Depresi adalah penyakit yang diderita banyak orang

Manusia membutuhkan 'alasan' untuk bertarung, melakukan, keinginan, ilusi, tujuan, proyek yang memberi makna pada hidupnya. Depresi tercapai, dan begitu tiba, kita tetap di dalamnya melalui sikap apatis, keengganan, kekecewaan, dan kurangnya makna dalam hidup kita yang menjadi rutin dan kita merasakannya, tidak masuk akal..

Jika kita tidak merasa termotivasi untuk "melakukan sesuatu", dan lebih baik meninggalkan diri kita untuk tidak melakukan apa pun untuk menjadi tidak aktif, sementara kita menunggu motivasi dan keinginan untuk melakukan sesuatu, rutinitas dan ketidakaktifan diubah menjadi keputusasaan sebagai bahwa kita bosan menunggu.

Dalam artikel ini tentang PsychologyOnline, kita akan membahas Depresi adalah penyakit yang diderita banyak orang.

Bagaimana kita bertindak ketika kita mengalami depresi

Motivasi, ilusi baru, ¿Bagaimana mereka bisa muncul dalam diri kita? Fakta bahwa menjadi sehat tampaknya ada secara spontan mendorong kita untuk percaya bahwa itu adalah sesuatu yang 'alami', sesuatu yang - jika kita berfungsi dengan baik - harus ada di sana sebagai irama pernapasan atau denyut jantung. Tetapi di sisi lain ini tidak aman, dan setiap orang normal melewati saat-saat kehampaan dan keengganan disebabkan oleh tahapan yang berakhir, keinginan dibuat, dan karena kegagalan berlimpah.

Ini adalah bagian dari kemungkinan untuk memperbaharui, bekerja dalam arah baru, menjelajahi jalur baru, mencari opsi baru. Kemampuan ini sangat penting untuk mengatasi kelelahan, kelupaan, keraguan dan penundaan menjengkelkan yang dihasilkan oleh hambatan yang muncul..

Depresi berkali-kali melekat pada "Saya tidak punya kekuatan untuk melanjutkan" Orang yang depresi kadang-kadang merasa dendam dan dendam atas sesuatu yang salah. Sebenarnya itu sangat negatif dan melihat segala sesuatu dengan perspektif itu.

Ini bukan tentang rasa sakit akut atau depresi benar-benar tidak mampu untuk mencari jalan-jalan -karena bahkan orang yang paling cacat dapat mencari bantuan dari luar jika dia melihat bahwa dia sendiri tidak dapat menemukan jalan keluar dari begitu banyak rasa sakit dan penderitaan.

Penting untuk dimiliki keyakinan ingin maju dan berani mencari cara baru, adalah baik untuk dirinya sendiri dan untuk keluarganya yang menderita sebanyak Anda.

Gejala klinis

Reaksi yang ditentukan oleh pengalaman kepada kita di depan perasaan lelah, lemah, kurang energi, adalah untuk beristirahat sampai kita menemukan diri kita lagi. Tentu saja prinsip ini berlaku di sebagian besar kesempatan 'normal' kelelahan karena alasan fisik (bekerja, berolahraga, jumlah jam kami telah aktif). Secara efektif, istirahat yang cukup mengisi ketegangan otot, mengatur metabolisme tubuh dan memungkinkan kita untuk siap menghadapi tuntutan baru.

Dalam kasus di mana kelemahan disebabkan oleh suatu penyakit (influenza, misalnya), alih-alih mengisi kelelahan yang berlebihan, kita menaklukkan kenormalan yang hilang akibat proses patogen yang luar biasa..

Dalam kasus depresi keadaan 'kelemahan', atonia berotot, dan terkadang melambat ini lebih merupakan 'keadaan' tidak aktif daripada hasil dari kelelahan . Ini adalah keadaan yang orang tersebut dapat gambarkan sebagai 'kekurangan energi', dan yang merupakan predisposisi sangat negatif terhadap upaya fisik seperti turun dari tempat tidur, mandi, berpakaian, bergerak, dll. Dan sering kali kurungan itu datang, "keinginan mereka sendirian dan dalam kegelapan" seolah-olah posisi ini membebaskan mereka dan melindunginya dari agresi eksternal, ketika agresi terbesar adalah pada depresi itu sendiri. berkali-kali menjadi tidak valid.

Gejala lain yang terjadi pada Depresi adalah a penundaan semua yang ingin kita lakukan dan / atau proyek "biarkan nanti" dan seterusnya setiap hari. Perilaku lain yang dapat diamati pada seseorang yang menderita depresi adalah ketidakteraturan ritme sirkadian mereka (Ini adalah ritme tubuh biologis kita yang menunjukkan kapan harus tidur, kapan harus makan, nafsu seksual kita, kebutuhan dasar subsisten kita) dalam depresi hal ini sangat berubah, bisa dengan insomnia berlebihan atau sebaliknya banyak tidur, untuk "melarikan diri" "Dari situasi ini, pergi, jangan makan atau makan terlalu banyak ketika depresi juga dikaitkan dengan gangguan kecemasan, membiarkan diri menjadi total, meninggalkan orang itu, tidak membersihkan diri, tidak bersiap-siap, berpakaian seperti itu tidak lagi tanpa keinginan, masalah terbesar dari orang yang tertekan adalah kurangnya keinginan.

Dan banyak kali ini berjalan seiring dengan a Agresi diri dan devaluasi orangnya ("Aku tidak berharga apa-apa, aku melakukan semua yang salah, itu tidak pantas untuk dicoba, karena itu tidak akan baik, tidak ada yang mencintaiku, mereka tidak mengerti aku, mereka tidak mendengarkan aku, dll.)

Sangat penting itu mintalah bantuan tepat waktu, depresi adalah penyakit yang semakin meningkat dan merugikan orang yang sangat besar, itu batal, dari pribadi ke sosial, mereka mengasingkan diri dan tidak menerima pesta, rapat, tidak menerima dicintai, karena mereka tidak mau, ini mengarah sebagai konsekuensi dari penurunan harga diri yang besar.

Dengan bantuan profesional Anda dapat meninggalkan keadaan depresi, jangan lupa bahwa pasien tidak hanya menderita tetapi juga kelompok keluarganya.

¡Minta bantuan!

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Depresi adalah penyakit yang diderita banyak orang, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.