Anuptophobia ketakutan irasional menjadi lajang

Dalam artikel kami "Filofobia atau takut jatuh cinta", kami meninjau karakteristik Ketakutan irasional jatuh cinta.

Nah, dalam artikel ini yang kami sajikan hari ini, kami akan mengulas faktor terpenting dari fobia untuk tetap melajang, sebuah fenomena yang juga dikenal sebagai Anuptophobia.

Anuptophobia: apa itu?

Ada banyak jenis fobia yang dapat diderita orang. Sampai taraf tertentu, biasanya ingin memiliki pasangan, karena senang memiliki orang di sebelah Anda yang dengannya Anda dapat berbagi suka dan duka.

Jatuh cinta dan berada dalam suatu hubungan, tanpa diragukan lagi, adalah salah satu pengalaman paling berharga yang bisa dialami manusia, tetapi banyak hubungan romantis mungkin tidak berjalan baik dan membawa konsekuensi negatif.. Anuphophob merasa panik karena menjadi lajang dan mampu melekat pada hubungan yang traumatis dengan cara yang tidak rasional.

Penyebab anuptophobia

Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi ketika menderita anuphophobia, tetapi biasanya faktor yang paling umum pengalaman traumatis dari kepercayaan masa lalu atau tidak rasional tentang tetap melajang.

Sejak usia dini kami telah dididik untuk memahami hal itu kehidupan penuh melalui menikah dan memiliki anak. Menjadi lajang bisa menjadi kegagalan bagi banyak orang, terutama bagi wanita. Tekanan sosial menyebabkan wanita yang tidak memiliki pasangan dilabeli "perawan tua". Label ini bisa sulit dibawa, dan dapat menyebabkan gangguan kecemasan yang parah jika cara berpikir tentang melajang tidak diperbaiki.

Tanda yang umum: kisi

Anuptophobic Mereka biasanya orang yang cemburu dan sangat tanggungan, dengan harga diri yang sangat rendah, yang dipengaruhi secara berlebihan oleh pendapat yang dimiliki orang lain tentang mereka.

Artikel terkait: "Kecemburuan yang sakit: 10 tanda umum di antara orang-orang yang iri"

Ada kemungkinan bahwa penyebab anuphophobia juga di masa kanak-kanak, karena anak-anak dari orang tua yang belum menciptakan diri mereka sendiri dengan kasih sayang yang cukup, memiliki lebih banyak pilihan untuk menderita fobia ini.. Kurangnya dukungan sosial pada usia dini dapat menyebabkan anak-anak tumbuh sebagai individu dengan ketakutan besar akan penolakan dan yang menghindari kesepian dengan segala cara.

Ada banyak penyelidikan yang memperingatkan konsekuensi negatif di masa depan jika anak-anak tidak dibesarkan dengan benar. Tapi bukan hanya itu saja kurangnya kasih sayang Ini bisa menjadi masalah bagi perkembangan seseorang di masa depan, tetapi terlalu banyak perlindungan juga dapat menyebabkan orang tersebut panik ketika mereka dewasa. Dalam hal ini, sangat penting bahwa orang tua memiliki alat yang diperlukan untuk mendidik anak-anak mereka dalam kecerdasan emosional.

Hubungan dengan orang tua akan menentukan dalam penciptaan dunia mental anak dan dapat menyebabkan patologi di masa depan, seperti masalah dalam hubungan mereka.

Gejala anuptophobia

Seperti halnya fobia, gejalanya dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gangguan dan dari satu orang ke orang lain. Gejalanya meliputi kecemasan ekstrem, ketakutan, dan gejala lain yang berkaitan dengan panik: sesak napas, takikardia, keringat berlebih, mulut kering, dll..

Perawatan yang mungkin

Ketika orang tersebut menderita anuphophobia, ada kemungkinan dia bisa memahami apa yang terjadi padanya, tetapi Tidak mudah untuk mengatasi gangguan tersebut tanpa bantuan seorang psikolog.

Keluarga dan teman-teman penting untuk membantu Anda dalam proses pemulihan, karena mengatasi segala jenis gangguan adalah tugas yang sulit. Individu yang menderita kecemasan, dengan perasaan dan pikiran yang terkait dengannya, menandai arah hidupnya, hingga merusak aspirasi, tujuan, dan kesejahteraannya..

Jika Anda menderita gangguan ini, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda, tetapi perlu untuk mencari bantuan psikologis sesegera mungkin.

Terapi perilaku kognitif dapat memberikan teknik yang efisien untuk pengobatan fobia apa pun. Teknik desensitisasi sistematis Hal ini sangat berguna untuk mengatasi gangguan kecemasan, karena membantu pasien menghadapi gangguan fobia, karena itu memaparkannya pada situasi yang ditakuti mengurangi perilaku pasien. penghindaran.