Psikologi klinis

Aerophobia atau takut terbang artinya, penyebab, gejala dan pengobatan

Aerophobia atau takut terbang artinya, penyebab, gejala dan pengobatan / Psikologi klinis

Ketakutan untuk terbang atau aerophobia, adalah fobia yang sangat sering terjadi di masyarakat kita, diderita oleh 20% dari dia.. ¿Dapatkah Anda membayangkan bahwa Anda harus menolak tawaran pekerjaan karena itu berarti harus melakukan perjalanan, tidak dapat melakukan universitas Erasmus karena ketakutan bahwa pesawat menyebabkan Anda atau tidak dapat melakukan perjalanan atau mengunjungi anggota keluarga yang jauh? Inilah yang terjadi pada orang yang takut terbang, yang dibatasi olehnya. Namun, 98% orang yang menderita fobia ini mengatasinya dengan perawatan yang ideal.

Aerophobia dianggap sebagai gangguan fobia, yang merupakan bagian dari apa yang disebut fobia spesifik. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang aspek Aerophobia atau takut terbang: makna, penyebab, gejala dan pengobatan, terus baca artikel Psikologi-Online ini.

Anda mungkin juga tertarik pada: Ketakutan pada kerumunan atau enoclofobia: gejala, penyebab dan indeks perawatan
  1. Aerophobia: makna
  2. Aerophobia: penyebab
  3. Aerophobia: gejala
  4. Aerophobia: pengobatan
  5. Apa itu realitas virtual??

Aerophobia: makna

Aerophobia mengacu pada fobia spesifik atau sederhana dari tipe situasional yang terdiri dari takut terbang. Fobia spesifik adalah munculnya rasa takut yang luar biasa, irasional di depan objek atau situasi fobia, dalam hal ini pesawat. Dengan adanya rangsangan ini, orang yang menderita fobia ini menderita tingkat kecemasan yang tinggi, yang mungkin melibatkan reaksi fisik dan / atau psikis dalam bentuk gejala. Selain itu, ini menghasilkan batasan besar dalam kehidupan sehari-hari orang tersebut, dalam hal ini pembatasan mobilisasi karena takut terbang. Aerophobia bukan hanya rasa takut terbang, karena sebagian besar orang dapat mengalami, itu adalah penampilan kecemasan dan ketakutan yang intens.

Fobia sederhana adalah gangguan kecemasan yang paling sering terjadi di masyarakat kita, namun mengingat prevalensinya, banyak proposal yang berbeda telah dikembangkan untuk pengobatan mereka dan dalam kebanyakan kasus ada remisi absolut dari gangguan tersebut..

Aerophobia: penyebab

Penyebab yang dapat mengembangkan gangguan fobia spesifik ini beragam, meskipun semuanya mempertahankan konten situasional. Aerophobia dapat muncul melalui pengalaman traumatis langsung atau pengamatan, bias kognitif atau oleh warisan atau informasi dari keluarga atau di dekatnya. Selanjutnya, kami menjelaskan kemungkinan penyebab aerophobia ini:

  • Pengalaman atau pengamatan langsung: fobia dapat disebabkan sebagai hasil dari pengalaman traumatis yang berpengalaman, yang telah menghasilkan konotasi negatif terhadap pesawat terbang dan komponen ketakutan yang kuat terhadapnya. Namun, tidak perlu bahwa orang tersebut telah mengalami peristiwa traumatis ini untuk mengembangkan gangguan tersebut, hal itu mungkin terjadi melalui pengamatan peristiwa asing..
  • Bias kognitif: keyakinan yang kita tetapkan di depan lingkungan kita, memainkan peran mendasar dalam pembentukan gangguan fobia. Jika seseorang mulai memutar pikiran yang sama, yang menunjukkan bahayanya kendaraan tersebut, ia dapat menetapkan dalam pikirannya suatu keasyikan yang tak terkendali dan tidak rasional, yang muncul bersamaan dengan itu fobia..
  • Warisan atau informasi keluarga atau selanjutnya: tidak ada validasi empiris saat ini yang menetapkan bahwa ada komponen genetik yang menjadi predisposisi perkembangan gangguan fobia. Namun, beberapa studi memperkirakan kemungkinannya. Ditempatkan pilihan bahwa perilaku fobia telah dibagi secara transgenerasional, yaitu, bahwa satu atau kedua orang tua takut untuk terbang dan menularkan ketakutan mereka kepada anak-anak mereka dan mereka akhirnya dapat mengembangkan aerophobia..

