Hubungan antara kreativitas dan depresi

Pada lebih dari satu kesempatan kami telah mendengar tentang hubungan erat antara kreativitas (dan bahkan jenius) dan psikopatologi. Banyak eksponen hebat seni yang berbeda seperti lukisan, sastra, atau puisi telah diketahui memiliki gejala kelainan jiwa yang berbeda.

Ketika berbicara tentang seni seperti lukisan atau patung, referensi biasanya dibuat untuk penderitaan gambar manik-manik atau wabah psikotik, di mana ada istirahat dengan kenyataan (kata pecah menjadi salah satu yang memfasilitasi penciptaan sesuatu yang baru). . Tapi depresi juga telah dikaitkan dengan kreativitas dan untuk pekerjaan besar. Itulah sebabnya dalam artikel ini kita akan berbicara tentang hubungan antara kreativitas dan depresi, hubungan yang tidak sering dibicarakan sesering dengan patologi lainnya..

• Artikel terkait: "Apakah ada beberapa jenis depresi?"

Apa itu depresi??

Sebelum berbicara langsung tentang hubungan antara kreativitas dan depresi, mungkin berguna untuk meninjau secara singkat konsep yang sedang kita bicarakan.

Ini dipahami sebagai depresi berat terhadap gangguan mental atau psikopatologi ditandai dengan adanya suasana hati yang sedih dan / atau anhedonia atau kesulitan untuk merasakan kesenangan atau kepuasan selama sebagian besar waktu setidaknya selama dua minggu, bersama dengan gejala-gejala lain seperti gangguan tidur (bisa memiliki insomnia dan kebangkitan malam hari atau hipersomnia) dan nafsu makan (umumnya menyebabkan kehilangan ini), retardasi mental atau bradypsychia, agitasi atau retardasi psikomotorik, kelelahan, perasaan tidak berharga, keputusasaan, dan kemungkinan pikiran akan kematian dan bunuh diri (walaupun tidak semua gejala ini diperlukan).

Ini adalah gangguan yang menghasilkan tingkat penderitaan yang tinggi, di mana ada bias kognitif yang pada gilirannya menyebabkan adanya triad kognitif; Pikiran tentang dirimu, dunia dan masa depan yang negatif dan tanpa harapan dan di mana terdapat efektifitas negatif yang tinggi dan efektifitas serta energi yang rendah. Ini memiliki efek serius pada cara melihat dunia, dan biasanya menghasilkan batasan besar di berbagai bidang vital.

Orang tersebut biasanya fokus pada pikiran depresi mereka, kehilangan keinginan dan motivasi untuk bertindak, kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi, dan cenderung untuk mengisolasi (walaupun pada awalnya lingkungan menjadi protektif dan lebih memperhatikan subjek, dalam jangka panjang biasanya ada kelelahan dari situasi dan jarak progresif).

• Mungkin Anda tertarik: "Psikologi kreativitas dan pemikiran kreatif"

Dan kreativitas?

Berkenaan dengan kreativitas, ini dipahami sebagai kemampuan untuk mengembangkan cara dan opsi baru untuk melakukan sesuatu, menghasilkan strategi baru untuk mencapai suatu tujuan. Itu membutuhkan keterampilan yang berbeda, seperti ingatan dan kemampuan berpikir yang berbeda. Terutama, itu membutuhkan imajinasi untuk membuat hubungan antara kenyataan dan elemen-elemen untuk menciptakan. Pada tingkat artistik, salah satu bentuk kreativitas yang paling diakui dianggap murni, juga membutuhkan introspeksi dan kesadaran diri, serta kepekaan besar untuk menangkap emosi. Ini juga terkait dengan intuisi.

Seni juga sering dikaitkan dengan penderitaan. Hal ini membuat subjek merefleksikan dan memperdalam apa itu, bagaimana rasanya dan bagaimana perasaan dunia. Penulis seperti Freud menghubungkan kreativitas seniman dengan patologi dan trauma masa kecil, menjadi cara untuk membuka diri terhadap konflik dan keinginan serta fantasi yang ada di alam bawah sadar.

Hubungan antara kreativitas dan depresi

Kaitan antara depresi dan kreativitas bukanlah sesuatu yang baru: sejak jaman dahulu, Aristoteles mengusulkan bahwa para filsuf, penyair, dan seniman sering memiliki karakter melankolis.

Gagasan ini telah berkembang dan bertahan sepanjang sejarah, menemukan bahwa beberapa pemikir besar, filsuf, penemu dan seniman memiliki karakteristik subyek depresi dengan gangguan mood (termasuk juga gangguan bipolar). Dickens, Tennessee Williams atau Hemingway adalah, di antara banyak contoh lainnya. Dan tidak hanya di dunia seni, tetapi juga dalam sains (Marie Curie menjadi contohnya).

