Jenis, gejala, penyebab, dan perawatan hipersomnia

Tidur adalah proses penting untuk kelangsungan hidup kita dan pemeliharaan kemampuan kami. Ketika kelelahan dapat atau kita mengantuk, tingkat energi dan motivasi kita membenci dan kita kehilangan keinginan untuk melakukan sesuatu. Kami tidak dapat berkonsentrasi dan penilaian dan keterampilan analitik kami menurun, serta kinerja kami. 

Untungnya, setelah tidur dalam jumlah yang cukup, kita memulihkan energi kita dan memulihkan energi kita serta mempertahankan kewaspadaan dan perhatian normatif. Namun, ada orang yang periode tidurnya berubah dalam waktu dan kualitas tidur. Ini adalah kasus insomnia atau kebalikannya, hipersomnia.

• Artikel terkait: "7 gangguan tidur utama"

Hipersomnia

Ini dipahami oleh hipersomnia gangguan tidur ditandai dengan adanya rasa kantuk yang berlebihan meskipun telah mempertahankan periode tidur sebelumnya setidaknya tujuh jam. Ini adalah disomnia, sejenis gangguan tidur yang memengaruhi jadwal, kuantitas, dan kualitas tidur.

Pada hipersomnia, subjek tersebut tetap mengantuk sepanjang hari dan biasanya biaya untuk bangun setelah periode tidur normatif atau yang bahkan dapat bertahan sembilan jam atau lebih, tidur ini mungkin tidak dapat diperbaiki dan tidak memungkinkan istirahat nyata. Ini mungkin melibatkan jatuh dari tidur dengan cara yang mirip dengan narkolepsi. Dengan demikian, seseorang dengan hipersomnia dapat tidur untuk waktu yang lama dan tidur di siang hari.

Untuk mempertimbangkan adanya gangguan ini episode kantuk harus terjadi setidaknya tiga kali seminggu (walaupun dapat terjadi hampir setiap hari) selama setidaknya satu bulan. Hipersomnia biasanya berperilaku disfungsionalitas hebat bagi mereka yang menderita karenanya, mengurangi kemampuan dan kinerja mereka di tempat kerja, serta pada tingkat pribadi dan sosial. Bahkan, orang tersebut dapat tidur dalam situasi berisiko tinggi, seperti ketika mereka berada di belakang kemudi kendaraan.

Terlepas dari kekurangan energi, gangguan ini dapat menyebabkan gangguan emosional sebagai masalah kecemasan dan lekas marah, demotivasi dan apatis. Mereka juga biasanya memiliki masalah memori dan perlambatan mental dan fisik tertentu. Pada tingkat organik dapat menghasilkan perubahan dan melemahnya sistem kekebalan tubuh.

Jenis-jenis hipersomnia

Tergantung pada apakah ada penyebab yang diketahui atau tidak, Kita dapat membangun berbagai jenis hipersomnia. Penting untuk diingat bahwa meskipun episode tidur mendadak juga terjadi pada narkolepsi, itu adalah patologi lain dengan karakteristiknya sendiri dan berbeda, sehingga kita tidak akan berbicara tentang jenis hipersomnia..

Hipersomnia primer atau idiopatik

Ini adalah apa yang disebut gangguan hypersomnia. Dalam hal ini penyebab yang menyebabkan perubahan ini tidak diketahui, ada periode istirahat normatif dan tanpanya kelebihan tidur karena sebab organik dapat dijelaskan. Gejala-gejalanya dijelaskan di atas.

Dalam hipersomnia primer juga dikenal sebagai sindrom Kleine-Levine, yang bertindak berulang dan terus-menerus menyebabkan periode beberapa hari atau minggu tidur yang intens.. 

Adalah umum bagi mereka yang menderita tidur hingga 20 jam berturut-turut dan tetap lelah sisa waktu, dengan ketidakstabilan yang tinggi, lekas marah dan penolakan dorongan yang mengarah ke hiperfagia dan hiperseksualitas. Tidak jarang masalah halusinasi dan bicara serta ingatan muncul. Episode ini akan terjadi berulang, tetapi pada periode waktu yang lewat antara tidur dan perilaku adalah normatif.