Aerophobia: gejala

Gejala yang menunjukkan gangguan fobia spesifik muncul sebelum stimulus yang ditakuti, menghasilkan perilaku penghindaran terhadap objek atau situasi dan muncul keadaan kecemasan antisipatif ketika orang tersebut sadar bahwa ia harus terpapar padanya. Gejala-gejala aerophobia adalah sebagai berikut:

  • Kecemasan dan kecemasan antisipatif
  • Pikiran bencana
  • Ketakutan dan panik
  • Detak jantung meningkat
  • Berkeringat
  • Takikardia
  • Sensasi pusing atau vertigo
  • Sakit perut
  • Tremor
  • Mual dan muntah
  • Nyeri dada
  • Kesulitan bernafas
  • Menggigil atau suhu tubuh meningkat

Aerophobia: pengobatan

¿Bagaimana cara mengatasi aerophobia? Sebagian besar fobia spesifik diobati dari perawatan kognitif-perilaku dengan teknik pemaparan untuk menjadi teknik yang paling efektif untuk perawatannya. Yaitu bahwa orang tersebut secara bertahap dihadapkan pada objek atau situasi yang ditakuti, menciptakan hierarki situasi yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan akhir, dibangun dari yang paling tidak menjadi kesulitan terbesar. Teknik relaksasi dipraktekkan antara setiap hierarki, dengan tujuan mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh mendekati stimulus fobia.

Namun, perawatan aerophobia sangat rumit oleh model ini. Membangun hierarki situasi di sekitar rasa takut terbang sangat sulit, karena terbatasnya akses ke fasilitas udara. Contoh hierarki untuk perawatan aerophobia dapat menjadi sebagai berikut:

  1. Pergi melihat bagaimana pesawat lepas landas
  2. Parkir di bandara
  3. Masukkan bandara
  4. Lintasi kontrol keamanan
  5. Perlihatkan boarding pass dan dokumentasi
  6. Masuki pesawat
  7. Lepas landas

Seperti yang dapat kita lihat, tidak mungkin untuk mengeksekusi hierarki tersebut karena itu menyiratkan harus meninggalkan setiap hari konsultasi (yang akan menjadi batasan minimum, karena sering dalam perawatan fobia) dan akan memerlukan biaya ekonomi yang tinggi, karena bahwa mungkin saja orang tersebut membutuhkan banyak pengulangan dari langkah hierarki yang sama sebelum dapat melanjutkan ke langkah berikutnya.

Menghadapi kesulitan-kesulitan ini, salah satu hal baru yang hebat dalam proses psikoterapi saat ini diuraikan: intervensi melalui realitas virtual.

Apa itu realitas virtual??

Virtual reality (VR) adalah bagian dari teknologi yang muncul di zaman kita, TIK (teknologi informasi dan komunikasi). Realitas maya membentuk seperangkat lingkungan atau situasi tiga dimensi, di mana orang yang sedang dirawat memiliki kemungkinan masukkan gambar dan sensasi yang dihasilkannya, tanpa perlu hadir secara fisik, menimbulkan sensasi berada di “kehadiran” dari gambar yang disimulasikan. Selain itu, memungkinkan a Interaksi waktu nyata dengan lingkungan yang dihasilkan oleh komputer dan membangun pengalaman virtual ditambah dengan kebutuhan setiap orang.

Kemungkinan untuk dapat menciptakan kembali sensasi berada di lingkungan tertentu, tanpa perlu menjadi satu, melihat sekilas pentingnya memberikan kontribusi kemungkinan memanfaatkan konteks ini sebagai instrumen terapi untuk menghasilkan perubahan dalam pikiran, perilaku, pengalaman dan emosi di lingkungan tertentu.

¿Cara mengatasi rasa takut terbang melalui realitas virtual?

Tidak mengherankan bahwa belakangan ini telah menjadi salah satu teknik aplikasi yang paling luas dalam pengobatan gangguan kecemasan, gejala kecemasan dan kondisi klinis lainnya.. Kemungkinan bisa bekerja di hierarki yang sudah ada dalam lingkungan virtual, mengarah ke aerophobia dapat diobati dari perspektif yang jauh lebih efektif dan memfasilitasi intervensi mereka untuk perubahan.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Aerophobia atau takut terbang: makna, penyebab, gejala dan pengobatan, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.