Hipersomnia pada anak apa kelainan tidur masa kecil ini

Hipersomnia pada anak-anak adalah gangguan tidur yang bisa terjadi pada tahap awal pengembangan. Sesuai namanya, ini terdiri dari tidur berlebihan yang secara signifikan dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari seseorang. Ini adalah perubahan tidur yang bertentangan dengan insomnia.

Meskipun mungkin bersifat sementara, hipersomnia biasanya menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan juga dapat menjadi indikator atau prekursor untuk pengembangan gangguan tidur jangka panjang, yang penting untuk mengatasi perubahan ini pada waktu yang tepat..

Pada artikel ini kita akan melihat apa itu hipersomnia pada anak-anak, apa karakteristik dan penyebabnya, dan akhirnya beberapa perawatan yang paling direkomendasikan.

Artikel terkait: "Hipersomnia: jenis, gejala, penyebab dan perawatan"

Apa itu hipersomnia pada anak-anak?

Hipersomnia (atau hipersomnia primer) adalah Gangguan Tidur Non-Organik, juga dikenal sebagai hipersomnia non-organik, menurut ICD (International Classification of Diseases, WHO).

Gangguan tidur ini dapat berkembang baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Secara umum, hipersomnia infantil ditandai dengan adanya Kantuk berlebihan di siang hari, yaitu, ketidakmampuan anak untuk tetap terjaga.

Beberapa indikator dapat, misalnya, jika anak tertidur di sekolah, nampak mengantuk, atau memiliki kesulitan memperhatikan kegiatan sehari-hari yang membutuhkan ritme yang sesuai untuk usia mereka..

Terkait dengan hal di atas, beberapa kesulitan yang berhubungan dengan hipersomnia pada anak-anak adalah kinerja sekolah rendah, adanya gangguan mood, dan perubahan sistem kekebalan tubuh, sistem endokrin atau sistem metabolisme..

Saat hipersomnia terjadi menjelang remaja, bahkan dapat menyebabkan konsumsi stimulan (seperti kafein) atau depresan (seperti alkohol), karena mereka digunakan sebagai alat untuk mempertahankan keadaan terjaga atau untuk merangsang tidur.

• Mungkin Anda tertarik: "6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan psikis)"

Gejala dan kriteria diagnostik WHO

Diperkirakan, rata-rata, bayi baru lahir tidur 16 jam. Bayi tidur 12 hingga 14 jam; seorang anak yang berusia 3 hingga 5 tahun tidur 11 jam; dan antara usia 9 dan 10 tahun, anak tidur sekitar 10 jam.

Dari masa remaja hingga dewasa, diperkirakan orang tersebut tidur 7 hingga 8 jam sehari. Karena penurunan progresif dalam jam istirahat ini, Masa kecil dianggap sebagai tahap di mana impian kita memiliki kualitas terbaik.

Namun, dapat terjadi bahwa jam tidur yang dimiliki anak tampaknya tidak cukup baginya untuk mencapai istirahat yang cukup dan menjaga kegiatan yang sesuai tetap terjaga..

Jika ini juga terjadi untuk waktu yang lama, kami dapat menduga bahwa itu adalah hipersomnia. Untuk diagnosisnya, WHO mempertimbangkan kriteria berikut:

• Mengantuk yang berlebihan atau serangan tidur siang hari, yang muncul setelah tidur malam yang layak.
• Masa transisi dari tidur menjadi terjaga sangat lama, yaitu, sulit diucapkan dan berlangsung lama untuk bangun.
• Ini terjadi setiap hari selama satu bulan atau lebih, dan menyebabkan ketidaknyamanan parah atau mengganggu secara signifikan dalam kegiatan sehari-hari anak.
• Tidak ada gejala lain yang bersama-sama dapat didiagnosis sebagai narkolepsi atau sleep apnea.
• Tidak ada gangguan neurologis atau medis itu menjelaskan rasa kantuk.

Dengan tidak adanya faktor organik atau penyakit medis yang menjelaskan rasa kantuk, kehadiran hipersomnia dapat mengindikasikan bahwa ada perubahan psikologis yang lebih global. Misalnya, hipersomnia sering dikaitkan dengan perkembangan gangguan afektif atau depresi.

Kemungkinan penyebabnya

Penyebab gangguan tidur bervariasi sesuai dengan usia orang tersebut. Beberapa mungkin bersifat fisiologis, penyebab lainnya mungkin bersifat psikologis dan yang lainnya mungkin terkait dengan kebiasaan anak itu sendiri dan keluarganya.

