Penyebab, gejala dan pengobatan Ambulophobia (takut berjalan)

Ada berbagai jenis fobia seperti yang kami jelaskan dalam artikel "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan." Pikiran manusia sering mengejutkan kita, dan salah satu kasus di mana ini terjadi adalah ketika seseorang menderita ambulophobia atau takut berjalan.

Meskipun ini adalah fobia yang langka, rasa takut untuk berjalan bisa sangat melumpuhkan. Dalam artikel ini kami menyelidiki penyebabnya, gejala dan konsekuensinya sehingga Anda dapat lebih memahami fenomena ini.

Apa fobia untuk berjalan

Ambulophobia adalah ketakutan irasional dan gigih untuk berjalan atau, pada kenyataannya, adalah ketakutan akan jatuh, jadi orang tersebut menghindari berjalan. Meskipun dapat dialami pada usia berapa pun, tampaknya lebih umum ketika seseorang semakin tua dan semakin tua.

Seseorang mungkin telah berjalan tanpa masalah sepanjang hidupnya, tetapi sebagai hasil dari pengalaman buruk, operasi atau jatuh, ia menjadi tidak aman, dan merasakan rasa takut yang otentik untuk berjalan, setidaknya melakukannya tanpa tongkat atau dukungan yang memungkinkannya berjalan. bergerak.

Beberapa individu yang mengalami gangguan ini takut untuk berjalan di permukaan yang rata dan tidak rata, terutama ketika mereka jauh dari rumah, di mana mereka merasa lebih rentan dan tidak aman.

Ketakutan berjalan dan jatuh itu adalah ketakutan yang bisa dialami banyak anak, tetapi mereka cepat mengatasinya tidak ada lagi Meskipun itu benar-benar normal pada usia dini, itu berhenti menjadi begitu pada usia dewasa, dan orang dengan ambulophobia mungkin merasa cemas atau takut di mana ia berpikir ada bahaya jatuh, dan ketakutan dan ketidaknyamanan ini melampaui ketakutan alami, menjadi sama sekali tidak proporsional. dengan situasi.

• Mungkin Anda tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Penyebab ambulophobia

Rasa takut berjalan sering hasil dari pengalaman traumatis di masa lalu di mana orang itu jatuh atau melihat orang lain jatuh. Misalnya, itu bisa terjadi ketika seseorang cenderung pusing dan berpikir bahwa mereka bisa pusing dalam situasi apa pun, jatuh dan pukul kepala mereka.

Individu mungkin menderita ketidaknyamanan yang hebat sebagai akibat dari ketakutan ini dan menghindari berjalan atau melakukannya tanpa dukungan. Berjalan adalah tindakan yang sangat fungsional, dan karenanya, reaksi ini bisa sangat melumpuhkan.

Seperti halnya fobia apa pun, ambulofobia biasanya dipelajari oleh suatu proses yang disebut pengkondisian klasik, sejenis pembelajaran asosiatif. Pengkondisian klasik adalah magang di mana orang belajar respons refleks terhadap stimulus yang sebelumnya tidak memproduksinya, tetapi yang datang untuk memproduksinya melalui asosiasi dengan stimulus lain. Jika Anda ingin lebih memahami apa itu pengkondisian klasik, Anda dapat membaca artikel ini "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya".

Pengkondisian klasik diselidiki untuk pertama kalinya oleh Ivan Pavlov, seorang ahli fisiologi Rusia yang terkenal karena eksperimennya dengan anjing. Sekarang, peneliti yang membuat konsep ini populer dan yang mempelajari fenomena ini dengan manusia untuk pertama kalinya adalah psikolog Amerika John Watson, salah satu prekursor behavioris.

Artikel terkait:

• "John B. Watson: kehidupan dan pekerjaan psikolog perilaku"
• "Behaviorisme: sejarah, konsep, dan penulis utama"

Penyebab lain fobia ini

Teori bahwa fobia memiliki asal usul lingkungan dan bahwa mereka dipelajari oleh pengkondisian klasik diterima; meskipun demikian, belajar dengan observasi yang mirip dengan pemodelan dan imitasi juga dapat dipelajari dengan pengondisian perwakilan, tetapi tidak sama.

Penulis lain juga berpikir bahwa kita diprogram secara biologis untuk menderita fobia, karena ketakutan adalah emosi adaptif yang telah melayani manusia untuk berevolusi dan bertahan hidup. Ini menjelaskan mengapa otak primitif melakukan intervensi dalam jenis pembelajaran ini, yang terjadi melalui asosiasi primitif dan non-kognitif. Ketakutan ini tidak menanggapi argumen logis.

Gejala

Ambulophobia menyajikan gejala yang mirip dengan gangguan fobia, karena satu-satunya hal yang berubah adalah stimulus yang memunculkan gejala ini. Fobia biasanya menyebabkan simptomatologi yang terjadi pada tingkat kognitif, perilaku dan fisik.

Mengenai gejala kognitif, keyakinan irasional, pemikiran bencana, Disorientasi, kurang konsentrasi, kesedihan atau ketakutan muncul.

Gejala perilaku ditandai oleh akselerasi bicara, penghindaran stimulasi fobia dan strategi koping lainnya. Tremor, sakit kepala, pusing, hot flashes dan mual adalah beberapa gejala fisik yang terjadi ketika seseorang menderita ambulophobia..

Perawatan

Fobia adalah gangguan yang cukup sering terjadi termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan. Ada banyak penelitian yang telah dilakukan untuk mencoba mencari tahu mana pengobatan yang paling efektif. Penelitian ilmiah mengatakan bahwa terapi perilaku kognitif bekerja sangat baik untuk membantu pasien mengatasi ketakutan irasional mereka.

Bentuk terapi ini menggunakan teknik yang berbeda. Dalam kasus fobia, Yang paling banyak digunakan adalah teknik relaksasi dan teknik paparan. Sekarang, teknik yang menggabungkan keduanya adalah desensitisasi sistematis, yang terdiri dari mengekspos pasien terhadap stimulus fobia secara progresif setelah mempelajari strategi koping yang berbeda seperti teknik relaksasi..

Selain terapi perilaku kognitif, bentuk-bentuk lain dari psikoterapi juga digunakan, seperti terapi kognitif berdasarkan Mindfulness, penerimaan dan terapi komitmen dan hipnoterapi..

Dalam kasus yang parah, ansiolitik atau antidepresan dapat diberikan, tetapi selalu dalam kombinasi dengan terapi psikologis.