Kecanduan bekerja, terkait dengan gangguan kejiwaan

Kecanduan biasanya terkait dengan budaya dengan kesenangan kecil dalam hidup yang diakui sebagian besar penduduk: makanan manis atau karbohidrat, penggunaan Internet, tembakau (untuk perokok), dll.. 

Namun, perilaku adiktif juga dapat terjadi terkait dengan tugas yang tidak semua orang bisa hargai. Kecanduan kerja adalah contoh dari ini.

Kecanduan bekerja dan psikopatologi terkait lainnya

Kecanduan kerja, atau gila kerja dalam bahasa Inggris, itu mungkin tampak positif dari sudut pandang produktivitas jangka pendek, tetapi memiliki konsekuensi yang sangat negatif bagi kesehatan. Fakta mencurahkan lebih banyak waktu daripada yang diperlukan untuk bekerja membuat irama makanan dan tidur berubah dan terlihat jauh lebih padat dalam jadwal, bahwa jam istirahat langka dan bahwa tingkat stres dipicu, selain memiskinkan kehidupan sosial orang.

Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan baru-baru ini di PLoS ONE menghubungkan kecanduan kerja tidak hanya dengan masalah kesehatan, tetapi juga kelelahan dan pola makan yang buruk,dan juga melakukannya dengan risiko munculnya gejala yang berhubungan dengan gangguan mental.

OCD, depresi ADHD ...

Hasil penelitian menunjukkan korelasi antara kecanduan kerja dan kesamaan dengan gejala gangguan seperti Obsessive Compulsive Disorder (OCD), depresi atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Dengan demikian, pecandu kerja atau pecandu kerja memiliki kecenderungan untuk menyajikan gangguan mental dalam proporsi yang lebih besar daripada populasi yang tidak mengalami penambahan jenis ini..

Penelitian ini didasarkan pada studi terhadap 1.300 orang yang tinggal di Norwegia, yang mengisi serangkaian halaman kuesioner. Masing-masing sukarelawan ini menerima skor pada skala gila kerja berdasarkan pilihan seperti "seberapa sering dalam setahun terakhir Anda bekerja sangat keras sehingga kesehatan Anda menderita karenanya?". Tetapi, di samping itu, kuesioner tersebut memasukkan pertanyaan tentang indikator gangguan mental tertentu.

Hubungan, atau korelasi yang signifikan, antara keberadaan kecanduan kerja dan serangkaian gejala yang terkait dengan gangguan mental muncul setelah data ini saling bersilangan. Khusus, sekitar 8% dari peserta menunjukkan kecenderungan untuk gila kerja, dan di antara orang-orang ini proporsi orang yang terkena gangguan jauh lebih tinggi.

Khususnya, 32,7% dari orang-orang yang karakteristiknya bertepatan dengan orang-orang yang gila kerja memiliki gejala yang terkait dengan ADHD, sedangkan untuk sukarelawan lainnya persentasenya adalah 12,7%. 25% dari mereka dapat memiliki OCD, dan 33% memiliki gangguan stres. Mengenai proporsi orang yang uraiannya cocok dengan kriteria diagnostik depresi di antara para pecandu kerja, itu adalah 9%, menjadi 2,6% di antara sisa kelompok relawan.

Kesimpulan dan refleksi

Hasil ini tidak begitu mengejutkan jika kita mempertimbangkan sejauh mana efek dari kecanduan bekerja dalam kehidupan modern dapat diperpanjang. Dengan penggunaan umum laptop, tablet, dan smartphone dengan akses Internet, jam kerja menjadi, semakin, jam yang sebelumnya didedikasikan untuk liburan, dan dicampur dengan pekerjaan rumah tangga dan kehidupan pribadi di luar kantor.

Para pecandu kerja baru tidak memiliki referensi yang jelas untuk mengetahui kapan aspek profesional berakhir dan ketika jam yang didedikasikan untuk liburan, istirahat atau konsiliasi keluarga dimulai. Itulah sebabnya, jika sebelum kecanduan bekerja terbatas pada dinding bangunan tempat Anda bekerja, sekarang tembok ini telah jatuh dan cakrawala kemungkinan untuk menambah jam kerja (dan mengembalikannya ke kehidupan pribadi) telah meluas jauh melebihi apa yang, kadang-kadang, sehat.

Dalam terang studi seperti ini kita bisa sampai pada kesimpulan yang jelas. Alat dan strategi untuk mencegah penampilan kerja tidak hanya harus memikul tanggung jawab menjadi pekerja yang efisien dalam jangka panjang, jauh dari sindrom kejenuhan yang dapat menyebabkan produktivitas kita menurun, tetapi, lebih mendasar lagi, mereka harus menjaga tingkat kesehatan dan kesejahteraan kita.