8 tanda depresi atipikal yang menunjukkan bahwa Anda mungkin menderita karenanya

Depresi adalah salah satu alasan utama mengapa perawatan psikologis biasanya diminta. Kebanyakan orang pernah menderita karenanya dalam hidup mereka, dalam beberapa bentuknya.

Namun, dalam hal ini, mari bicara dengan Anda tentang depresi atipikal bahwa, terlepas dari namanya, itu tidak biasa, mungkin saja Anda pernah mengalaminya sebagai orang pertama.

Cara mendeteksi gejala gangguan ini?

• Artikel terkait: "Apakah ada beberapa jenis depresi?"

Apa itu depresi atipikal?

Dalam gangguan depresi Anda dapat menemukan beberapa jenis, ini adalah salah satunya. Yang membedakan depresi atipikal dari yang lain adalah gejalanya; oleh karena itu, respons terhadap pengobatan juga bervariasi, yang membuatnya perlu untuk menyembuhkan tindak lanjut pribadi dan psikologis yang, mungkin, harus disertai dengan obat tepat waktu, diresepkan, jelas, oleh seorang profesional.

Untuk dapat mendeteksi jenis depresi ini, serta yang lainnya, Sangat penting untuk mengetahui gejala dan tanda-tandanya yang bisa disampaikan kepada kami Karena itu, kami jelaskan yang paling relevan dan representatif.

• Anda mungkin tertarik: "Depresi dan kecemasan: gejala mudah dikenali"

Bagaimana saya bisa tahu jika saya menderita depresi yang tidak biasa??

Indikasinya bisa sangat bervariasi, dengan mempertimbangkan, di samping itu, jarangnya masalah ini didiagnosis, terlepas dari kenyataan bahwa itu ada di bidang psikologi. Kami berbicara tentang beberapa tanda utama yang dapat membantu membuat diagnosis depresi atipikal.

1. Hipersensitivitas

Kita cenderung membesar-besarkan situasi, membuat kesalahan langkah yang tidak penting dari hari ke hari kedatangan hari atau bahkan keberadaan bencana. Sebuah komentar atau jawaban yang dipertanyakan dari orang lain, kita dapat menganggap seluruh dunia, ditafsirkan sebagai pelanggaran atau cemoohan.

Ini disebabkan oleh kurangnya keamanan dalam diri sendiri, dan itulah sebabnya mereka yang menderita depresi atipikal semuanya memahaminya sebagai serangan langsung.

2. Hipersomnia

Jika kita menderita depresi yang tidak biasa, kita mungkin merasakannya kebutuhan mendesak untuk tidur tidak hanya di malam hari, tapi sepanjang hari. Inilah yang dikenal sebagai hipersomnia.

3. Kelelahan ekstrim

Adalah hal biasa bagi perasaan lelah untuk menguasai kita Memberi makan penyakit. Saat itulah situasi ini dapat memengaruhi secara negatif hubungan psikososial dan pekerjaan Anda. Hanya pada titik ini ketika Anda harus berhati-hati: isolasi dimulai.

• Mungkin Anda tertarik: "Kelelahan emosional: strategi untuk menghadapinya dan mengatasinya"

4. Nafsu makan meningkat

Efek ini benar-benar berlawanan dengan depresi umum, karena, dalam hal ini, kita tidak berhenti makan, melainkan, kemungkinan kita makan sebanyak-banyaknya dan kami terus berkunjung ke dapur.

5. Kecemasan

Kondisi kecemasan lebih sering terjadi pada gangguan psikologis jenis lain daripada depresi itu adalah gejala yang terlihat. Sangat umum bahwa Anda terlalu khawatir dengan pendapat orang lain atau bahwa Anda merasa sedih untuk menyadari situasi yang sedang terjadi.

6. Masalah dalam hubungan interpersonal

Jika Anda menderita depresi atipikal, Anda mungkin mengalami kesulitan mempertahankan hubungan jangka panjang. Salah satu penyebabnya adalah hipersensitivitas terhadap penolakan atau kritik mempengaruhi berbagai aspek tanaman anggur Andamenyukai pekerjaan atau hubungan dengan orang lain.

7. Sensasi kesedihan

Seperti pada jenis depresi lainnya, kesedihan adalah salah satu gejala yang khas. Namun, itu berbeda dari gangguan depresi lainnya karena Anda dapat merasa sangat baik ketika Anda menerima kabar baik. Kesedihan tetapi, akhirnya kembali ke waktu singkat.

Sekarang, perlu Anda ketahui bahwa meskipun kesedihan dan depresi tumpang tindih sebagian, mereka tidak sama: "6 perbedaan antara kesedihan dan depresi".

8. Keadaan kebencian

Hipersensitif dan rendahnya harga diri yang dialami oleh orang-orang dengan depresi atipikal ada kebencian besar terhadap orang lain atau menuju dunia.

Mengapa itu terjadi pada saya??

Tidak ada penyebab spesifik atau pemicu spesifik yang memicu penyakit ini. Seperti dalam kebanyakan gangguan psikologis, apa yang mungkin memicu situasi ini mungkin berasal dari pembelajaran genetika, budaya atau bahkan interaksi.

Cara kita memproses masalah, apa pun sifatnya, atau bagaimana kita memandang dan menjalaninya dapat memengaruhi dan, bahkan, memengaruhi bagaimana hal itu memengaruhi kita.

Apakah ada perawatan untuk keluar dari sana?

Tak perlu dikatakan, perawatan psikologis adalah salah satu senjata utama melawan depresi atipikal. Oleh karena itu, terapi psikologis online adalah pilihan yang baik. Dari TherapyChat, Anda dapat memberikan layanan dan pengetahuan psikolog daring terbaik, sehingga Anda tidak dapat memberikan alasan apa pun saat meminta perawatan psikologis.

Selain itu, mereka memiliki terapi online yang akan membantu Anda mengelola ide dan memodifikasi perilaku berbahaya tertentu yang menyeret Anda ke dalam depresi dengan membuat Anda masuk dalam satu lingkaran. Dengan demikian, Anda dapat menemukan dukungan yang diperlukan untuk mencapai efek positif dalam interaksi dengan lingkungan.

Psikofarmasi juga penting ketika datang untuk mengobati jenis depresi ini: biasanya, Anda akan diresepkan antidepresan, karena efek dari penyakit ini dapat menghancurkan karena mereka dapat mempengaruhi semua area kehidupan Anda. Pastikan bahwa, dengan perawatan yang tepat, akan lebih mudah untuk pulih dan melanjutkan aktivitas sehari-hari dengan normalitas total.

• Artikel terkait: "Jenis obat psikotropika: penggunaan dan efek samping"

Beberapa tips

Secara logis, agar pemulihan menjadi kenyataan, Anda juga harus melakukan bagian Anda. Kalau tidak, dukungan profesional tidak akan banyak membantu. Agar prosesnya membuahkan hasil, Penting untuk sepenuhnya mematuhi perawatan, Perhatikan karakteristik depresi dan tanda-tanda peringatan, berolahraga sebanyak mungkin dan hindari alkohol dan obat-obatan apa pun risikonya.

Terakhir, untuk mencegah keadaan depresi itu, perlu diingat bahwa penting untuk belajar mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan stres, bersandar pada orang lain dan bertindak cepat pada tanda-tanda pertama untuk mencegah gangguan menjadi semakin buruk.