Rasi bintang keluarga merupakan jenis terapi psikologis (semu)

itu rasi bintang keluarga mereka adalah jenis dinamika terapi yang mengalami booming besar di akhir-akhir ini. Proses psikoterapi ini dilakukan dalam kelompok dan berusaha untuk membangkitkan perasaan dan emosi yang kita miliki terpendam dalam alam bawah sadar kita..

Kelangsungan teoretis konstelasi keluarga agak dipertanyakan. Mereka cenderung mendukung praktik ini karena orang-orang hidup dengan konflik emosional tidak sadar tertentu yang belum dapat kita pecahkan sepanjang hidup kita. Beban yang tidak disadari ini dapat membuat kita mengalami rasa sakit dan masalah emosional lainnya, tanpa kita mampu menyingkirkan penyebab masalahnya. Konflik internal ini dapat membawa kita pada masalah perilaku dan berada dalam perselisihan permanen dengan orang-orang tertentu di lingkungan kita.

Rasi bintang keluarga: terapi introspeksi keluarga

Tapi apa sebenarnya dinamika konstelasi keluarga? Dinamika dilakukan dengan beberapa orang berkumpul di ruangan yang sama. Mereka adalah orang-orang yang tidak memiliki ikatan keluarga di antara mereka dan yang ingin mengenal diri mereka lebih baik dan, mungkin,, mengatasi beberapa konflik keluarga dan interpersonal yang telah berlangsung selama bertahun-tahun.

Kita harus membuat klarifikasi kecil: walaupun rasi bintang keluarga dilakukan dalam kelompok, itu tidak dianggap sebagai terapi kelompok untuk digunakan, karena ada perbedaan metodologis penting mengenai ini.

Basis filosofis dan metodologis

Promotor metode rasi bintang adalah psikolog, pendidik dan pendeta Gereja Katolik Bert Hellinger. Jerman ini mengembangkan fondasi rasi bintang keluarga pada tahun 90-an, dan dianggap sebagai pendiri dan penulis utamanya.

Selama karir profesionalnya lebih dari setengah abad, Hellinger meneliti, mengolah, dan mengumpulkan data tentang keluarga yang dia bantu. Dia menemukan bahwa kebanyakan orang secara tidak sadar mereproduksi pola dan dinamika dalam keluarga kami. Mereka adalah pola yang, sangat sering, menuntun kita untuk memiliki pengalaman psikologis yang buruk: kecemasan, kemarahan, rasa bersalah, penghinaan, isolasi ... Selain itu, kita mungkin menderita gangguan tertentu karena hubungan kita dengan anggota keluarga, seperti alkoholisme atau ketergantungan emosional..

Hellinger mencerminkan dan mengatakan bahwa ketika kita masih anak-anak, kita cenderung mengorbankan keseimbangan emosional kita sendiri untuk memperbaiki masalah emosional orang tua kita atau anggota keluarga dekat lainnya. Menurut Hellinger, rasi bintang keluarga dapat membantu menemukan dan menafsirkan kembali pola-pola tak sadar ini sehingga kita dapat hidup dan berhubungan dengan cara yang lebih sehat, seimbang dan bahagia.

Singkatnya, tujuan rasi bintang keluarga adalah untuk mendeteksi dan menemukan dinamika yang tidak disadari dari setiap keluarga dan sikap serta perilaku yang terjadi di antara para anggotanya. Melalui eksperimen di situ, para peserta dalam dinamika ini dapat memeriksa perasaan tersembunyi mereka mengenai kerabat mereka, menjadi kesempatan untuk menemukan solusi bagi konflik laten ini.

Sesi rasi bintang keluarga: bagaimana mereka dijalankan??

Lalu, Bagaimana tepatnya cara kerja rasi bintang keluarga? Di ruang resmi, beberapa orang bertemu (biasanya antara 5 dan 12), termasuk rasi bintang, yang bertindak sebagai terapis dan mengatur dinamika.

Biasanya, sesi biasanya diperpanjang beberapa jam. Di setiap bengkel, 4 hingga 7 orang mengalami konstelasi, karena terapis menganggap tepat berdasarkan keluarga yang ingin mereka wakili dalam dinamika. Masing-masing peserta mendapat giliran untuk mengasingkan keluarga mereka sendiri, selama satu jam.

Selama waktu di mana konstelasi berlangsung, sisa peserta tahap dan mewakili pengalaman tidak sadar dari orang yang melakukan terapi. Setelah setiap giliran kerja ada jeda seperempat jam untuk istirahat dan melanjutkan dengan orang berikutnya. Dengan cara ini, dinamika terapi dihubungkan dan masing-masing peserta melakukan terapi pribadinya dan berpartisipasi dalam terapi peserta lainnya..

Orang yang berpartisipasi dalam dinamika tidak harus mengetahui karakteristik atau teori yang mendasari jenis terapi ini. Cara bekerja benar-benar pengalaman, meskipun terapis memaksakan serangkaian elemen metodologis penting. Semua peserta melakukan terapi mereka sendiri, tetapi mereka juga diuntungkan dengan mengalami semua peran yang mewakili kerabat peserta lainnya, dan menggambar kesamaan dengan sejarah pribadi dan keluarga mereka sendiri.

Terapi ... berguna? Lebih pseudosain ...

Dinamika yang berkembang di rasi bintang keluarga tidak memiliki dukungan ilmiah. Faktanya, praktik ini sering terkait dengan pseudosain dan takhayul. Ini salah satu mode zaman baru yang telah memperoleh relevansi antara lingkaran spiritual dan pseudo-psikologis.

Bagaimanapun, di sini kita akan membatasi diri untuk menggambarkan, atau lebih tepatnya menggemakan, semua aplikasi yang mungkin dari jenis terapi ini dari kesaksian Hellinger dan pendukung terkemuka lainnya dari praktik terapi ini..

Terapis di rasi bintang keluarga biasanya menunjukkan bahwa jenis terapi ini berguna untuk mengobati masalah sistemik, dalam keluarga. Dapat membantu menyelesaikan konflik beku dan menafsirkan kembali hubungan keluarga, dan dengan perluasan untuk menemukan makna baru bagi kehidupan.

Konflik yang biasanya diobati dengan terapi ini

• Masalah dalam hubungan keluarga
• Trauma anak
• Masalah dengan pasangan atau hubungan romantis lama
• Hubungan dengan anak-anak
• Gambar depresi, kesedihan
• Proses duka
• Mengatasi penyakit serius
• Isolasi, perasaan kesepian
• Konflik lainnya

Satu lagi di antara terapi eksistensial

Terapi yang ada didasarkan pada visi fenomenologis jiwa manusia, dan karena itu dari konflik psikologis yang kita derita. Dinamika terapi eksistensial meninggalkan terapis di latar belakang, dan fokus pada memungkinkan pasien untuk melakukan introspeksi mendalam.

Hal ini memungkinkan orang untuk mendeteksi konflik laten dan mencoba menyelesaikannya, biasanya melalui penafsiran ulang dan rekonsiliasi dengan orang-orang tertentu dan peristiwa masa lalu. Namun, dasar ilmiahnya tidak ada, jadi sejak itu Psikologi dan Pikiran kita harus memperingatkan bahwa berpartisipasi dalam sesi jenis ini bisa sia-sia dan bahkan berbahaya.