Penyebab takut akan kegelapan pada orang dewasa

itu takut akan kegelapan atau skotofobia Biasa terjadi pada anak-anak, yang menuntun mereka untuk meminta ditemani orang dewasa sebelum memasuki ruangan atau koridor yang gelap atau tidur dengan lampu menyala. Biasanya, ketakutan ini menghilang seiring bertambahnya usia, tetapi tidak selalu demikian, dan, meskipun tidak dikenali, ada banyak orang dewasa yang juga mengalami ketakutan itu, meskipun tidak begitu takut memasuki ruang tanpa cahaya, tetapi takut sendirian dan dalam gelap di sebuah ruangan.

Penyebab takut akan kegelapan pada orang dewasa

Ada beberapa yang menderita, karena, menurut penelitian yang berbeda, a 10% dari populasi orang dewasa takut akan kegelapan, ketakutan yang dimulai sejak masa kanak-kanak dan bahwa mereka belum mengatasinya.

Juga umum muncul setelah perpisahan, perceraian, atau setelah janda. Dalam kasus ini, ketakutan akan kegelapan pada orang dewasa terkait takut kesepian berasal dari situasi itu. Ketika orang itu kembali untuk memiliki pasangan atau mengatasi duel, rasa takut biasanya menghilang dengan sendirinya.

Di lain waktu, ketakutan ini dapat muncul sebagai representasi dari ketakutan yang dirasakan orang tersebut kehilangan kendali atau untuk tidak mengendalikan semua aspek kehidupan Anda. Mengingat bahwa dalam kegelapan kita tidak melihat apa yang ada dan, oleh karena itu, kita tidak dapat mengendalikannya, itu menjadi representasi dari rasa takut tidak memiliki kendali ini..

Pada orang tua, ketakutan ini juga dapat muncul sebagai representasi dari takut akan kematian, dan biasanya dikaitkan dengan kegelapan karena pada saat akan tidur, di luar pekerjaan sehari-hari, ketika kita paling merenungkan kedekatan kematian.

Pengobatan skotofobia

Untuk mengatasinya, selain menyelidiki akar sebenarnya, disarankan untuk membiasakan diri dengan kegelapan secara progresif dan terkontrol..

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Penyebab takut akan kegelapan pada orang dewasa, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.