Hipersomnia sekunder

Kehadiran tidur terus-menerus di siang hari atau kesulitan untuk bangun juga dapat memiliki penyebab spesifik dan spesifik yang menjelaskannya. 

Dalam hipersomnia sekunder kita dapat menemukan mereka karena kurang tidur karena tidak cukup tidur atau karena sering terputus, efek dari berbagai obat atau obat atau adanya gangguan medis atau kejiwaan yang menjelaskannya. Dalam kasus-kasus ini hipersomnia tidak akan menjadi kelainan melainkan gejala dari perubahan tersebut.

Penyebab masalah ini

Penyebab hipersomnia sebagian besar tidak diketahui untuk hari ini. Untuk diagnosis hipersomnia sebagai gangguan primer, perlu bahwa gejala tidak dijelaskan lebih baik dengan adanya patologi lain atau sebagai akibat dari penyalahgunaan zat atau kurang tidur, atau bahwa meskipun mungkin terjadi bersama-sama mereka tidak membenarkan hipersomnia..

Dengan demikian, meskipun ada kemungkinan untuk menyajikan masalah tidur karena ketidakhadiran yang terus-menerus ini, konsumsi zat atau masalah medis tertentu, tetapi dalam kasus ini akan berbicara tentang hipersomnia sekunder untuk ini dan bukan hipersomnia sebagai gangguan itu sendiri.

Bahkan jika penyebabnya belum sepenuhnya diketahui, kemungkinan keberadaannya perubahan dalam sistem limbik yang dapat menjelaskan adanya perubahan perilaku dalam kasus sindrom Kleine-Levine. Defisit dalam sintesis dan transmisi noradrenalin juga bisa menjadi elemen yang harus dipertimbangkan ketika mencoba menjelaskan gangguan ini. Kemungkinan cedera di area otak yang bertanggung jawab untuk pengaturan tidur juga dapat menyebabkan masalah ini.

• Artikel terkait: "Sistem limbik: bagian emosional otak"

Apa yang harus dilakukan Perawatan

Hipersomnia adalah masalah yang menjengkelkan dan tidak valid bagi mereka yang menderita itu dan yang dapat sangat membatasi hidup mereka dan bahkan memicu kecelakaan berbahaya untuk kelangsungan hidup mereka sendiri. Perawatan Anda sangat penting.

Dalam hal ini, direkomendasikan bahwa pada tingkat perilaku kami mencoba menghindari penggunaan mesin atau kendaraan berat, serta berusaha menjaga kebersihan tidur sebaik mungkin. Olahraga juga sangat membantu untuk tetap aktif dan mengurangi sensasi tidur di saat-saat setelah latihan. Dalam kebersihan tidur dianjurkan atur jam tertentu untuk tidur dan bangun, serta memfasilitasi jalan masuk ke dalam mimpi pada saat-saat normatif seperti penghindaran unsur-unsur yang membutuhkan perhatian atau kebisingan.

Pada tingkat psikologis, teknik kognitif-perilaku juga digunakan yang dapat digunakan untuk menghadapi masalah yang berasal dari gangguan dan untuk meningkatkan dan membantu memusatkan perhatian. Subjek juga dilatih dalam mendeteksi tanda-tanda pertama tidur, dan menerapkannya pada beberapa latihan baik secara fisik maupun mental meningkatkan tingkat kesadaran dan aktivitas fisiologis.

Ini sangat bermanfaat hindari konsumsi zat-zat depresan seperti alkohol dan obat lain dengan efek yang sama. Penggunaan obat-obatan dan zat perangsang dapat diresepkan. Beberapa antidepresan seperti imipramine atau MAOI juga telah digunakan sebagai pengobatan, meskipun kehati-hatian harus dilakukan dengan aspek kesehatan lain seperti tekanan darah..

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiatris Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Hipersomnia idiopatik. Dalam: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip dan Praktik Kedokteran Tidur. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. dan Zandio, B. (2007). Hipersomnia: diagnosis, klasifikasi dan perawatan. Sejarah Sistem Kesehatan Navarre; 30. Rumah Sakit Navarra. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Kantuk berlebihan di siang hari. Sebuah tantangan bagi dokter spesialis saraf. Otak; 124: 1482-1491.