Fobia pada kucing (ailurophobia) menyebabkan, gejala dan pengobatan

Kucing adalah salah satu hewan peliharaan favorit manusia; namun, sementara beberapa individu menyukai makhluk kecil ini, yang lain merasakan ketakutan yang intens terhadap mereka.

Tampaknya sulit untuk percaya bahwa ada orang yang merasa takut dengan keberadaan hewan-hewan ini, terutama mengingat bahwa banyak penyelidikan ilmiah telah menunjukkan bahwa kucing kecil ini memberikan banyak manfaat bagi manusia. Misalnya, mereka membantu mencegah alergi pada anak-anak, meningkatkan harga diri dan suasana hati atau mencegah infeksi pernafasan. Namun,, dunia fobia beragam dan sampai batas tertentu tidak tergantung pada rasionalitas.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Fobia untuk kucing: apa itu?

Meskipun kucing cenderung memiliki reputasi egois dan tertarik, terutama ketika ada makanan yang terlibat, sebuah penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa mereka lebih mencintai manusia daripada yang kita pikirkan sebelumnya (Anda dapat belajar tentang penelitian ini dengan mengklik di sini). Tetapi terlepas dari apakah kita lebih suka kucing, beberapa orang mereka mengalami ketakutan irasional terhadap hewan-hewan ini, ketakutan yang menyebabkan mereka sangat cemas dan itu membuat mereka berusaha menghindari kehadiran mereka dengan cara apa pun.

Gangguan ini itu dikenal sebagai aliurophobia atau fobia kucing.

Fobia adalah ketakutan ekstrem, irasional, dan gigih terhadap objek, aktivitas, atau situasi tertentu. Itu termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan, di mana paparan terhadap stimulus yang ditakuti dapat menyebabkan gejala yang berbeda seperti gugup, gelisah, berkeringat, tremor, jantung berdebar, sesak napas, dll. Fobia terhadap kucing benar-benar tidak masuk akal, dan bahkan jika kucing tidak mewakili bahaya nyata bagi orang-orang ini, kehadirannya hanya dapat memicu reaksi paksa yang kuat ini.

Apa yang menyebabkan fobia ini

Para ahli mengatakan bahwa fobia memiliki penyebab yang berbeda, meskipun yang paling sering adalah terjadinya peristiwa traumatis di masa lalu.

Misalnya, ketika seorang anak digigit kucing, ia dapat menggeneralisasi dan melihat semua hewan dari spesies ini sebagai penyerang potensial, terlepas dari apakah mereka agresif atau jinak. Ini terjadi melalui sejenis pembelajaran asosiatif yang disebut pengkondisian klasik, yang awalnya ditemukan oleh Ivan Pavlov dan kemudian dipopulerkan oleh John Watson.

Pengkondisian klasik juga disebut learning stimulus response atau E-R. Jika Anda ingin mempelajari bagaimana pembelajaran ini terjadi. Anda dapat membaca artikel ini: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"

Keyakinan salah juga bisa menyebabkan fobia ini, karena kucing sering dikaitkan dengan ilmu hitam, sihir, sadisme dan kejahatan, terutama kucing hitam, berkat legenda Halloween, takhayul, dan karya sastra yang tak terhitung jumlahnya.

Selain itu, beberapa peneliti meyakini hal itu asal genetik Ini mungkin atau mungkin tidak mendukung penampilan fobia, yaitu, beberapa orang lebih rentan menderita jenis ketakutan ini daripada orang lain. Ahli lain percaya bahwa kepribadian memainkan peran penting dalam fobia, karena orang-orang dengan ciri-ciri kepribadian cemas akan lebih mungkin menderita ketakutan irasional ini..

Apa karakteristik patologi ini?

Fobia jauh dari rasa takut bahwa seseorang dapat merasakan kucing yang mungkin menunjukkan sikap agresif. Dan itu yang normal kucing biasanya tidak mengancam manusia, tetapi mereka merasa sangat nyaman sebelum kehadiran mereka, terutama kucing rumahan. Beberapa dari mereka, pada kenyataannya, mencari tanda-tanda kasih sayang yang konstan ketika dikelilingi oleh orang-orang.

