Spectrophobia, takut hantu

Pada prinsipnya mungkin penasaran bahwa ada spektrofobia seperti itu, yaitu, takut akan hantus, karena keberadaannya belum terbukti secara ilmiah. Tetapi itu adalah bahwa spektrofobia tidak terbatas hanya karena takut dapat melihat penampakan atau hantu, tetapi juga terdiri dari ketakutan irasional yang mereka rasakan ketika mereka membaca atau mendengarkan cerita hantu atau menonton film yang merujuk kepada mereka.

Terdiri dari apa spektrofobia

Kita semua mengalami ketakutan ketika kita mendengarkan, membaca atau melihat salah satu dari kisah-kisah ini, tetapi biasanya ini menghilang begitu kita berhenti melakukannya. Dalam kasus orang-orang ini, sebaliknya, the tingkat kecemasan naik ke titik bahwa mereka tidak bisa mentolerir melihat atau mendengar mereka dan kadang-kadang bahkan tidak melakukan itu.

Mereka juga sangat takut melihat atau bertemu hantu sehingga banyak yang mengambil langkah untuk menghindari hal itu, seperti tidur dengan lampu menyala atau tidak berjalan di tempat gelap..

Orang-orang ini tahu itu ketakutannya tidak rasional, tetapi, meskipun demikian, mereka tidak dapat menghindari bereaksi dengan alarm yang berlebihan jika ketika mereka sendirian di rumah mereka mendengar suara-suara aneh, mereka melihat pintu yang bergerak oleh angin, dll..

Bagaimana menghadapi rasa takut hantu

Tidak semua orang yang menderita fobia ini mengobatinya, karena mereka sangat campuran takut diejek karena terapis tidak memahami ketakutan mereka sebagai fakta bahwa, dengan tidak mengganggu kehidupan sehari-hari mereka, mereka memutuskan untuk tidak mengobatinya.

Perawatan itu dilakukan seperti pada fobia lain, melalui psikoterapi, belajar teknik koping, latihan relaksasi, visualisasi dan, jika perlu, pengobatan. Dengan cara ini, mereka dapat membuat ketakutan mereka lebih dapat ditoleransi, setidaknya untuk mengurangi tingkat kecemasan mereka dalam menghadapi peristiwa yang memicu fobia ini..

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Spectrophobia, takut hantu, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.