Apeirophobia, ketakutan irasional tak terhingga

Ada berbagai jenis fobia, beberapa di antaranya sangat aneh. Misalnya, hexakosioihexekontahexafobia atau takut nomor 666, turophobia atau takut keju, atau uranofobia atau takut surga setelah mati. Hari ini kita akan berbicara tentang fobia lain yang tidak biasa: the apeirophobia atau takut akan ketakterbatasan.

Tetapi sebelum kita mulai berbicara tentang fobia ini, dan untuk lebih memahami apa yang menjadi ciri gangguan fobia, kita akan mulai dengan menjelaskan secara singkat apa fobia secara umum..

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang fobia aneh, Anda dapat membaca artikel kami: "15 fobia paling murni yang ada"

Apa itu fobia??

Fobia adalah ketakutan yang kuat terhadap situasi, objek, aktivitas, atau orang yang tidak rasional dan tak terkendali. Milik kelompok gangguan kecemasan, dan gejala yang paling khas adalah keinginan berlebihan dan tidak rasional untuk menghindari benda atau situasi sebagai cara untuk mengurangi kecemasan atau ketidaknyamanan yang mungkin diderita orang-orang ini..

Para ahli mengatakan bahwa faktor-faktor genetik dan lingkungan tertentu mendukung munculnya fobia. Namun, salah satu penyebab yang paling disepakati oleh para peneliti adalah fobia muncul karena orang tersebut memiliki pengalaman traumatis (kebanyakan di masa kanak-kanak), yang kemudian mengaitkan unsur yang menyebabkan ketakutan. Pembelajaran ini akan terjadi pengkondisian klasik.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang pengkondisian klasik? Kami merekomendasikan artikel kami "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"

Penting untuk dicatat itu asosiasi yang akan menyebabkan fobia bisa langsung atau tidak langsung. Ini berbicara tentang hubungan langsung ketika unsur itu telah (objek, situasi, dll) penyebab yang sama yang berakhir dengan fobia. Sebagai contoh, jika seorang anak digaruk oleh kucing yang secara tidak sadar dia ganggu, dan sebagai hasil dari pengalaman ini, dia mengembangkan fobia untuk kucing. Asosiasi tidak langsung mengacu pada ketika rasa takut muncul terlantar. Misalnya, ketika seorang anak memiliki fobia vaksin hanya karena mereka tahu itu menyakitkan.

Klasifikasi fobia

Fobia dapat diklasifikasikan sebagai berikut: fobia sosial, agorafobia dan fobia spesifik.

• Fobia sosial: Jenis fobia ini ditandai karena orang yang menderita merasakan ketakutan yang tidak rasional terhadap situasi interaksi sosial. Misalnya, ketika dia harus berbicara di depan umum, dia takut dihakimi, dikritik, atau dihina. Ini adalah gangguan serius yang tidak harus disamakan dengan rasa malu. Orang dengan fobia sosial dapat merasakan kecemasan yang kuat ketika berbicara di telepon atau makan di depan orang lain, sehingga mereka menghindari situasi seperti ini..

• Agoraphobia: Meskipun banyak orang berpikir bahwa agoraphobia adalah ketakutan irasional berada di ruang terbuka seperti jalan-jalan besar atau taman, ini tidak persis seperti itu. Individu yang memiliki agorafobia merasakan kesedihan yang kuat yang dihasilkan oleh situasi di mana mereka merasa tidak terlindungi dan rentan ketika mereka menderita krisis kecemasan. Dengan kata lain, mereka merasa panik karena situasinya di luar kendali mereka. Pasien dengan fobia jenis ini biasanya dikurung di rumahnya sebagai bentuk penghindaran.

• Fobia spesifik: Ketakutan irasional dalam hal ini terjadi sebelum rangsangan, misalnya, situasi, objek, tempat atau serangga. Oleh karena itu, apeirophobia akan diklasifikasikan dalam jenis fobia ini.

Pelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis fobia dalam artikel ini: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Karakteristik apeirophobia

Berpikir tentang alam semesta dan yang tak terbatas dapat memancing pertanyaan atau refleksi tertentu yang sulit dijawab, yang dapat menyebabkan tingkat kecemasan tertentu. Sekarang, ketika pemikiran tentang ketidakterbatasan atau hal-hal besar ini menghasilkan ketakutan irasional yang ekstrem dan ketidaknyamanan besar, maka kita menghadapi kasus apeirophobia..

Konsep apeirophobia mengacu pada jenis fobia yang tidak biasa. Kita biasanya berbicara dengan normalitas total fobia lain di mana objek fobinya berwujud: fobia laba-laba atau fobia fobia, misalnya. Semuanya benda atau orang yang bisa disentuh dan dihindari dengan mudah. Bagi sebagian orang, membayangkan fobia tak terhingga bahkan bisa rumit.

Ketakutan akan ketidakterbatasan dapat muncul di siang dan malam hari. Misalnya, ketika subjek yang menderita begitu tenang di ruang tamu rumahnya dan pemikiran yang mengganggu tentang ketidakterbatasan menyebabkan masalah kecemasan yang serius. Atau ketika dia berada di tempat tidurnya, mencoba untuk tidur, dan gambaran yang sama menyebabkan dia ketakutan yang kuat yang tidak memungkinkan dia untuk tidur sepanjang malam.

Vertigo eksistensial

Apeirophobia adalah jenis fobia di mana fokus ketakutan adalah sesuatu yang sepenuhnya abstrak, dan bukan makhluk hidup, pemandangan atau objek tertentu. Itu berarti bahwa itu tergantung pada kegiatan yang terkait dengan introspeksi dan imajinasi, meskipun gejalanya tidak harus muncul hanya ketika Anda merenung diam-diam dan dengan mata tertutup..

Ada pengalaman tertentu yang memasuki kita melalui indera dan, dalam kasus-kasus tertentu,, dapat membuat kita berpikir tentang yang tak terbatas. Stimulus sensorik ini tergantung pada masing-masing orang, tetapi beberapa yang paling berulang adalah langit, laut atau urutan numerik yang tidak pernah berakhir..

Aperiophobia dialami sebagai sensasi vertigo yang dihasilkan oleh gagasan bahwa, ketika seseorang melakukan kontak dengan ketidakterbatasan, tidak ada titik dukungan di mana orang tersebut dapat tetap "berlabuh" dan mempertahankan kontrol situasi. Gagasan ini membuatnya, dalam arti tertentu, mirip dengan agorafobia, karena dalam gelombang ini juga muncul ketakutan sebelum gagasan bahwa lingkungan menjadi tidak terkendali dan tidak mungkin dikendalikan..

Perawatan

Karena apeirophobia adalah gangguan kecemasan yang sebagian besar disebabkan oleh pengalaman traumatis di masa lalu, maka perlu untuk pergi ke profesional kesehatan mental secepat mungkin. itu terapi kognitif-perilaku atau Mindfulness telah terbukti sangat efektif dalam mengatasi gangguan jenis ini, walaupun penting untuk diingat bahwa gejala apeirophobia hampir tidak pernah hilang sepenuhnya..

Anda dapat mengetahui lebih banyak tentang jenis terapi ini dalam artikel kami:

• Terapi Kognitif Perilaku: apa itu dan pada prinsip apa itu didasarkan?
• Terapi Kognitif berdasarkan Mindfulness: apa itu?