1. Perubahan aktivitas otak

Fungsi otak di bawah tiga periode mendasar: terjaga, tidur REM (gerakan mata cepat) dan tidur non-REM. Selama setiap periode, otak tetap aktif dan merespons rangsangan eksternal dengan berbagai cara.

Periode yang mengatur aktivitas selama tidur adalah tidur REM dan tidur non-REM, yang bergantian dalam fase yang berbeda setiap 80-100 menit. Tidur REM, yang diatur oleh aktivasi sistem noradrenergik, dan fase meningkat dalam durasi saat fajar mendekati.

Salah satu penyebab hipersomnia dan gangguan tidur lainnya mungkin adalah perubahan alami pada fisiologi otak. Misalnya, seiring bertambahnya usia kronologis dan perkembangan, kedalaman dan kontinuitas tidur sangat dimodifikasi; negara bagian terbangun lebih besar, dan beberapa fase tidur REM dan penurunan tidur non-REM.

2. Faktor psikologis dan sosial

Sering kali gangguan tidur pada anak-anak terkait dengan peristiwa stres yang belum ditangani dengan benar, tetapi juga berkaitan dengan masalah yang lebih spesifik seperti bagaimana pengasuh mengarahkan aktivitas yang terjadi sebelum dan sesudah tidur..

Misalnya, gangguan tidur pada anak di bawah 2 tahun mungkin terkait dengan gaya pengasuhan dan dengan tanggapan orang tua terhadap perilaku anak yang berkaitan dengan tidur. Contoh yang bahkan lebih spesifik adalah cara di mana orang tua terlibat dalam tidur dan bangun anak (sebelum tidur)..

Di usia sekolah, yang biasanya dari 3 tahun, gangguan tidur sering terkait dengan cara menetapkan batas waktu tidur. Mereka juga terkait dengan kebiasaan sebelumnya dan yang merangsang anak-anak dengan cara yang berbeda, misalnya, menonton TV, tablet, atau membaca cerita mungkin memiliki konsekuensi yang berbeda saat istirahat..

Begitu juga dengan hipersomnia dan gangguan tidur lainnya dapat berhubungan dengan kelelahan emosional dan kondisi medis kronis yang menyebabkan terjaga malam hari.

Bagaimana cara mengevaluasi dan apa pengobatannya?

Untuk evaluasi hipersomnia di masa kanak-kanak perlu untuk mengetahui riwayat tidur anak, yaitu, untuk memiliki akses ke deskripsi rinci tentang frekuensi, siklus dan keadaan atau kebiasaan yang terkait dengan istirahat, dan periode aktivitas dan tidak aktif..

Demikian juga perlu untuk mengetahui kemungkinan penyakit medis, traumatisme atau infeksi; dan kegiatan yang dilakukan pada siang hari (misalnya, waktu makan mereka).

Ini penting karena memungkinkan mendeteksi apakah mimpi telah berubah sejak usia dini atau jika itu terkait dengan peristiwa tertentu. Teknik paling efektif untuk mengetahui hal ini adalah melalui wawancara dengan pengasuh dan pendidik, dan bahkan terhadap anak yang sama tergantung pada usia.

Untuk perawatan, penting untuk mempertimbangkan bahwa tidur diatur oleh sinkronisasi internal (seperti melatonin, suhu tubuh atau kortisol), dan oleh sinkronisasi eksternal (seperti terang dan gelap, suara, kebiasaan atau peristiwa yang membuat stres).

Yang terakhir adalah mereka yang sangat menentukan operasi yang pertama, dan juga paling mudah untuk memodifikasi. Karena itu, salah satu cara untuk mengobati hipersomnia pada anak adalah ubah sinkronisasi eksternal, apa yang pada akhirnya akan mempengaruhi sinkronisasi internal.

Referensi bibliografi

• Pérez, H. (2016). Mimpi sepanjang hidup. Dalam Martínez, J. dan Lozano, J. (Coords). Insomnia Pedoman untuk tindakan dan pemantauan. IMC: Madrid
• Amaro, F. (2007). Gangguan tidur pada masa kanak-kanak dan remaja. Diperoleh 9 Mei 2018. Tersedia di http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Montañés, F. dan Taracena, L. (2003). Pengobatan insomnia dan hipersomnia. Kedokteran, 8 (102): 5488-5496.