Agar takut kucing dianggap fobia, ia harus tidak rasional dan tidak dikaitkan dengan pikiran yang koheren, menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa di hadapan kucing mana pun, untuk gigih, tidak terkendali dan, oleh karena itu, untuk memprovokasi penghindaran stimulus fobia, dalam hal ini, kucing.

Gejala aliurophobia

Gejala ailurophobia yang paling sering pada orang adalah:

• Ketakutan ekstrem dan irasional (bisa juga disebabkan oleh pikiran atau gambar kucing)
• Perangi respons pertarungan di hadapan kucing, ide atau pemikiran tentang hal itu, yaitu, cobalah untuk menghindari situasi yang orang tersebut anggap mengancam.
• Juga hindari tempat-tempat di mana kucing berada atau dapat menemukannya. Misalnya, tidak menerima undangan ke rumah teman karena dia punya kucing.
• Ketidaknyamanan dan kecemasan yang luar biasa di hadapan kucing, pikiran atau ide.
• Sadarilah bahwa ketakutan itu tidak rasional tetapi tidak bisa mengendalikannya.
• Hypervigilance dan kegugupan ekstrem ketika Anda berpikir Anda mungkin bertemu kucing.
• Serangan panik dengan tanda-tanda seperti agitasi, sesak napas, tangan berkeringat dan basah, denyut nadi dipercepat, dll..
• Pusing, mual dan ketidaknyamanan usus.

Perawatan

Perawatan fobia ini tidak berbeda dari fobia lain dan, karena biasanya diberikan oleh pengkondisian klasik, terapi perilaku kognitif biasanya merupakan salah satu perawatan yang disukai karena efektivitasnya yang besar..

Cognitive behavioral therapy (CBT) berfokus pada modifikasi pikiran dan perilaku seseorang yang dianggap kurang sehat dan yang menyebabkan ketidaknyamanan. Terapis, pada awalnya, biasanya membantu pasien memahami mengapa ia menderita fobia, dan biasanya menyediakan serangkaian alat agar bisa diatasi.

Idenya adalah bahwa subjek menggantikan pemikiran negatif dan irasional yang dia miliki terhadap kucing dengan yang lebih realistis dan adaptif. Sesi terapi juga membantu melepaskan stres dan ketegangan yang dialami seseorang akibat fobia.

Teknik yang digunakan

Beberapa teknik yang paling banyak digunakan dalam terapi perilaku kognitif untuk pengobatan fobia adalah teknik ekspositori dan teknik relaksasi. Oleh karena itu, terapis membimbing orang tersebut melalui paparan rutin yang mencakup kehadiran kucing.

Ini biasanya dilakukan secara bertahap, dan biasanya dimulai, misalnya, dengan gambar kucing, video, boneka binatang dan, akhirnya, kucing asli. Selain itu, tujuan dari salah satu teknik ekspositori ini disebut desensitisasi sistematis, adalah untuk mendorong keterampilan mengatasi yang lebih berguna ketika pasien terpapar stimulasi fobia ...

Sesi psikoterapi juga mengajarkan berbagai bentuk relaksasi termasuk kontrol pernapasan dan visualisasi mental, dan metode terapi lainnya seperti Mindfulness atau Clinical Hypnosis dapat digunakan.

Obat-obatan, biasanya anxiolytics (walaupun juga antidepresan), dapat digunakan dalam kasus yang lebih parah, yang mana pasien mengalami serangan panik..

Teknologi baru diterapkan untuk pengobatan fobia

Teknologi baru juga mulai digunakan untuk pengobatan patologi ini, karena ternyata sangat berguna. Virtual reality (VR) atau augmented reality meningkatkan pengalaman terapi pasien.

Juga, ada "aplikasi" yang berbeda untuk ponsel yang dapat digunakan untuk mengobati fobia dan berguna untuk tujuan ini.

• Artikel terkait: "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda"