Gejala, penyebab, dan pengobatan Emetophobia (takut muntah)

Baik tindakan muntah, maupun muntah itu sendiri, bukanlah salah satu pengalaman paling menyenangkan yang bisa dialami seseorang, karena biasanya berhubungan dengan ketidaknyamanan atau rasa sakit lainnya. Namun, itu adalah tindakan alami yang dilakukan tubuh kita ketika percaya bahwa itu harus menghilangkan agen yang menyebabkan ketidaknyamanan, sehingga tidak selalu melibatkan patologi atau penyakit apa pun..

Namun, ada sejumlah kecil orang yang mengalami ketakutan absolut dan intens terhadap segala sesuatu yang berkaitan dengan muntah.. Ini dikenal sebagai emetofobia, sejenis fobia tertentu yang akan kita bahas sepanjang artikel ini.

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Apa itu emetofobia?

Emetophobia adalah kondisi psikologis yang dikategorikan dalam gangguan kecemasan spesifik. Seperti halnya fobia spesifik lainnya, fobia dibedakan karena orang yang menderita fobia itu mengalami ketakutan yang mendalam terhadap objek, orang, atau situasi tertentu..

Dalam kasus nyata emetofobia, ini ketakutan yang diperburuk terjadi sebelum stimulus apa pun yang berhubungan dengan muntah. Meskipun siapa pun dapat mengungkapkan perasaan benci terhadapnya, dalam emetofobia orang tersebut mengalami rasa takut yang mendalam, yang juga tidak rasional, tidak terkendali, dan tetap ada seiring waktu..

Situasi yang dapat menyebabkan respons kecemasan pada orang ini berkisar dari tindakan muntah, serta melihat orang lain muntah, seperti perasaan mual yang mendahului muntah atau muntah itu sendiri..

Diperkirakan sekitar 5% dari populasi dunia menderita ketakutan berlebihan akan muntah dan perilaku muntah ini muncul hampir dengan kejadian yang sama pada orang-orang dari berbagai usia dan jenis kelamin, setelah mencatat kasus di masa kanak-kanak, remaja dan dewasa.

Beberapa karakteristik yang dimiliki oleh kebanyakan orang dengan emetophobia termasuk karakteristik kepribadian cemas dan cenderung meningkatkan tingkat ketegangan dan kegugupan mereka setiap kali mereka berada di tempat-tempat seperti pusat kesehatan atau orang sakit, karena mereka dihadapkan pada kemungkinan melihat seseorang muntah.

Dengan cara yang sama, orang-orang ini cenderung mengubah kebiasaan makan mereka hanya mengonsumsi makanan sehingga mereka yakin tidak muntah. Pada kesempatan tertentu, perilaku ini bisa menjadi sangat serius sehingga biasanya menyebabkan gangguan makan seperti anoreksia.

Alasannya adalah orang tersebut membatasi jumlah makanan sehari-hari atau menolak makan karena takut muntah. Ini muncul bersamaan dengan perasaan cemas yang disebabkan oleh emetofobia setiap kali mereka akan makan, yang mengubah tindakan ini menjadi siksaan dan penderitaan yang konstan..

Apa saja gejala dari ketakutan fobia ini??

Karena emetofobia berada dalam klasifikasi fobia atau gangguan kecemasan tertentu, gambaran klinisnya disajikan dengan cara yang mirip dengan yang lain. Gejala yang termasuk dalam diagnosis ini dapat dibagi menjadi gejala fisik, gejala kognitif dan gejala perilaku.

Gejala-gejala ini dapat muncul sebanyak oleh rangsangan fobia, seperti oleh imajinasi belaka atau representasi mental dari itu. Sebagai akibatnya, gejala-gejala berikut dapat muncul pada emetophobia, yang dipesan sesuai dengan kategori sebelumnya:

1. Gejala fisik

Sebagai konsekuensi dari munculnya stimulus fobia, dalam hal ini setiap stimulus terkait dengan muntah, hiperaktivasi sistem saraf terjadi. Produk dari peningkatan fungsi ini adalah segala macam perubahan dan perubahan dalam tubuh.

Di antara banyak gejala fisik yang mungkin dialami seseorang termasuk:

• Ketinggian laju jantung.
• Tingkat pernapasan meningkat.
• Perasaan tercekik, tercekik, atau sesak napas.
• Peningkatan ketegangan otot.
• Sakit kepala.
• Perubahan lambung dan nyeri perut.
• Berkeringat meningkat.
• Vertigo dan rasa pusing.
• Mual dan / atau muntah.
• Kehilangan kesadaran atau pingsan.

2. Gejala kognitif

Di perusahaan gejala fisik, emetophobia juga dibedakan oleh kehadiran seluruh daftar gejala kognitif, di antaranya termasuk pikiran, kepercayaan dan imajinasi tentang kemungkinan bahaya atau kerusakan bahwa muntah atau tindakan muntah dapat menyebabkan.

Perkembangan ide-ide dan kepercayaan yang cacat ini muncul secara tidak rasional dan tak terkendali, mendorong kemajuan fobia ini. Untuk ide-ide ini ditambahkan serangkaian gambar mental dari sifat bencana yang membanjiri pikiran orang tersebut.

• Mungkin Anda tertarik: "Pikiran intrusi: mengapa muncul dan bagaimana mengelolanya"

3. Gejala perilaku

Akhirnya, efek dari gejala kognitif tercermin dalam penampilan serangkaian gejala perilaku. Dalam hal ini, gejala yang terkait dengan perilaku orang tersebut dimanifestasikan melalui perilaku menghindar dan perilaku melarikan diri.

Perilaku menghindar adalah semua perilaku yang dilakukan orang tersebut untuk menghindari rangsangan fobia. Dalam hal ini, individu tersebut dapat menolak untuk makan, makan terlalu lambat atau hanya memilih makanan, atau menolak untuk pergi ke tempat di mana mereka dapat menyaksikan sesuatu yang berhubungan dengan muntah..

Adapun perilaku melarikan diri, ini muncul ketika orang tersebut tidak dapat menghindari pertemuan dengan kejadian yang berhubungan dengan muntah, jadi dia akan melakukan semua jenis perilaku yang memungkinkan dia untuk melarikan diri dari situasi sesegera mungkin..

Apa penyebabnya??

Walaupun berusaha untuk menemukan asal spesifik fobia adalah tugas yang agak rumit, dalam kasus emetophobia sejumlah besar pasien merujuk pada pengalaman situasi yang sangat tidak menyenangkan atau dramatis di mana muntah atau tindakan muntah muncul dari suatu cara atau yang lain.

Namun, ada banyak lainnya kasus di mana orang tersebut tidak dapat mengaitkan rasa takut ini dengan pengalaman traumatis apa pun, sehingga dihipotesiskan bahwa ada faktor-faktor lain yang dapat memainkan peran penting dalam pengembangan dan munculnya fobia seperti kecenderungan genetik atau belajar dengan meniru..

Apakah ada perawatan?

Dalam kasus-kasus di mana fobia dapat menjadi sangat menjengkelkan atau bahkan berbahaya, pasien dapat melakukan intervensi psikologis, yang mana dapat membantu mengurangi intensitas gejala sampai menghilangkannya.

Meskipun ada banyak intervensi dan terapi psikologis yang, dilakukan oleh seorang profesional di bidang psikologi, bisa efektif. Terapi kognitif-perilaku adalah terapi yang melaporkan hasil yang lebih baik dan lebih cepat.

Jenis terapi ini biasanya mencakup tiga jenis tindakan yang berbeda dan saling melengkapi. Di satu sisi kita menemukan restrukturisasi kognitif, berkat orang yang berhasil memodifikasi pikiran dan keyakinannya yang menyimpang.

Selain itu, paparan langsung atau teknik desensitisasi sistematis digunakan dengan cara yang mana orang tersebut secara bertahap menghadapi stimulus fobia, hidup dengan baik atau menggunakan imajinasi.

Akhirnya, ini disertai dengan pelatihan keterampilan relaksasi yang memungkinkan untuk mengurangi tingkat eksitasi sistem saraf dan membantu orang tersebut untuk menghadapi situasi atau objek yang menakutkan..