Tetapi hubungan ini tidak hanya didasarkan pada asumsi atau contoh nyata: ada beberapa studi ilmiah yang berusaha menilai hubungan ini. Data sejumlah besar studi ini dianalisis dalam meta-analisis yang dilakukan oleh Taylor dari mana artikel ini berangkat, menunjukkan bahwa memang ada hubungan antara kedua konsep.

Dua visi dari hubungan ini

Yang benar adalah bahwa jika kita menganalisis gejala yang ada di sebagian besar depresi (kurangnya keinginan, anhedonia, psikis dan kelambatan motor ...), hubungan antara depresi dan kreativitas (yang melibatkan tingkat aktivasi mental tertentu dan fakta penciptaan) Ini mungkin tampak aneh dan berlawanan dengan intuisi. Tetapi, pada gilirannya, kita juga harus memikirkannya itu menyiratkan fokus pada apa yang dipikirkan dan dirasakan seseorang (Walaupun pikiran-pikiran ini negatif), juga untuk melihat detail dari apa yang mengganggu kita. Hal serupa juga terjadi pada karya kreatif yang dibuat pada saat pemulihan atau kembali ke operasi normal setelah melalui suatu episode.

Namun, keberadaan hubungan ini memiliki pembacaan ganda: ada kemungkinan bahwa orang dengan depresi melihat kreativitas mereka meningkat, atau bahwa orang-orang kreatif cenderung menderita depresi.

Yang benar adalah bahwa data tidak mendukung opsi pertama untuk sebagian besar. Orang dengan depresi berat menunjukkan dalam esai berbeda kreativitas yang lebih besar dalam aspek-aspek seperti melukis (anehnya, kreativitas artistik adalah yang paling terkait dengan jenis gangguan ini). Namun, perbedaannya relatif sederhana dan dalam banyak kasus tidak dianggap signifikan secara statistik.

Berkenaan dengan opsi kedua, yaitu fakta itu Orang kreatif cenderung memiliki tingkat depresi yang lebih tinggi, hasilnya jauh lebih jelas dan lebih jelas: mereka mencerminkan bahwa ada hubungan sedang hingga tinggi antara depresi dan kreativitas (walaupun tampaknya hubungannya lebih besar dengan gangguan bipolar). Orang dengan tingkat sensitivitas yang lebih tinggi, termasuk sensibilitas artistik yang sering dikaitkan dengan kreativitas, cenderung mengalami depresi. Mereka cenderung merasakan emosi lebih intens dan lebih fokus pada detail, lebih banyak dipengaruhi secara umum oleh peristiwa dan pikiran.

Tentu saja, hubungan ini terjadi dengan gangguan depresi besar, di mana episode depresi muncul yang akhirnya diatasi (meskipun mereka mungkin muncul kembali di masa depan). Gangguan seperti dysthymia, di mana tidak ada episode depresi itu sendiri yang akhirnya diatasi, tidak terkait dengan kreativitas yang lebih besar. Alasan yang mungkin untuk ini adalah kenyataan bahwa kondisi gangguan mood memfasilitasi introspeksi dan fokus pada bagaimana kita merasakan dan menafsirkan dunia, sesuatu yang biasanya tidak dipertimbangkan orang lain pada tingkat yang sama. Dan refleksi ini dapat diekspresikan dalam berbagai jenis karya, seperti sastra, puisi atau lukisan, membangkitkan kreativitas.

Efek Sylvia Plath

Link ini antara penyakit mental dan kreativitas, terutama di bidang puisi. Telah ditemukan, dalam studi penulis yang berbeda sepanjang sejarah, bahwa rata-rata orang yang mengabdikan diri pada puisi (dan terutama wanita) cenderung meninggal lebih muda, seringkali karena bunuh diri. Bahkan, persentase bunuh diri meningkat dari 1% menjadi 17%. Ini dibaptis oleh Dr. James Kauffman sebagai efek Sylvia Plath atau efek Plath.

Nama tersebut berasal dari seorang penyair terkenal, yang menderita depresi (meskipun hari ini berspekulasi bahwa ia dapat menderita gangguan bipolar), yang akhirnya bunuh diri pada usia tiga puluh tahun setelah beberapa upaya sepanjang hidupnya dan dalam yang karyanya sering terlihat refleksi terkait dengan kematian.

Referensi bibliografi:

• Taylor, C.L. (2017). Kreativitas dan Gangguan Suasana Hati: Tinjauan Sistematis dan Analisis Meta. Perspektif tentang Ilmu Psikologis. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Efek Sylvia Plath: Penyakit Mental dalam Penulis Kreatif Unggulan. J Creative Behavior, 35: 37-50.