orang tersebut..

Beberapa situs web ini, termasuk mereka menggunakan istilah travel addiction dengan nama "dromomania". Namun, studi ilmiah tampaknya menunjukkan bahwa perjalanan sangat terkait dengan kebahagiaan, karena membantu kita untuk memiliki kenangan yang menyenangkan dan untuk menjalani pengalaman baru dan menarik.

Jadi, apakah kecanduan perjalanan benar-benar ada? Apakah kecanduan perjalanan sama dengan dromomania? Pada artikel ini kami akan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

• Mungkin Anda tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Dromomania: apa itu?

Beberapa orang mengacaukan kecanduan bepergian dengan dromomania, tetapi tidak ada hubungannya dengan kedua konsep ini. Kecanduan bepergian, seperti kecanduan apa pun, akan lebih banyak berkaitan dengan stimulasi berlebihan pada area penguatan dan, oleh karena itu, pelepasan dopamin dalam jumlah besar di otak. Saat ini, tidak ada bukti bahwa kecanduan bepergian adalah gangguan, dan seperti yang saya katakan, bepergian lebih mengutamakan kesejahteraan manusia.

Sekarang, ketika kita berbicara tentang dromomania, itu beberapa situs web mereka mengutip fenomena ini sebagai penerbangan pelancong atau penerbangan disosiatif. Jadi ya kita merujuk pada gangguan serius, yang tercakup dalam gangguan disosiatif dalam DSM (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental).

Gangguan disosiatif adalah patologis yang ditandai dengan gangguan atau kegagalan dalam memori, kesadaran, identitas dan / atau persepsi.

Maksud saya, Gangguan ini memengaruhi pikiran, perasaan, dan tindakan seseorang, yang tiba-tiba dapat merasakan kesedihan yang tak tertahankan, tanpa alasan yang jelas, yang berlangsung selama periode waktu tertentu hingga menghilang. Atau, di sisi lain, seseorang dapat menemukan dirinya melakukan sesuatu yang biasanya tidak ia lakukan tetapi tidak dapat berhenti, seolah-olah seseorang memaksanya untuk melakukannya dan seolah-olah orang itu hanyalah penumpang dalam tubuhnya sendiri, tidak dapat menguasai setir untuk mengarahkannya ke arah yang Anda inginkan.

Mengingat apa yang dinyatakan dalam DSM-V, penerbangan disosiatif akan merujuk pada realisasi perjalanan, di mana pasien meninggalkan rumahnya dan tidak ingat peristiwa hidupnya. Anda dapat meninggalkan identitas Anda sendiri dan menerima kenyataan baru.

• Artikel terkait: "Kebocoran disosiatif: gejala, jenis, penyebab dan pengobatan"

Apa itu kecanduan perjalanan?

Seperti yang Anda lihat, dromomania sangat berbeda dari apa yang oleh banyak orang dianggap sebagai kecanduan perjalanan. Kita semua mengenal orang-orang yang, begitu mereka memiliki kemungkinan untuk melakukannya, pergi jauh dari tempat mereka tinggal. Mereka naik pesawat dan kereta api dan mengenal dunia. Apakah bermain ski di pegunungan, menikmati matahari di Punta Cana atau menginjak Thailand dalam perjalanan Anda ke Asia.

Tapi ... apakah ini benar-benar buruk? Mungkin yang diinginkan orang-orang ini jelajahi tempat-tempat yang tidak dikenal, dengarkan bahasa lain dan kenali budaya baru. Logikanya, tidak negatif memiliki mentalitas ini.

Faktanya, tidak ada bukti bahwa kecanduan perjalanan ada dan tidak ada yang salah dengan keinginan untuk melakukan perjalanan dunia dan menemukan sudut paling indah dan mengesankan dari planet kita: Menara Eiffel, Tembok Cina, Taj Mahal atau Air Terjun Niagara ...

• Mungkin Anda tertarik: "Mengapa perjalanan pulang lebih singkat dari perjalanan luar?"

Kapan masalah untuk bepergian?

Bepergian bukanlah masalah, masalah timbul ketika orang yang bepergian tidak nyaman dengan dirinya sendiri dan menggunakan perjalanan sebagai cara untuk menghindari kenyataan yang mengelilinginya. Ketika seseorang tidak menikmati pekerjaannya, kehidupan sehari-harinya, atau menikmati aktivitas yang menyenangkan di tempat mereka tinggal, mereka dapat mengalami stres atau depresi dan memulai perjalanan yang memungkinkan mereka melarikan diri dari kenyataan..

Berlibur bisa menjadi oksigen yang dibutuhkan seseorang untuk apa yang dia anggap kehidupannya sedih atau pahit. Bepergian dalam kasus ini adalah upaya untuk mengurangi ketidaknyamanan dan kecemasan yang mungkin diderita orang tersebut.

Dalam pengertian ini, psikoanalis Magdalena Salamanca, berkomentar kepada majalah Elle, "masalah muncul ketika individu tidak terhubung dengan dirinya sendiri, dan dia merasa tidak puas dengan hidupnya. Dia berpikir bahwa dengan cara ini dia akan merasa lebih baik. "Artinya, orang-orang ini dapat mencari perlindungan dalam perjalanan mereka, di mana harapan perjalanan dapat membuat mereka termotivasi meskipun kehidupan sehari-hari mereka pahit, tetapi kembalinya dapat menyebabkan depresi pasca-liburan, karena itu membawa Anda kembali ke tempat yang Anda benci.

Psikolog dan direktur majalah ini juga menjelaskan kepada Elle, "Sebenarnya hobi atau aktivitas apa pun bisa menjadi kecanduan. Namun, dalam DSM tidak ada penyakit mental atau kecanduan perjalanan seperti itu. " Dia juga menambahkan: "Kemungkinan seseorang menginginkannya melarikan diri dari rutinitas harian Anda atau tinggalkan pengalaman traumatis, yang dapat menuntunnya untuk meninggalkan situasi atau tempat yang membangkitkan kenangan menyakitkan. Sekarang, tidak ada kasus dalam perjalanan masalah itu sendiri, tetapi perilaku penghindaran yang bertujuan untuk mengurangi rasa sakit ".

Dalam kasus ini, perlu untuk mencari bantuan profesional untuk meningkatkan bidang-bidang kehidupan individu di mana mereka tidak nyaman atau menyebabkan ketidaknyamanan.

Manfaat bepergian

Bepergian, oleh karena itu, bukan masalah dan, pada kenyataannya, ada banyak penyelidikan yang menyimpulkan bahwa itu adalah kunci untuk kesehatan mental kita. Salah satunya diterbitkan di Jurnal Psikologi Positif.

• Jika Anda ingin mempelajari studi ini lebih dalam dan mengetahui lebih banyak tentang manfaat bepergian, Anda dapat membaca artikel "Ke-11 manfaat psikologis bepergian"