7 kelebihan terapi online

Terapi online adalah salah satu pilihan bantuan psikologis yang semakin populer akhir-akhir ini.

Kemungkinan yang ditawarkan oleh Internet, bersama dengan cara di mana para profesional kesehatan mental menggunakan alat-alat teknologi ini untuk meningkatkan layanan jarak mereka, membuat banyak pasien memilih jenis layanan ini..

Pada artikel ini kita akan lihat apa keuntungan utama terapi online, dan cara manfaatnya bagi pasien psikolog.

• Artikel terkait: "Cara menemukan psikolog untuk menghadiri terapi: 7 tips"

Keuntungan psikoterapi online: potensi Internet

Tidak ada alasan tunggal mengapa banyak dari mereka yang menghadiri psikolog memutuskan untuk terapi online, tetapi beberapa alasan penting. Mari kita lihat mana yang paling penting.

1. Kemungkinan mengikuti psikoterapi tanpa bergerak

Ini adalah salah satu keunggulan terapi online yang lebih jelas; Mampu terhubung dengan psikoterapis dari komputer, dimungkinkan untuk melakukan terapi dari rumah. Namun, karakteristik bantuan psikologis ini melalui Internet itu bukan hanya masalah kenyamanan (itu juga).

Di luar mereka yang, karena masalah kesehatan, lebih suka untuk tidak bergerak terlalu banyak, yang jelas menghargai kemungkinan melakukan terapi online dan tidak secara langsung, kemungkinan terlambat atau memiliki masalah di sepanjang jalan dan tidak berada di tempat pada waktu yang disepakati berkurang.

2. Kompatibilitas jadwal yang lebih baik

Mampu mulai bekerja dengan psikolog dalam beberapa menit, tanpa persiapan yang diperlukan untuk pergi keluar dan pergi ke konsultasi, memungkinkan banyak orang-orang dengan jadwal yang rumit atau jam kerja yang panjang memiliki layanan ini, karena kalau tidak mereka tidak mampu membelinya.

Untuk alasan ini saja, terapi online memiliki keuntungan karena dapat menjangkau lebih banyak orang, membuat variasi profil sosial dan ekonomi yang lebih besar dapat berinvestasi dalam kesehatan mental mereka..

3. Tidak ada hambatan geografis

Ini adalah keuntungan yang berguna bagi orang-orang yang, untuk alasan apa pun, lebih suka menghadiri psikoterapi dengan para profesional dari negara atau kota yang bukan di mana mereka berada saat itu..

Sebagai contoh, itu adalah sesuatu yang mereka yang tinggal di luar negeri dan ingin memiliki bantuan psikologis dalam bahasa ibu mereka, atau yang karena alasan budaya lebih suka terapis dari daerah asal mereka, lebih tahu tentang realitas mereka. Ini juga merupakan poin positif bagi mereka yang hanya tinggal di daerah dengan sedikit tawaran psikolog yang terlatih dan berpengalaman.

4. Menawarkan anonimitas ekstra

Banyak orang berbicara secara terbuka tentang fakta bahwa mereka akan menjalani psikoterapi, tetapi beberapa masih ragu untuk mengatakan ini. Entah karena sisa-sisa stigma yang ada dalam beberapa kasus tentang kesehatan mental atau sebagai pertimbangan, beberapa orang menilai bahwa ketika mereka pergi ke psikoterapi mereka dapat memiliki suasana anonimitas.

Dalam kasus terapi online, anonimitas ini hampir lengkap, karena semuanya tetap terhubung melalui Internet ... dalam banyak kasus, tanpa meninggalkan rumah.

5. Suasana keluarga

Banyak pasien memperhatikan perbedaan besar antara menghadiri psikoterapi dengan konsultasi dan melakukannya dari rumah.

Membuka diri terhadap seseorang yang Anda tidak memiliki ikatan emosional yang intim sedikit tidak nyaman bagi beberapa orang (setidaknya selama sesi pertama), tetapi melakukannya di tempat yang akrab dan di mana mereka merasa aman membuat bagian besar dari itu perasaan itu lenyap. Ini, bersama dengan pekerjaan yang dilakukan psikolog sehingga pasien tidak merasa tidak nyaman selama sesi, membuat terapi online menjadi pilihan yang baik.

• Mungkin Anda tertarik: "Bagaimana seharusnya hubungan antara psikolog dan pasien?"

6. Pengawasan konstan

Alat-alat teknologi yang disediakan oleh Internet memungkinkan kita untuk membangun pasien aliran komunikasi yang lebih konstan dengan terapis, karena ada banyak perangkat elektronik yang dapat dihubungkan ke jaringan.

7. Mungkin lebih murah

Tidak semua pusat psikologi menawarkan tingkat terapi online yang lebih murah, tetapi dalam beberapa kasus, menggunakan modalitas ini menghemat biaya, yang diterjemahkan menjadi harga yang lebih kompetitif.

Cara memilih pusat psikologi yang menawarkan opsi

Ketika mencari pusat psikologi atau klinik yang memungkinkan Anda untuk menyewa modalitas terapi online, yang ideal adalah untuk memeriksa bahwa itu adalah tempat di mana semua keuntungan yang disebutkan terpenuhi.

Contohnya adalah UPAD Psychology and Coaching, pusat psikologi di Madrid itu menawarkan beragam format intervensi psikologis untuk mengobati berbagai masalah dan kebutuhan, dan yang memiliki kemungkinan melakukan terapi online dengan harga yang agak lebih rendah. Di sisi lain, memiliki tim yang memiliki pengalaman di bidang yang sangat beragam, fleksibilitas layanan online disertai oleh kemampuan untuk beradaptasi dengan berbagai jenis klien dan pasien..