5 aplikasi terbaik untuk terapi psikologis

Teknologi baru telah mengubah cara kita berhubungan, dan kita saat ini hidup di era informasi, di mana kemajuan teknologi abad terakhir telah memungkinkan kita untuk menjalin kontak dengan siapa pun dan mendapatkan berbagai jenis informasi dari komputer kita atau ponsel kita.

Bahkan dunia Psikologi telah dipengaruhi oleh revolusi teknologi: di samping terapi online yang terkenal melalui komputer, sekarang juga dimungkinkan untuk melakukan sesi terapi melalui aplikasi smartphone.

Artikel yang direkomendasikan:

• "15 aplikasi untuk mengobati kecemasan"
• "11 aplikasi terbaik untuk mengobati depresi"
• "10 aplikasi Mindfulness terbaik"

Aplikasi terapi psikologis: yang paling menonjol

Saat ini, teknologi yang terhubung dengan telepon memungkinkan untuk membawa alat yang bermanfaat secara psikologis, dan dalam beberapa tahun terakhir berbagai aplikasi telah muncul yang bertujuan untuk menawarkan psikoterapi dan berkontribusi pada kesejahteraan, meningkatkan kualitas hidup dan pemulihan mereka yang menderita semacam gangguan.

Pada artikel ini kami telah menyiapkan pilihan aplikasi untuk ponsel yang menawarkan layanan jenis ini, dan dengan cara ini kami telah menganalisis dan memilih yang paling berguna. Mari kita mulai.

1. PsicoReg

PsicoReg adalah platform manajemen pasien yang sangat berguna untuk psikolog, yang memiliki antarmuka untuk para profesional kesehatan mental dan lainnya untuk pasien mereka. Hal ini memungkinkan, antara lain, untuk melakukan pengelolaan janji dan pembayaran, untuk melakukan pemantauan pasien, untuk mengobrol dengan mereka dan untuk meninggalkan mereka bahan untuk bekerja di luar sesi (instruksi mandiri, audio relaksasi, dll.).

Selain itu, PsicoReg meningkatkan kepatuhan pasien untuk psikoterapi, antara lain berkat sistem pengingat dan pemberitahuan yang muncul ketika tanggal akhir tugas mendekati dan ada hal-hal yang harus dilakukan, atau ketika ada janji dengan psikolog.

Untuk informasi lebih lanjut tentang platform ini, klik di sini.

2. Fobious

Phobious adalah aplikasi yang efektif untuk pengobatan fobia, meskipun dapat digunakan dengan gangguan kecemasan lain seperti OCD (gangguan obsesif kompulsif). Secara teknologi, ini adalah aplikasi yang sangat canggih yang menggunakan realitas virtual untuk mengekspos pasien terhadap rangsangan fobia secara bertahap. Oleh karena itu, ini adalah alat yang ideal untuk digunakan sebagai teknik paparan (terapi perilaku kognitif), dan dalam kombinasi dengan sesi terapi dengan psikolog online, seperti aplikasi sebelumnya..

Pencipta Phobious memiliki perjanjian dengan institusi rumah sakit yang berbeda seperti Hospital Clínic, Sant Pau atau Johns Hopkins untuk pembaruan berkelanjutan. Ini tersedia di iOS dan Android dan dapat digunakan sendiri atau dengan kacamata 3D.

3. mHealth Appsy

mHealth adalah seperangkat aplikasi yang bertujuan untuk menyediakan cakupan kesehatan dari ponsel cerdas sehingga pasien dapat terhubung dari mana saja, 24 jam sehari Dalam rangkaian aplikasi ini dimungkinkan untuk menemukan Appsy, yang berorientasi pada Psikologi. Namun, pada saat ini, Appsy hanya memiliki versi Pengangguran Appsy, yang didasarkan pada dukungan psikologis melalui terapi perilaku kognitif dan ditujukan untuk semua orang yang ingin membuat penanggulangan pengangguran yang positif untuk mencegah atau menangkal gejala seperti kecemasan atau ketidaknyamanan.

Ini adalah aplikasi impersonal, tetapi dengan operasi sederhana: ia mengajukan serangkaian pertanyaan kepada pasien untuk menilai kemampuan mereka untuk mengatasi situasi pengangguran. Tergantung pada hasil, pengobatan diterapkan di mana latihan yang harus diikuti untuk mendapatkan pengalaman koping yang positif ditunjukkan. Setelah perawatan selesai, aplikasi melakukan kuesioner lain untuk mengetahui efektivitas pengobatan tersebut.

4. ChatPsi

Aplikasi unggulan lainnya adalah ChatPsi. Opsi ini, seperti yang sebelumnya, memberikan dukungan psikologis melalui ponsel. Namun, dan terlepas dari kenyataan bahwa kontak pertama adalah melalui aplikasi (karena pengguna memiliki kemungkinan untuk melakukan konsultasi melalui obrolan), perawatan psikologis dilakukan oleh Skype..

Artinya, kontak pertama adalah dengan aplikasi, tetapi jika pasien ingin melanjutkan dengan perawatan psikologis, sesi dilakukan oleh Skype, dengan durasi 50 menit. Untuk ini, perlu untuk mengontrak layanan prabayar oleh PayPal, dan pasien harus memesan sesi terapi 24 jam sebelumnya..

5. AirPersons

AirPersons adalah sebuah aplikasi yang memungkinkan untuk membuat pertanyaan melalui obrolan dengan para profesional yang berbeda: pengacara, dokter dan psikolog, dll. Ini lebih dari sebuah aplikasi di mana psikolog dapat membuat layanan mereka dikenal, karena para profesional dapat mendaftar dan menawarkan semua jenis layanan: kelas pribadi, membeli dan menjual layanan online (misalnya, panduan) dan juga terapi.

AirPersons memungkinkan Anda untuk mencari psikolog dan profesional lainnya dan memiliki ruang di mana para profesional dapat beriklan. Pengguna memiliki akun, yang memungkinkan mereka melihat saldo di AirPersons dan menyetor uang untuk membeli layanan. Di sisi lain, psikolog menerima pembayaran untuk layanan mereka melalui PayPal. Hanya tersedia untuk Android 4.1 atau lebih tinggi.