Amankan ikatan kekuatan ikatan yang sehat

Perkembangan keterikatan yang aman melindungi kesehatan mental anak-anak kecil. Bahkan, itu membantu mereka di masa depan untuk tidak harus berurusan dengan masalah berbeda yang mungkin timbul dalam hubungan mereka karena adanya ikatan gila selama masa kanak-kanak. Namun, apakah pengasuh siap untuk menyukai jenis keterikatan ini??

Setiap kali kita memperlakukan kemelekatan, kita melakukannya dengan berfokus pada anak-anak. Tapi hari ini kita akan mengambil pengasuh sebagai protagonis. Tokoh-tokoh penting yang sering kita salahkan, ketika mereka juga memiliki pengalaman sendiri, dan yang terjadi adalah mereka tidak pernah dianggap bertindak sebaliknya.

Mari kita pikirkan itu itu wajar bagi pengasuh untuk mendidik anak-anak seperti mereka telah dididik, atau pergi ke ekstrim yang berlawanan. Bagaimanapun, mengambil referensi pengalaman mereka sendiri dan kesimpulan yang telah diinternalisasi darinya.

"Anak-anak dengan hubungan yang aman. Titik awal kehidupan yang penuh dengan kemungkinan ".

-Anonim-

Rangkullah keterikatan aman yang tidak pernah diberikan

Sangat sulit bagi orang dewasa untuk mengirimkan lampiran yang aman kepada anak mereka jika ia memiliki ikatan yang tidak aman atau cemas.. Oleh karena itu, penting bahwa pengasuh bekerja pada aspek ini, baik secara mandiri atau dengan bantuan seorang psikolog. Dengan orientasi dan fokus yang baik, Anda bisa mendapatkan 3 pilar lampiran yang aman.

Apa saja pilar-pilar ini? Perasaan keamanan yang konstan, keinginan untuk kedekatan dan regulasi emosional. Jika pengasuh tidak memperoleh dan menginternalisasi pilar-pilar ini, sangat sulit untuk mencapai mentransmisikannya. Tanpa berharap, Anda akan menanamkan anak-anak Anda keterikatan yang jauh dari aman.

Proses ini mungkin tampak sangat sulit, terutama bagi mereka yang tidak pernah mampu mengembangkan keterikatan yang aman dalam hubungan mereka. Itu sebabnya, Profesional yang menjadi tempat pengasuh datang pertama-tama harus mencari tahu keterikatan yang aman terkait dengan hubungan orang dewasa-terapis. Yang pasti, keterikatan tidak hanya diberikan sebagai pengasuh kepada seorang anak, tetapi juga dalam jenis hubungan lain seperti pasangan atau pertemanan..

Di atas segalanya, terapis akan membantu pengasuh dalam tugas yang berbeda: mendeteksi emosi mereka, mengidentifikasi mereka, memahami mereka dan mengeksternalisasi mereka dengan cara yang tepat. Dalam kasus-kasus ini, represi atau anestesi emosional adalah kejadian yang sangat umum yang asalnya dapat berupa trauma atau pengalaman yang telah menandai dirinya dengan cara yang penting. Memperhatikan pengalaman ini bahwa orang tersebut dapat berintegrasi ke dalam sejarah kehidupan mereka secara positif akan menjadi salah satu pilar keterikatan yang aman.

"Menekan perasaan anak-anak bukanlah hal yang baik, karena dalam jangka panjang mereka dapat menyebabkan masalah emosional dan bahkan depresi; lebih baik selalu berdialog terus-menerus dengan mereka sehingga mereka mengekspresikan emosinya dengan kata-kata dan bukan dengan air mata "

-Anonim-

Setelah pengasuh tahu bagaimana berhubungan dari keterikatan yang aman dan telah meninggalkan keterikatan tidak aman atau cemas yang dideritanya, maka sekarang saatnya untuk mengambil langkah dan berhubungan dengan anak-anak dengan cara baru ini.. Jika Anda telah menginternalisasi lampiran aman dengan baik, itu tidak akan menjadi masalah. Jika tidak demikian, kita harus kembali dan terus bekerja dalam hubungan orang dewasa-terapis.

Ini bukan tentang berlari

Meskipun kita ingin mencapai tujuan untuk dapat memberi anak-anak ikatan yang aman yang akan memberi mereka banyak manfaat, penting bagi kita untuk memperhatikan diri kita terlebih dahulu. Selain itu, dalam banyak kasus perlu memikirkan anak-anak untuk menemukan motivasi yang cukup untuk melanjutkan dan tidak meninggalkan jalan "setengah jalan".

Ini bukan tentang berlari. Tidak masalah jika tahun-tahun berlalu. Setidaknya, ketika kita siap, kita akan tahu bahwa kita dapat melakukannya dengan baik karena kita telah mengubah dan meningkatkan diri kita sendiri. Ketika kita berpikir bahwa apa yang kita lakukan itu konyol, bahwa kita tidak akan mengubah apa pun karena kita lebih tua atau bahwa itu adalah buang-buang waktu, kita berhenti memikirkan diri kita sendiri dan memikirkan mereka. Dalam segala hal kami dapat membantu Anda jika kami melakukan perubahan itu.

Apakah kita ingin anak-anak kita menderita ketergantungan emosional dan depresi berat besok?? Apakah kita berharap mereka tidak dapat membangun hubungan yang stabil dengan siapa pun karena ketakutan yang mendalam bahwa mereka akan ditinggalkan? Ini nyata, ini terjadi lebih dari yang kita pikirkan. Kurangnya keamanan, ketakutan, rasa tidak aman, ketergantungan ...

"Jika kita menginginkan anak yang mandiri dan percaya diri, kita harus mencoba membangun hubungan kedekatan yang aman dengannya; apa artinya hadir dan tersedia, memahami dan memperhatikan kebutuhan mereka seperti itu ".

-Mariel Bonnefon-

Menyembuhkan diri kita tidak hanya penting untuk anak-anak kita, tetapi untuk diri kita sendiri. Kita akan menikmati keseimbangan yang lebih baik, kita akan merasa lebih bahagia dan kita bisa memiliki hubungan yang lebih sehat dengan orang lain. Ini sangat berharga dalam semua pengertian, jadi kita tidak menyangkal fakta pendewasaan dalam aspek ini, tumbuh dewasa dan belajar untuk berhubungan dengan diri kita sendiri dengan cara lain. Dengan keterikatan pasti bahwa mereka tidak menawarkan kami, tetapi kami telah pulih.

4 sikap yang dengannya Anda melemahkan ikatan emosional dengan anak-anak Anda Anda berada di mana mereka harus bergantung pada langkah-langkah mereka, Anda yang memberi mereka dorongan kedewasaan dan keamanan ... Jangan putus ikatan emosional dengan anak-anak Anda. Baca lebih lanjut "