Definisi, penyebab dan gejala depresi eksogen

Depresi eksogen adalah jenis gangguan mood terkait dengan ketidakmampuan atau kesulitan ketika mengalami perasaan kesejahteraan dan motivasi.

Depresi secara umum, di sisi lain, adalah spektrum gangguan mental yang gejalanya relatif sering terjadi; di Spanyol, diperkirakan akan mempengaruhi 5% populasi. Itu sebabnya ia telah menerima banyak perhatian media dibandingkan dengan gangguan lainnya.

Namun, dan terlepas dari kampanye kesadaran yang telah dilakukan, banyak orang masih percaya pada konsep depresi yang sangat stereotip. Salah satu konsekuensi dari ini adalah bahwa depresi dipahami sebagai gangguan yang sepenuhnya homogen, selalu dikaitkan dengan gejala yang sama.

Untuk menjelaskan variasi dan nuansa ini, kami biasanya membedakan antara kategori seperti depresi endogen dan depresi eksogen. Pada artikel ini kita akan membicarakan ini yang terakhir.

• Artikel terkait: "Apakah ada beberapa jenis depresi?"

Apa itu depresi eksogen??

Depresi eksogen adalah jenis depresi yang penyebabnya dapat dikaitkan dengan suatu peristiwa atau rantai peristiwa terkait dengan cara orang tersebut berhubungan dengan lingkungannya (dan orang-orang di dalamnya).

Dikatakan dengan cara yang lebih ringkas, adalah salah satu penyebab gangguan tersebut bukan karena perubahan spontan fungsi internal organisme, seperti yang terjadi pada depresi endogen, melainkan disebabkan dari luar.

Selain itu, depresi eksogen adalah varian yang paling sering, sedangkan depresi endogen, meskipun tidak terlalu jarang, lebih sedikit.

• Anda mungkin tertarik: "Depresi endogen: ketika ketidakbahagiaan datang dari dalam"

Penyebab utama depresi eksogen

Seperti yang telah kita lihat, situasi yang memicu munculnya depresi eksogen mereka bisa tepat waktu dan kontinu dalam waktu.

Mengenai penyebab paling umum dari depresi eksogen, berikut adalah hal-hal berikut:

1. Peristiwa traumatis terkait dengan kekerasan

Depresi eksogen dapat disebabkan oleh pengalaman traumatis, biasanya tepat waktu atau selama beberapa hari, yang diingat dalam bentuk kilas balik

2. Duel

Duel, biasanya ditimbulkan oleh kematian atau penyakit orang yang dicintai, Ini adalah keadaan mental yang terkait dengan masalah kecemasan dan, kadang-kadang, dapat menyebabkan depresi eksogen karena putaran pemikiran cemas yang dihasilkan melalui perenungan dan ide-ide yang terkait dengan kematian..

• Artikel terkait: "Duel: menghadapi kehilangan orang yang dicintai"

3. Perceraian dan perpisahan

Bahkan, baik perceraian dan perpisahan secara umum dapat dipahami sebagai semacam duka. Pada akhirnya, Anda kehilangan orang yang Anda cintai atau yang Anda cintai, sebagai gaya hidup yang telah bergabung dengan gagasan "Aku".

4. Kemiskinan dan situasi pengangguran

Masalah untuk bertahan hidup dengan sendirinya berarti tidak hanya mendukung penampilan kebiasaan hidup yang kurang sehat mereka memiliki dampak psikologis yang mendalam yang mempengaruhi harga diri dan harapan hidup.

5. Penolakan penampilan fisik seseorang

Beberapa peristiwa menghasilkan perubahan dalam penampilan fisik yang sangat buruk diterima oleh mereka yang mengalaminya. Misalnya, penampilan bekas luka pada bagian tubuh sangat terlihat, proses penuaan yang dipercepat, alopecia dan penyakit kulit tertentu dapat membuat beberapa orang merasa sangat buruk..

• Mungkin Anda tertarik: "Disforia jender: dilahirkan dalam tubuh yang salah"

Gejala

Mengenai gejala-gejala depresi eksogen, yang paling khas adalah yang berikut, walaupun tidak harus terjadi sekaligus dalam semua kasus..

1. Masalah tidur

Perubahan dalam pola tidur Mereka biasanya di antara gejala pertama timbulnya depresi, dan memicu banyak komplikasi lain yang berkaitan dengan kurang istirahat dan peningkatan stres.

2. Kurangnya inisiatif dan motivasi (apatis)

Abulia adalah salah satu gejala karakteristik berbagai bentuk depresi. Mereka yang mengalaminya tidak merasa termotivasi oleh apa pun dan sedang tidak dapat melakukan tugas perawatan diri yang paling dasar, bagaimana menjaga kebersihan pribadi, memasak atau bahkan menghadiri acara-acara santai.

3. Eksperimen kesenangan terbatas atau tidak ada

Anhedonia, atau ketidakmampuan untuk mengalami kesenangan, juga merupakan efek lain dari depresi eksogen.

4. Keadaan sedih dan episode subjektif dari tangisan yang tidak terkontrol

Bertentangan dengan apa yang biasanya dipikirkan, perasaan sedih tidak terjadi pada sebagian besar kasus orang dengan depresi, atau ketika muncul harus selalu hadir..

5. Munculnya gagasan tentang bunuh diri

Ide bunuh diri itu juga relatif sering, dan kadang-kadang menuntun orang itu untuk merencanakan rangkaian peristiwa yang akan mengakhiri hidupnya.

Pada gilirannya, kita harus ingat bahwa depresi, secara umum, dapat muncul dengan tingkat intensitas yang berbeda, dan hal yang sama terjadi dengan gejala yang terkait dengannya..

Kategorisasi gangguan yang memiliki batasnya

Perlu diingat bahwa batas yang memisahkan eksogen dari depresi endogen hanya merupakan konstruk teoretis yang ada karena berguna, bukan karena mencerminkan diferensiasi antara dua entitas klinis yang terpisah secara fundamental..

Ini karena tidak ada gangguan mental yang muncul secara spontan di interior kita: konteksnya selalu memengaruhi ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Mempertahankan sebaliknya sama dengan mempertahankan pandangan dualistis terhadap pikiran, di mana segala sesuatu yang terjadi di alam saling terhubung kecuali diri kita sendiri..