Anthophobia (takut bunga) penyebab, gejala dan pengobatan

Manusia dapat merasakan ketakutan untuk berbagai objek atau situasi, reaksi yang bisa normal selama ketakutan ini objektif dan realistis. Namun, ada saat-saat ketika seseorang mungkin merasakan ketakutan besar terhadap hal-hal yang tampaknya tidak berbahaya, Seperti halnya dengan anthophobia, ketakutan irasional terhadap bunga.

Dalam artikel ini kita akan mempelajari aspek yang paling khas dari gangguan ini dan meninjau penyebab, gejala dan konsekuensinya.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Apa itu anthophobia

Mungkin anthophobia bukan salah satu fobia yang paling dikenal, tetapi itu adalah salah satu yang paling aneh. Patologi ini adalah rasa takut yang intens dan irasional terhadap bunga rangsangan yang mewakili sedikit atau tidak ada bahaya nyata. Ini, di sisi lain, adalah sesuatu yang terjadi pada semua fobia: walaupun ia tidak dapat menjelaskan mengapa, orang tersebut mengembangkan rasa takut yang irasional terhadap unsur-unsur yang secara prinsip tidak berbahaya. Penyebabnya berkaitan dengan fungsi memori emosional, seperti yang akan kita lihat.

Dengan pengecualian pada individu-individu yang mungkin menderita alergi, mayoritas populasi tidak boleh takut dengan alat reproduksi kebanyakan tanaman; Namun, beberapa subjek takut pada bunga, dan gangguan ini bisa menjadi sangat tidak mampu bagi mereka.

Fobia termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan dan, oleh karena itu, salah satu gejala paling khas yang dialami oleh subjek dengan kondisi ini adalah kecemasan dan kesedihan (selain rasa takut). Fobia cenderung menghindari stimulus yang ditakuti dalam upaya untuk mengurangi ketidaknyamanan. Untungnya, dan walaupun ada banyak penderitaan yang dapat ditimbulkan oleh fobia ini, anthophobia memiliki obatnya.

• Mungkin Anda tertarik: "7 jenis kecemasan (penyebab dan gejala)"

Penyebab fobia ini

Orang yang menderita fobia belum terlahir dengan kelainan ini, mereka telah mempelajarinya. Dalam kebanyakan kasus, ini terjadi secara implisit setelah pengalaman traumatis yang memancing emosi negatif dan intens. Fobia dipelajari dengan pengondisian klasik.

Pengkondisian klasik adalah jenis pembelajaran yang terjadi melalui asosiasi stimulus yang awalnya netral dengan yang lain yang memicu respons rasa takut. Seseorang mungkin telah mengalami pengalaman negatif ketika berlari melalui taman yang penuh dengan bunga, dan dampak dari situasi ini menyebabkan bahwa lain kali dia bertemu bunga, dia mengembangkan kecemasan besar dan ketakutan yang tidak proporsional terhadap situasi yang tampaknya tidak berbahaya.

• Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang pengkondisian klasik, Anda dapat membaca artikel kami: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"

Mereka juga dipelajari dengan observasi

Tetapi mengalami situasi traumatis bukan hanya satu-satunya penyebab munculnya anthophobia, tetapi fobia dapat muncul sebagai pengondisian yang berubah-ubah. Misalnya, ketika menonton film menakutkan di mana mawar muncul dalam adegan berdarah film. Dengan cara ini, sebuah asosiasi diciptakan dalam pikiran kita antara rangsangan yang pada prinsipnya tidak memiliki muatan emosional yang sangat signifikan (bunga) dan lainnya yang menghasilkan keengganan, sehingga kita memahami yang pertama. membuat kita merasa buruk karena "ingatan emosional" itu.

Fobia tidak menanggapi argumen logis, terutama karena emosi ketakutan berkaitan dengan otak primitif. Dalam pengertian ini, beberapa ahli mengklaim bahwa fobia dihasilkan oleh asosiasi primer dan memiliki fungsi bertahan hidup, bukan asosiasi kognitif.

• Artikel terkait: "Pengondisian Vicar: bagaimana cara kerja pembelajaran ini?"

Gejala takut bunga

Gejala-gejala fobia muncul ketika membayangkan atau bersentuhan dengan rangsangan, dalam hal ini, bunga-bunga. Kecemasan dan penghindaran stimulasi adalah beberapa gejala yang paling khas; meskipun demikian, pengalaman fobia gejala kognitif, perilaku dan fisik.

Gejala kognitif yang paling khas adalah ketakutan irasional, kesedihan, pikiran bencana, kurangnya konsentrasi atau kebingungan. Seringkali juga ide-ide mengganggu disajikan, dan secara umum "gambaran mental" yang menyebabkan ketidaknyamanan besar dan yang muncul dalam kesadaran dengan cara yang mengganggu, tanpa bisa melakukan apa pun untuk menghindarinya.

Menghindari rangsangan adalah gejala perilaku yang paling khas. Adapun gejala fisiknya, kita dapat menyoroti:

• Kesulitan bernafas
• Sakit kepala
• Denyut nadi cepat
• Hipersurbasi
• Mulut kering
• Mual
• Tremor

Pengobatan anthobia

Kasus-kasus anthobobia tidak terlalu sering, tetapi mereka adalah orang-orang dengan gangguan fobia secara umum. Untuk alasan ini, banyak investigasi telah dilakukan di baris ini, yang telah memungkinkan pengembangan perawatan yang sangat efektif untuk mengakhiri ketakutan irasional ini. Jadi, meskipun patologi ini menyebabkan penderitaan hebat, prognosis untuk pasien baik.

Ketika datang untuk mencari bantuan, langkah pertama yang diambil banyak fobes adalah pergi ke dokter, tetapi pilihannya adalah menerima perawatan dari seorang profesional psikologi. Ada banyak metode yang bekerja untuk mengobati fobia, tetapi hasil yang paling dikenal dan terbaik tampaknya berkontribusi adalah terapi perilaku kognitif. Bentuk terapi ini terdiri dari berbagai teknik, di antaranya menyoroti teknik relaksasi dan pernapasan dan teknik paparan.

Untuk pengobatan fobia Desensitisasi sistematis biasanya diterapkan, itu termasuk dua teknik sebelumnya, dan yang mengekspos pasien secara bertahap terhadap stimulus yang ditakuti. Tentu saja, Anda harus terlebih dahulu mempelajari strategi koping seperti teknik relaksasi dan pernapasan.

Selain terapi perilaku kognitif, terapi kognitif berdasarkan Mindfulness atau penerimaan dan terapi komitmen juga terbukti sangat efektif. Kedua jenis psikoterapi termasuk dalam terapi generasi ketiga.

• Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang terapi generasi ketiga, Anda dapat membaca artikel kami: "Apa itu terapi generasi ketiga?"

Pengobatan fobia saat ini

Dalam beberapa tahun terakhir, pengembangan teknologi baru juga memungkinkan perlakuan fobia berbeda, mengingat sekarang lebih mudah untuk menciptakan situasi di mana orang tersebut merasa dekat dengan stimulus fobia. Selain itu, ini dapat dilakukan dalam konsultasi itu sendiri di mana layanan intervensi psikologis ditawarkan, secara terkendali dan dengan profesional mengawasi proses.

Munculnya realitas virtual memungkinkan pasien untuk tidak mengekspos dirinya terhadap rangsangan fobia, tapi saya bisa melakukannya dengan mensimulasikan kenyataan. Beberapa psikolog menggunakan teknik ini dengan hasil yang sangat baik, yang juga dapat ditemukan di aplikasi seluler. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang topik ini di artikel kami: "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda"